• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Otroški prebavni sistem:od maternice do otroštva

Posteljica zagotavlja vso hrano zarodku v maternici. Ko se rodi, postane otrokov prebavni sistem odgovoren za ta proces. Prebavni sistem dojenčka se razvija postopoma, medtem ko se hrani z materinim mlekom, otrokovo prvo hrano.

Ko je dojenček starejši od šestih mesecev, je njegov prebavni sistem dovolj zrel, da predeluje trdne izdelke in prejema hrano iz njih. Nadaljujte z branjem, da boste spoznali različne dele in lastnosti otrokovega prebavnega sistema.

Otrokov prebavni sistem:od maternice do rojstva

Prebavni sistem je odgovoren za razbijanje velikih molekul hrane na manjše. Zlomljene molekule zagotavljajo ustrezno absorpcijo hranil in razvoj zdravih bakterij v črevesju.

Fetalni prebavni sistem (v maternici)

Prebavila začnejo rasti od tretjega tedna nosečnosti. Do četrtega tedna se po dolžini zarodka raztezajo tri ločena področja črevesja. Te regije na koncu tvorijo različne komponente gastrointestinalnega trakta.

Fetalni prebavni sistem vključuje usta, požiralnik, žleze slinavke, želodec, tanko črevo, debelo črevo in danko. Vsi ti deli prebavnega sistema se razvijejo v sami maternici. Vendar ostanejo funkcionalno neučinkoviti do rojstva. Ta prebavni sistem skozi nosečnost izjemno raste in funkcionalno zori.

Prebavni sistem novorojenčka (donošen porod)

Ob donošenem rojstvu je celoten prebavni sistem pripravljen za samostojno delovanje. Ko se spušča skozi porodni kanal, novorojenček dobi mikrobe prek vaginalne mikroflore. Je ključen pojav, saj prispeva k razvoju prebavnega sistema novorojenčka, vključno s črevesnim mikrobnim ekosistemom.

Ta razvoj se nadaljuje, ko novorojenček začne dojiti. Za prvo hranjenje večina dojenih otrok prejme kolostrum, prvo mleko, proizvedeno po rojstvu. Kolostrum je bogat s protitelesi in hranili, kot so maščobe, vitamini in minerali, ki pomagajo pri rasti novorojenega otroka. Poleg tega pomaga pri razvoju kompleksne populacije mikroorganizmov, ki uspeva v otrokovem prebavnem traktu.

Spremembe v otrokovem telesu bi lahko povzročile 7-odstotno izgubo porodne teže v nekaj dneh. Vendar je ta izguba teže benigna.

Prebavni sistem novorojenčka (prezgodnji porod)

Prezgodnji porod vodi do strukturnih in funkcionalnih razlik med prebavnim sistemom nedonošenčka in donošenega otroka. Nedonošeno črevo je nezrelo in nesposobno večine funkcij, ki jih lahko opravlja donošeno črevo. Nedonošenček morda ni pripravljen prebaviti človeškega mleka, zlasti beljakovin, ki so v njem. Za popolno prebavo mleka so potrebni prebavni sokovi, kot sta želodčni sok in sok trebušne slinavke, skupaj s prebavnimi encimi, kot je amilaza za prebavo škroba in lipaza trebušne slinavke za prebavo lipidov. Zaradi teh razlogov se donošenemu dojenčku takoj po rojstvu priporoča dojenje. Vendar to morda ne velja za nedonošenčka, ki potrebuje čas, da lahko opravi zapleteno nalogo prenašanja mlečne hrane.

Večina dojenčkov, tako nedonošenčkov kot donošenih, pogosto pljune zaradi nezrelega prebavnega sistema ali šibkega in nezrelega spodnjega ezofagealnega sfinktra. Lahko pa se zgodi tudi zaradi nekaterih težav s sluznico prebavnega trakta.

Tkivo sluznice prebavnega trakta

Obloga prebavnega trakta dojenčka je plast sluzi, ki ščiti prebavni trakt pred škodljivimi mikrobi in drugimi onesnaževalci v hrani. V času rojstva je ta sluznica zelo tanka in nezrela, kar lahko poveča tveganje za težave s prebavo, kot so vnetja in okužbe.

Te gastrointestinalne okužbe obravnavajo protitelesa, prisotna v materinem mleku, in to se nadaljuje, dokler sluznica prebavne sluznice ne dozori. Medtem ko materino mleko pomaga prebavnemu traktu razviti svojo sluznico, pomaga tudi pri razvoju črevesne mikrobiote. To je razlog, zakaj mora biti materin vnos hrane med dojenjem zdrav in načrtovan.

Na splošno se otrokov prebavni sistem v prvih dveh letih življenja še naprej razvija. To napredovanje je neposredno povezano tudi z razvojem otrokovega imunskega sistema. Tako se šteje, da je prehranska sestava otrokove prehrane v zgodnjih letih življenja ključnega pomena.

Zakaj bi se morali izogibati trdnim snovem do šestih mesecev?

Dojenčki ali dojenčki, hranjeni s formulo, lahko običajno začnejo jemati trdno hrano do starosti šestih mesecev. Vendar se lahko prava starost razlikuje glede na znake pripravljenosti. Do takrat se trdni hrani izogibamo iz naslednjih razlogov:

• Gag refleks je premalo razvit, zato obstaja nevarnost zadušitve.

• Pogostnost dojenja bi se zmanjšala, kar lahko privede do kompromisa pri vnosu vitalnih hranil iz materinega mleka.

• Pravilna prebava trdnih snovi bi bila težka, saj se encimi, ki prebavljajo ogljikove hidrate, razvijejo pri starosti približno šestih do sedmih mesecev. Žolčne soli in želodčna lipaza, ki pomagajo pri prebavi maščobe, dosežejo optimalno raven v starosti od šest do devet mesecev.

• Večje molekule hrane lahko prehajajo skozi tanko črevo neposredno v krvni obtok, saj imajo dojenčki, mlajši od šestih mesecev, prepustno črevesje. Ta scenarij lahko privede do bolezni prebavil in možnih alergij.

Kako podpreti otrokovo prebavno učno krivuljo?

Spremembe v prebavnem sistemu so hitre. Starši bi lahko sprejeli nekaj ukrepov, da bi podprli ta razvoj.

1. Izključno dojenje: Več raziskav je pokazalo, da imajo dojeni dojenčki boljše prebavo, dihanje in splošno zdravje zaradi kompleksne prehranske sestave materinega mleka. Zato naj matere dojijo izključno šest mesecev in nadaljujejo z dojenjem, če je mogoče, do dve leti.

2. Uvedba trdne hrane: S postopnim uvajanjem trdne hrane na način, primeren starosti, lahko podprete razvoj prebavnega sistema vašega otroka. Na splošno lahko storite naslednje:

• Uvajajte eno hrano naenkrat, pri čemer najprej uvedete lahko prebavljiva živila. Mehko sadje, kot so jabolka, pasirano meso, perutnina, fižol in žitarice, obogatene z železom, so nekatere možnosti, ki jih lahko poskusite.

• Ko dodajate novo hrano, počakajte tri do pet dni in opazujte, ali hrana otroku povzroča nelagodje. Tako lahko prepoznate potencialni alergen.

• Začnite hraniti trdno hrano v kuhani, pire ali pire. Ko dojenček raste in razvija motorične sposobnosti, lahko do približno devetih mesecev preidete na mehko kuhano hrano (hrana s prsti)

• Od samega začetka poskusite v prehrano vašega otroka dodati raznovrstno hrano, da bo lahko dolgoročno izkoristil prednosti teh živil.

• Prilagodite količino trdne hrane, da upoštevate porabo materinega mleka ali formule. Materino mleko se prebavi približno uro in pol, medtem ko lahko formula traja štiri do pet ur.

3. Vodite higieno: Higienski ukrepi pri pripravi otroške hrane zmanjšujejo tveganje mikrobne in elementarne kontaminacije.

Plodkov prebavni sistem se začne razvijati v maternici že v tretjem tednu nosečnosti, vendar posteljica daje vso prehrano plodu. Ko pa se otrok rodi, je za ta postopek zadolžen otrokov prebavni sistem. Njihovemu prebavnemu sistemu lahko pomagate z ustreznim dojenjem in hranjenjem s trdnimi snovmi na način, ki je primeren za njihovo starost. Z živili lahko začnete eksperimentirati, ko se njihov sistem stabilizira in dozori, kar je približno šest mesecev. Do takrat pa dojite otroka in po šestih mesecih postopoma uvajajte mehke, lahko prebavljive obroke.

Infografija:mesečne spremembe v prebavnem sistemu dojenčka

Otrokov prebavni sistem se razvije v maternici in dozori po rojstvu. Preberite, kako dozoreva prebavni sistem vašega otroka v naslednjih fazah otroštva.

• 0–6 mesecev
• 6–8 mesecev
• 8–10 mesecev

Naučili se boste tudi nekaj uporabnih načinov za obvladovanje sprememb v otrokovem prebavnem sistemu in ohranjanje zdravega malčkovega trebuščka.