Kako Preberite bazalni termometer

Basal termometri so primarna izbira pri poskusu , da si svoj temperaturo za napovedovanje ovulacije in plodnost. To je bolj natančen kot redne telesne temperature termometri , vendar se berejo na enak način . Ključna beseda za uporabo bazalni termometer je doslednost , in to deluje najbolje, če veste, kaj iščete .
Stvari, ki jih boste potrebovali
bazalni termometer
koledar za grafikonov

Navodila
1

Začnite uporabljati vaš bazalni termometer na prvi dan menstrualnega ciklusa . Bodite meritev pred vstajanje iz postelje vsako jutro . Lahko tudi veliko gibanja vplivajo na točnost branja .
2

Izberite mesto za merjenje temperature . Izberite bodisi usta, vagino ali danko . Uporabite isto mesto vsakič, ko uporabite termometer . Kobazalni termometer je na mestu , pritisnite gumb in počakajte 60 sekund za rezultate . Večina modelov vas bo opozoril z zvočnim signalom , ko je meritev končana.
3

graf dnevne meritve na koledarju , tako da lahko spremljate napredek . V prvih dveh tednih ciklusa ,temperaturo med 96,0 in 97,5 stopinj je normalno .
4

Pazi za povečanje od 0,4 do 0,6 stopinj v bazalne temperature , kar kaže, da ste tik pred ovulacijo ali ovulacije . Nadaljuj na merjenje in začrtati svojo temperaturo. Po ovulaciji , mora vaš temperature ostati med 97 in 99 stopinj .

Previous:

Next:

  • Odstranitev mandljev
    Odstranitev mandljev
    Kaj so tonzile? Tonzile sta dve grudici tkiva v zadnjem delu grla, ki delujeta kot borci za zarodke za vaše telo. Težava je v tem, da se včasih mikrobi radi tam družijo, kjer povzročajo okužbe. Z drugimi besedami, namesto boja proti okužbam, tonzil
  • Vaš vodnik po možnostih oskrbe starejših
    Vaš vodnik po možnostih oskrbe starejših
    Velika večina starejših - skoraj 90 odstotkov - se raje stara v svojem domu, glede na raziskavo AARP o staranju iz leta 2012 v Združenih državah. In to je pogosto cenovno ugodnejše od oskrbe, kot so domovi za oskrbovane osebe in domovi za ostarele.
  • 13 nasvetov za prvi dan dnevnega varstva
    13 nasvetov za prvi dan dnevnega varstva
    Začetek dnevnega varstva je pomemben prehod v življenju vsakega otroka. Za nekatere je to prvič, da so bili dalj časa odsotni od svojih staršev in prvič so kdaj komunicirali s tako veliko skupino drugih otrok. Za druge to morda ni prva izkušnja z var