Med za dojenčke:kdaj je varen, koristi in previdnostni ukrepi



Prednosti medu so lahko številne za odrasle, vendar med za dojenčke, mlajše od dvanajst mesecev, velja za nevarnega. Med je naravno sladilo z različnimi koristmi za zdravje. Ima tudi zdravilne lastnosti in se pogosto uporablja v tradicionalni medicini.

Mnogi ljudje vseh starosti radi dodajajo med svojim pijačam in hrani. Ker pa ni pogost alergen ali potencialna nevarnost zadušitve, se mnogi sprašujejo, zakaj ni varen za dojenčke.

Preberite, zakaj strokovnjaki ne priporočajo medu za dojenčke, mlajše od enega leta, pravi čas za dajanje medu vašemu otroku in njegove koristi za zdravje.

Zakaj je med nevaren za dojenčke, mlajše od enega leta?

Hranjenje medu ali česar koli, kar vsebuje med, dojenčkov, mlajših od enega leta, jih izpostavi nevarnosti botulizma pri dojenčkih. Botulizem pri dojenčkih je redka, a resna bolezen, ki se pojavi, ko dojenček zaužije spore bakterije Clostridium botulinum, ki proizvajajo toksin. Botulinske bakterije se naravno nahajajo v tleh, prahu in nekaterih živilih, kot je med.

Tudi kapljica medu bi lahko izpostavila otrokov prebavni sistem bakterijskim sporam, ki lahko vzklijejo v črevesju. Bakterije se razmnožujejo in proizvajajo škodljive nevrotoksine. Ti nevrotoksini (znani tudi kot botulinum toksini) lahko vplivajo na delovanje živcev, kar povzroči blage do hude simptome.

  • Zaprtje
  • Olabljen jok
  • Slabo hranjenje
  • Zmanjšan gag refleks
  • Težave pri požiranju in sesanju
  • Mišična šibkost in šibkost
  • Popuščene veke
  • Težave z dihanjem
  • Paraliza

Spore botulinskih bakterij so lahko prisotne v predelanem ali pasteriziranem medu. Zato se morate izogibati hranjenju otrok, mlajših od enega leta, kakršne koli vrste medu ali hrane, ki vsebuje med.

Kdaj lahko dojenčki imajo med?

Zdravi dojenčki lahko med uživajo enkrat, starejši od 12 mesecev. Zdravi malčki imajo zrel prebavni sistem, ki se lahko učinkovito ubije bakterije botulina. Zato lahko uživajo med kot del dobro uravnotežene prehrane.

Malčka lahko z medom hranite tako, da ga dodate mleku ali različnim živilom, kot sta ovsena kaša in kaša. Lahko pa ga namažete na toast ali palačinko ali dodate jogurtu ali svežemu smutiju.

Prehranska sestava medu

Obstaja na stotine vrst medu in vsaka ima svojo edinstveno hranilno sestavo. Na splošno surovi med vsebuje vodo, sladkor (fruktozo in glukozo), encime, aminokisline, vitamine, minerale in bioaktivne spojine, kot so flavonoidi in polifenoli.

Čeprav je hranilna sestava medu videti privlačna, vsebuje majhne količine vitaminov in mineralov. Zato je treba med zaužiti v velikih količinah, da izkoristite njegove koristi. Vendar to ni priporočljivo, saj med vsebuje veliko sladkorja.

Možne koristi medu za malčke

Med vsebuje sladkorje, kot sta fruktoza in glukoza, ki hrani dajeta okus in dajeta energijo. Vsebuje bioaktivne spojine, ki lahko nudijo več dolgoročnih koristi, kot sta izboljšana prebava in okrepljena imunost. Poleg tega oligosaharidi v medu delujejo kot prebiotiki, ki spodbujajo rast zdravih črevesnih bakterij.

Šteje se, da ima med tudi protivnetne, protimikrobne, antiseptične in antioksidativne lastnosti, kar je lahko koristno pri zdravljenju določenih stanj, kot so rane, kašelj, prehlad in vneto grlo. Če nameravate med uporabljati kot naravno zdravilo, se posvetujte s strokovnjakom za alternativno medicino. Med morate uporabljati za peroralno in lokalno uporabo samo pri dojenčkih, starejših od 12 mesecev.

Previdnostni ukrepi, ki jih je treba upoštevati pri hranjenju malčkov z medom

Tukaj je nekaj varnostnih ukrepov, ki lahko zagotovijo varno uživanje medu pri malčkih.

  1. Vedno dajte prednost surovemu medu kot predelanemu, saj predelava iz medu odstrani več vitalnih hranil in antioksidantov.
  2. Med nakupom medu natančno preglejte seznam sestavin. Komercialni med ima morda dodan sladkor in druge sestavine, ki morda niso zdrave za malčke.
  3. Malčku navedite med po posvetovanju s pediatrom. Ko prejmete dovoljenje, vmešajte med v mleko ali drugo trdno hrano, na primer kašo, da nahranite svojega malčka.
  4. Na začetku začnite hraniti eno četrtino do pol čajne žličke medu. Ko se malček prilagodi okusu in prebavljivosti medu, postopoma povečujte količino na jedilno žlico.
  5. Upoštevajte pravilo »tri do pet dni čakanja« in bodite pozorni na kakršne koli znake alergije ali nestrpnosti. Takoj prenehajte s hranjenjem medu, če je otroku po zaužitju videti neprijetno.
  6. Čez nekaj časa ponovno vnesite med v majhnih količinah in opazujte reakcijo malčka. Če malček še vedno kaže znake nelagodja, prenehajte s hranjenjem medu in se posvetujte s pediatrom.
  7. Alergija na surov med je redka, vendar možna. Simptomi alergijske reakcije, kot so srbenje kože in kožni izpuščaji (koprivnica), piskanje, zamašen nos, kašelj, srbenje, otekanje ust in žrela ter bolečine v trebuhu, se lahko pojavijo takoj po dotiku ali zaužitju medu.
  8. Če ima vaš otrok družinsko anamnezo alergij, zlasti cvetnega prahu in čebeljih izdelkov, se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem, preden otroku daste med. Nujno je, saj lahko cvetni prah in čebelji proizvodi kontaminirajo med in pri občutljivih posameznikih sprožijo alergijsko reakcijo.
  9. Čeprav je med boljša alternativa belemu sladkorju, je njegova razumna uporaba ključnega pomena. Prekomerno hranjenje z medom pri malčkih lahko povzroči zobni karies in neželeno pridobivanje teže zaradi visoke vsebnosti sladkorja.
  10. Ne uporabljajte medu za izboljšanje sezonskih alergij. Ni kliničnih dokazov, ki bi podpirali to uporabo. Nasprotno, hranjenje s surovim medom je lahko včasih tvegano, saj lahko zaradi vsebnosti cvetnega prahu povzroči takojšnjo alergijsko reakcijo.
  11. Med se ne sme uporabljati za masažo dlesni dojenčkov, ki izraščajo zobke. Drgnjenje medu lahko pri majhnih otrocih poškoduje zobovje.

Med za dojenčke je varen po 12 mesecih starosti. Je hranljivo sladilo in v zmernih količinah lahko izboljša prebavo, okrepi imuniteto in deluje kot antioksidant. Vendar pa lahko hranjenje otrok, mlajših od enega leta, z medom izpostavi bakterijam botulina, katerih toksin lahko vpliva na delovanje živcev. Zaželen je surovi med, saj lahko predelani vsebujejo dodane sladkorje, ki niso primerni za dojenčke. Pred uporabo medu kot domačega zdravila pri dojenčkih se posvetujte s strokovnjakom. Čeprav redko, bodite pozorni na simptome alergijske reakcije, ko dajate med svojemu otroku.


Previous:

Next: