Čo spôsobuje rastový výbuch v dospievaní?
Dospievanie je obdobie rýchleho rastu a vývoja, ktorý je vyznačený významným rastovým výbežkom. Tu je rozpis kľúčových faktorov, ktoré to vedú:
1. Hormonálne zmeny:
* Rastový hormón (GH): Produkcia prepätia GH počas puberty, stimulovanie rastu kostí a svalov.
* Sex Hormóny (estrogén a testosterón): Tieto hormóny, ktoré sa vyrábajú vo zvýšenom množstve u chlapcov aj dievčat, zohrávajú rozhodujúcu úlohu v:
* Rast kostí: Stimulujú rastové platne v dlhých kostiach, čo vedie k rýchlemu predlžovaniu.
* Vývoj svalov: Prispievajú k zvýšenej svalovej hmotnosti a sile.
* sekundárne sexuálne charakteristiky: Medzi ne patrí vývoj prsníkov u dievčat, hĺbky vlasov tváre a hlasu u chlapcov a zmeny v tvare tela a distribúciu tuku.
2. Genetická predispozícia:
* Genetika významne ovplyvňuje vzorce rastu. Vaše gény určujú vašu potenciálnu výšku a rýchlosť rastu.
* Rodinná história hrá rolu:Ak sú vaši rodičia vysokí, pravdepodobne budete aj vyšší.
3. Faktory životného prostredia:
* výživa: Rast a vývoj podporuje primeraný príjem bielkovín, vápnika a ďalších základných živín.
* spánok: Počas spánku sa uvoľňuje rastový hormón, takže dostatok spánku je nevyhnutný pre rast.
* Fyzická aktivita: Cvičenie môže podporovať hustotu kostí a vývoj svalov, čo prispieva k celkovému rastu.
Časová os rastových ostrohov:
* dievčatá: Rastové pruhy sa zvyčajne začínajú okolo 8-13 rokov, vrchol okolo 12 rokov a končia okolo 15 rokov.
* chlapci: Rastové pruhy sa zvyčajne začínajú okolo 9-14 rokov, vrchol okolo 14 rokov a končia okolo 17 rokov.
Dôležitá poznámka: Rastové pruhy sa môžu líšiť v načasovaní a intenzite jednotlivcov. Niektorí môžu zažiť postupný nárast výšky, zatiaľ čo iní môžu mať rýchly nárast. Je nevyhnutné konzultovať s lekárom, ak máte obavy z rastu a rozvoja vášho dieťaťa.
Previous:Čo sú príklady neúspechov pre mladistvých?
Next:Aký vývojový rozvoj rastie, keď sú mladé vyššie, a potom začnú strácať výšku v dosiahnutí staroby?
-
Čo sú to bratské dvojčatá? Dvojvaječné dvojčatá alebo dvojvaječné dvojčatá vznikajú, keď sú dve rôzne vajíčka oplodnené dvoma spermiami. „Di“ znamená dva a zygotický označuje zygotu, vajíčko oplodnené spermiou, z ktorého sa vyvinie embryo a vyrasti -
Silná podporná sieť je pre nových rodičov dôležitá. Tu je niekoľko rád, ktoré vám pomôžu zaistiť, aby ste boli obklopení podporným tímom, ktorý vám pomôže stať sa rodičom, akým chcete byť. Pre mnohých rodičov, primárnym zdrojom podpory je ich pa -
Hoci sa to tak zvyčajne nepíše, „potápanie“ je v skutočnosti skratka. Je to skratka pre Self Contained Underwater Breathing Apparatus, čím sa odlišuje od šnorchlovania. Šnorchlovanie zahŕňa aj špeciálne vybavenie, ale na dýchanie prirodzeného vzduchu
