Naučite svojega otroka opustiti stres iz šole
Vsakdo ima trenutke negativnosti. Vsi smo jezni, prizadeti, zaskrbljeni, krivi in pod stresom. Brez teh trenutkov preprosto ni mogoče priti skozi življenje. Tudi vaš otrok bo imel te trenutke. Nekega dne jih bo najboljši prijatelj morda prizadel. Morda jim bo njihov prijatelj rekel kaj hudega ali pa koga drugega povabil na poseben dogodek. Nekega dne bo vaš otrok namesto A dobil oceno C pri projektu ali testu v šoli.
V redu je, če vaš otrok izraža svoja negativna čustva. Pravzaprav jih je lahko dobro izraziti, da se z njimi spopademo. Jeza je naraven čustveni odziv, kot tudi občutek prizadetosti, ko nam je nekdo storil nekaj neprijaznega ali ko se nam je zgodilo kaj slabega. Jokati zaradi prizadetosti ali celo reči:"Sovražim jih" samo po sebi ni narobe.
Vendar je težko videti, da je naš otrok žalosten, jezen in v stiski, še posebej, če se zdi, da se težko premakne mimo tega. Kaj lahko storite, da bi svojemu otroku pomagali, da ga "pusti"?
Ciljaj in uniči
Včasih nam lahko simbolna dejanja pomagajo pri soočanju s svojimi občutki. To je eno takih dejanj, ki bi vašemu otroku lahko pomagalo, da se "opusti". Otrok naj na list papirja napiše, kaj ga moti. Na primer, lahko zapišejo:"Imam C za svoj projekt."
To je vse, kar je potrebno, čeprav lahko pomaga tudi, če zapišete čustva, tako da lahko napišejo "Dobil sem C za svoj projekt in zaradi tega sem bil žalosten." Ko zapišete, kaj jih moti, naj se vaš otrok znebi papirja.
Znebite se papirja in negativnosti
Vaš otrok lahko izbira med različnimi metodami, da se znebi tega papirja (in simbolično, kaj ga moti).
Odstranite ga
Če je kos papirja dovolj majhen, ga lahko vaš otrok zvije in spere v stranišče. To je lahko razveseljivo, vendar le, če je papir majhen. Nočete zamašiti stranišča!
Če imate odlagališče smeti in kos papirja ni prevelik, ga lahko vaš otrok raztrga na koščke in vrže na odlagališče smeti. Prav tako je razveseljivo slišati, kako odlagališče smeti rešuje to težavo in jo spere.
Če živite v bližini vode, kot je ribnik ali potok, lahko vaš otrok raztrga papir na majhne koščke in ga vrže v vodo. Papir se bo razkrojil in ne bo škodoval okolju.
Spremenite ga v igračo
Vaš otrok lahko z vašo pomočjo po potrebi spremeni papir v papirnato letalo. Če je to možnost, ki bi jo vaš otrok želel uporabiti, je najbolje, da uporabite cel list papirja. Izdelate lahko dokaj preprosto papirnato letalo ali bolj zapleteno papirnato letalo. Naj vaš otrok svojo težavo pošlje v zrak.
Letalo bo seveda padlo na tla, toda dejanje, ko ga vržete v zrak in opazujete, kako težava odleti (tudi če je le na kratko razdaljo), se lahko počuti dobro. Ko letalo pade na tla, so besede morda še na papirju, a je težava odletela. Vaš otrok lahko razdrobi letalo in ga vrže stran ali ga shrani, da ga opomni, da je to težavo izpustil.
Če se lahko spet pojavi težava (na primer manj kot popolna ocena), bo letalo pripravljeno, da težavo znova odpravi.
Če živite v bližini odprtega prostora in je vreme toplo, lahko vaš otrok težavo pripne ali priveže na zmaja. To je isto načelo kot papirnato letalo, vendar ima dodatno prednost, da otroku omogoči letenje zmaja. Težavo je mogoče napisati na majhnem, a dolgem traku papirja, ki ga lahko položite na rep zmaja.
Ker zmaj leti visoko v zrak, težavo odpihne veter. Lahko kupite zmaja, če ga še nimate ali pa ga lahko zgradite vi in vaš otrok.
Zakopaj
Drug način, da se znebite papirja v toplem vremenu, je, da ga zakopljete. Ko si težavo zapiše na papir, jo lahko vaš otrok raztrga in koščke zakoplje v cvetlični vrt. Papir se bo razkrojil in lahko potem "postane" del rož. To je čudovit simboličen način, da nekaj negativnega spremenite v nekaj lepega. Če nimate cvetličnega vrta, bodo primerne vse vrste rastlin, grmovje, grmičevje in celo drevesa.
Napišite pismo odpuščanja ali opravičila
Če je negativnost posledica tega, kar je nekdo storil vašemu otroku, naj otrok napiše pismo odpuščanja. Ta vrsta pisma lahko vašemu otroku pomaga pri zdravljenju. Tudi če se je oseba, ki je prizadela vašega otroka, že opravičila, je lahko vaš otrok še vedno jezen in prizadet.
Šele ko se odločimo odpustiti osebi, ki nas je prizadela, se začnemo počutiti bolje. To velja tako za naše otroke kot za nas. Dejanje odpuščanja je tisto, kar naredi razliko.
V pismu odpuščanja naj vaš otrok napiše o dogodku in pojasni, zakaj ga je bolelo, nato pa osebi povejte, da mu je odpuščeno. Pisma ni treba poslati. Pravzaprav je lahko koristno, da shranite pismo. Ko vaš otrok odraste, lahko bere, kar je napisal. Čas nam pogosto pomaga, da stvari postavimo v perspektivo. Kar se je kasneje zdelo kot najslabša stvar, ki se je lahko zgodila, se zdi precej nepomembna.
Če se vaš otrok počuti krivega, ker je on tisti, ki je prizadel drugo osebo, potem bo morda želel napisati opravičilo. Vaš otrok bo morda želel poslati to pismo, vendar mora upoštevati, da je odvisno od druge osebe, da odpusti.
Če se vaš otrok opraviči, ne more storiti ničesar več. To bi moralo biti iskreno opravičilo in se ne sme začeti z ničemer, kot je "Oprosti, če ..." ali "Žal mi je, da čutiš, da sem ...." Zaradi tega zveni, kot da pisatelj ne misli, da naredil kaj narobe. Ne zveni iskreno.
Svojih otrok ne moremo zaščititi pred vso bolečino in negativnostjo na svetu, lahko pa jim pomagamo pri soočanju s svojimi občutki, ko so jim izpostavljeni.
-
Če ste zožili izbiro možnosti varstva otrok in se odločili, da je najem varuške prava možnost za vašo družino, se verjetno sprašujete:Ali si varuško sploh lahko privoščimo? Kot pri vseh možnostih varstva otrok, o katerih razmišljajo starši, je ključn -
Večina ljudi o splavih ne razmišlja veliko, dokler nimajo osebnih izkušenj z njim. Lahko je naravnost šokantno odkriti, kako pogosti so splavi, pa tudi kako malo je v resnici razumljeno, zakaj se v nekaterih primerih zgodijo. Seveda je čustvena izku -
Čeprav si letos morda ne boste mogli privoščiti poletnih počitnic, obstaja veliko nizkocenovnih in zabavnih poletij dejavnosti za vso družino. Tukaj je nekaj idej. Izberite drevo v na dvorišču, odložite odejo in si privoščite piknik! Pripravite si li
