Vpliv glasbe na Sleeping Otroci
dober spanec lahko razlika med zdravim otrokom in eno , ki trpi posledice pomanjkanja spanja . V anketi , ki jo National Sleep Foundation , 76 odstotkov staršev je navedeno , da bi spremenili nekaj o svojih otroški spanec . Starši zbujam malčki in predšolski otroci izgubijo približno 88 minut spanja vsak teden , kot tudi . Glasba ima lahko pozitiven učinek na otrokov možganov , tako inducira globlje stanje ostalo.
Cycles
Posamezniki namestnika med hitrim premikanjem oči ( REM ), spanje in non- hitrim premikanjem oči ( N- REM ) spanja . REM je faza , ko so oči premikanje hitro. V tej fazi je telo še vedno dokaj pogosto pojavijo sanje . N - REM jesegment globok spanec . Otroci cikel med svetlobo in globok spanec in se pogosteje prebudili v REM cikla. Glasba lahko pomaga otrokom prehod z lahkoto v spanec in posledično povečati globok spanec skozi noč .
Učinki
Glasba , kot kateri koli zvok , povzroča notranje uho , da vibrira . Tresljaji se pretvorijo v električne impulze in jih posredovati na majhnem predelu možganov, ki uravnava srčni utrip . Kot otroci še poslušanje nežne glasbe , njihova srca in dihanje stopnje nižje. To ustvarja duševno sprostitev . Telo vstopi v stanje globoke umirjenosti . Z večkratno uporabo pomirjujoča glasba , otroci naučijo povezati zaspanosti z glasbo . Dejanje zaspal pojavi hitro in vzorecspodbuda /odgovor poglablja
Značilnosti
Helene Byrne , izdajatelj albuma , " Razpisni uspavanke . Pomirja Classic Piano melodije , " pravi, da so melodije najbolje igral na počivali srčnega ritma , 60 utripov na minuto . To seveda upočasni bitje srca in dihanje mere , zmanjšuje stres in postavlja dojenčki in majhni otroci spat v samo nekaj minutah . Otroci ne bi smeli poslušati živahno glasbo , kot so hip-hop . To overstimulates možgane in ima negativen učinek na spanja .
Okolje
Otroci seveda bombardiran z onesnaževanjem s hrupom v domu . To jedejstvo sodobne tehnologije . Nekateri otroci ne morejo spati , če je preveč hrupa . Drugi imajo težave s spanjem , če ni dovolj hrupa . Glasba omogoča umirjanje rešitev . Pomirjujočih melodije, ki vam bo pomagalotrok sam ločiti od različnih gospodinjskih zveni kot njegovi možganskih valov postopoma počasi. Po podatkih National Sleep Foundation , otroci, ki imajo televizijske sprejemnike v svojih spalnicah dobili manj spanja . So v spodnjem 25. percentilo času spanja .
Raziskave
madžarska študija , objavljena v " listu Napredno zdravstvene nege « v letu 2008 , so preučevali učinke glasbe na spanje kakovost pri mladih udeležencev s slabo spanje. Raziskovalci uporabljajo dizajn tri skupine. Udeleženci so prisluhnili 45 minut sproščujoče , klasično glasbo ali avdio knjige . Tretja skupina ni prejela nobene intervencije . Kakovost spanja je bila izmerjena pred študijo in nato vsak teden z Pittsburgh mirovanja indeks kakovosti. Študija je ugotovila, da je bilo sproščujoče klasične glasbeučinkovito posredovanje pri zmanjševanju težav s spanjem .
-
Če se sprašujete, koliko plačati svojemu osebnemu pomočniku, boste morali upoštevati več pomembnih dejavnikov. Koliko naj bi zaslužil osebni pomočnik? V študiji iz leta 2017 Urada za delo, je delo s podobnimi zahtevami za osebnega asistenta plačal -
Frank je med nogometno tekmo poskušal premagati nasprotnega igralca do ohlapne žoge, ko je začutil ostro bolečino v zadnjem delu leve noge. Padel je na tla, ko pa je poskušal vstati in hoditi, spet je padel in mu je bilo treba pomagati z igrišča. N -
Ah, jesen. Čas je, da se umirite, udobite ... in se lotite izdelave! Ne glede na to, ali potrebujete DIY ideje za malčke, predšolske otroke ali velike otroke, obstajajo neverjetne jesenske ideje za vsakogar. In najboljši del? Zahvaljujoč želodu, stor
