Koliko spanja potrebuje otrok?

Ne gre za to, koliko "spi" otrok potrebuje, temveč , koliko spanja potrebujejo.

Količina spanja, ki ga otrok potrebuje, se razlikuje glede na njihovo starost. Tu je splošni vodnik:

* novorojenčki (0-3 mesece): 14-17 ur

* Dojenčki (4-11 mesecev): 12-15 ur

* malčki (1-2 leta): 11-14 ur

* predšolski otroci (3-5 let): 10-13 ur

* Otroci v šoli (6-13 let): 9-11 ur

* najstniki (14-17 let): 8-10 ur

Pomembni premisleki:

* Individualne potrebe: Nekateri otroci lahko seveda potrebujejo več ali manj spanja kot drugi.

* Kakovost spanja: Ne gre samo za količino spanja, ampak tudi za kakovost.

* Zdravstvena stanja: Določena zdravstvena stanja lahko vplivajo na otrokove potrebe po spanju.

Če imate pomisleke glede spanja vašega otroka, je vedno najbolje, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem.

Previous:

Next:

  • Pomagajte vašemu otroku, da se prilagodi otroškemu varstvu
    Naučite se, kako pomagati svojemu otroku, da se prilagodi različnim vrstam otroškega varstva. Prehod na oskrbo zunaj doma Glede na vašo družinsko situacijo vaš otrok morda ne bo imel težav s privajanjem na novo situacijo v varstvu otrok. Po drugi
  • Koliko lahko zaslužite kot poletna varuška?
    Za varuške konec šolskega leta in začetek poletja običajno nakazujeta eno stvar – številne zaposlitvene možnosti za varstvo otrok. Če ste srednješolec ali študent – ​​ali imate prilagodljiv urnik – in radi delate z otroki, je to lahko odlična priložn
  • Cepljenja vašega otroka
    Kaj so cepljenja in zakaj jih vaš otrok potrebuje? Cepiva vam dajejo imuniteto proti določenim boleznim. Če imate imuniteto proti bolezni, imate zaščito pred to boleznijo. Morda se sprašujete, zakaj vaš dojenček potrebuje cepljenje za bolezni, za