Je moj otrok pravilne teže?

Predebel?

Je moj otrok pravilne teže?

Ko meseci minejo, boste morda zaskrbljeni glede velikosti ali oblike vašega otroka. Ali vaš otrok raste pravilno? Ali se vaš otrok preveč zredi? Ali pa ne raste dovolj hitro?

Predebel?

Kot vsi zdravi dojenčki se je tudi vaš otrok rodil z določeno količino podloge. Dokler ne začne razvijati in vaditi mišice, je ta otroška maščoba povsem naravna.

Kako okroglo je preokroglo? Če vaš dojenček v tem prvem letu ne pridobi na teži, potem ne raste pravilno. Dokler vaš dojenček pridobiva tako na višini kot na teži, pridobivanje teže ne bi smelo biti problem. Zato vaš pediater (ali medicinska sestra) ob vsakem obisku izmeri višino in težo vašega otroka – in je eden od razlogov, zakaj so začetni obiski pri dojenčkih načrtovani tako pogosto. Če pa otrokovo pridobivanje telesne teže nenehno presega njegovo povečanje, vam lahko pediater svetuje, da naredite enega ali več korakov, da bi poskušali upočasniti otrokovo pridobivanje telesne teže.

Če vaš pediater predlaga, da morate spremljati otrokovo težo, upoštevajte naslednja priporočila in ne, ko poskušate uravnavati povečanje telesne mase vašega otroka:

  • Poskusite pomiriti ali pomiriti otroka z nečim drugim kot z dojko ali stekleničko (ali pozneje z nečim drugim kot s trdno hrano ali sokovi).
  • Ne potiskajte otroka s hrano samodejno, ko je razburjen. Morda si želi kaj drugega, a kljub temu sprejme hrano kot nadomestek. Ta situacija lahko ustvari nezdrav vzorec prehranjevanja za pomiritev, ki na žalost lahko traja vse življenje.
  • Otroku ponudite vodo namesto formule ali materino mleko "med" hranjenjem. Če se zdi, da vaš dojenček želi piti ali sesati v uri ali dveh po prejšnjem hranjenju, je morda žejen in ne lačen ali pa želi le nekaj sesati.
  • Ne razredčujte formule (z dodajanjem več vode), razen če vam to izrecno naroči vaš pediater.
  • Sok razredčite z vodo.
  • Ne dojite otroka (ali ga ne hranite s stekleničko), ko ga začnete jesti trdno hrano, vendar ga tudi ne odvajajte povsem. Povečanje trdne hrane je treba uravnotežiti z enakovrednim zmanjšanjem količine formule ali materinega mleka, ki ga pije.
  • Otroka spodbujajte, naj bo bolj aktiven. Dajte mu več prostega časa na tleh. Izvajajte otroško gimnastiko, upogibajte otrokove sklepe in ročno vadite njegove mišice. Pomagajte mu vaditi vleko, da sedi (ali celo stoji). Spodbujajte ga, naj poskakuje, ko stoji in se drži za roke.

Karkoli že počnete, ne sprejemajte nobenih ukrepov za nadzor pridobivanja telesne teže, ne da bi se o svojih pomislekih najprej pogovorili s svojim pediatrom. Samo zato, ker mislite, da je vaš otrok debel, še ne pomeni, da mora iti na dieto. Najprej pridobi strokovno mnenje.

Pretanek?

Pretanek?

Zaščita za dojenčke

Ne spreminjajte mešanice otroške formule brez izrecnih navodil zdravnika. Če ga razredčite, lahko zmanjšate količino hrane, ki jo dobi vaš otrok. Po drugi strani pa lahko manjša količina vode, ki se uporablja za mešanje formule, povzroči dehidracijo. Torej, razen če vam pediater svetuje drugače, se držite razmerij, priporočenih na nalepki.

Druga pogosta skrb staršev v prvem letu je, da njihov otrok ne raste dovolj hitro. Kako tanek je pretanek? Po vsej verjetnosti vam ni treba skrbeti za suhega otroka. Večina vitkih dojenčkov je zdravih in zelo aktivnih. Če je vaš otrok zelo aktiven, lahko pokuri skoraj toliko kalorij, kot jih zaužije. Poleg tega, če ste vi in ​​vaš partner vitki, so morda vaši geni vplivali na tip telesa vašega otroka.

Razen če se povečanje telesne mase vašega otroka še naprej zmanjšuje v dveh ali treh mesecih, verjetno nimate razloga za skrb. (Če ste kljub temu zaskrbljeni, se pogovorite s svojim pediatrom.) Če se pridobivanje telesne teže vašega otroka znatno upočasni ali ustavi, se posvetujte s svojim pediatrom. Vaš pediater vas lahko spodbudi, da naredite nekaj od naslednjega:

  • Prepričajte se, da vaš dojenček še vedno doji ali doji vsaj petkrat na dan.
  • Začnite jo hraniti s trdnimi snovmi
  • Spremenite mešanico otroške formule

Karkoli že počnete, ne hranite svojega otroka premalo v upanju, da ga bo to postavilo na pot do vseživljenjske vitkosti. Vaš dojenček potrebuje več hrane (na funt telesne teže) in več maščobe, kot jo potrebuje odrasel ali celo starejši otrok. Podhranjenost vašega otroka bo upočasnila njegov razvoj, ne glede na to, ali nadzoruje njeno pridobivanje teže.


Previous:

Next: