Koliko spanja potrebuje otrok?

Ne gre za to, koliko "spi" otrok potrebuje, temveč , koliko spanja potrebujejo.

Količina spanja, ki ga otrok potrebuje, se razlikuje glede na njihovo starost. Tu je splošni vodnik:

* novorojenčki (0-3 mesece): 14-17 ur

* Dojenčki (4-11 mesecev): 12-15 ur

* malčki (1-2 leta): 11-14 ur

* predšolski otroci (3-5 let): 10-13 ur

* Otroci v šoli (6-13 let): 9-11 ur

* najstniki (14-17 let): 8-10 ur

Pomembni premisleki:

* Individualne potrebe: Nekateri otroci lahko seveda potrebujejo več ali manj spanja kot drugi.

* Kakovost spanja: Ne gre samo za količino spanja, ampak tudi za kakovost.

* Zdravstvena stanja: Določena zdravstvena stanja lahko vplivajo na otrokove potrebe po spanju.

Če imate pomisleke glede spanja vašega otroka, je vedno najbolje, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem.

  • Pogoste napake časovne omejitve in kako jih rešiti
    Time-out zagotovo zveni kot briljantna rešitev:otrok nekaj minut preživi sedeč sam in postane miren in sodelujoč. Starši pogosto priznavajo, da to preprosto ne deluje – ker se njihov otrok krega, ko gre na time-out, joka in kliče, namesto da bi tiho
  • Top 50 idej za fotografiranje materinstva
    Posebna zahvala podjetju Sequenom za sponzoriranje te objave, tako da sva z Rhiannon lahko prebrskala na stotine materinskih fotografij na prepletu! Bilo je tako zabavno in upam, da vam bo v pomoč. Kot vedno, vsa mnenja in pravopisne napake so moja.
  • Zvočno ploskanje
    Zvočno ploskanje Poslušanje zvokov v besedah ​​je pomembno. Za branje je pomembno tudi vedeti, kje se zvoki besed začnejo in končajo. Kaj potrebujete: Seznam dvo- ali trizložnih besed Kaj storiti: 1. Povejte svojemu otroku, da boste rekli be