Ako používať olivový olej pri pôrode

Olivový olej nie je len na varenie - to môže byť tiež užitočná súčasť zdravého tehotenstva a pôrodu . Môžete začať robiť perineálnej masáž s olivovým olejom , keď ste 34 týždňov tehotná s cieľom zabrániť pretrhnutiu počas pôrodu . To môže tiež pomôcť pri zoznámení s prírodnou preťahovanie , ku ktorému dochádza v priebehu pôrodu , v závislosti na University of Michigan , stredná zdravotnícka škola . Olivový olej môže byť tiež použitý s aromaterapii počas pôrodu . Éterické oleje pomáhajú pri rôznych častí práce , podľa YourChildbirthGuide.com , a zmiešaním týchto olejov s olivovým olejom pomáha predchádzať citlivosti kože , berie na vedomie , Joy rámci vrodených Services .
Návod
hrádze Masáže
1

dostať sa do pohodlnej polohy a použiť olivový olej na palci a váš hrádze . Váš partner môže urobiť pre vás, ak dávate prednosť .
2

Najeďte palce tým , že vloží asi palec do pošvy a stlačte nadol smerom k konečníka a do strán , až kým neucítite brnenie alebo pocit pálenia . Držte túto pozíciu asi dve minúty, alebo kým oblasť cíti otupený .
3

Prax dýchal pomaly a zhlboka a zároveň relaxáciu svaly . Pokračovať zatlačíte na hrádze plochy , zatiaľ čo jemne a pomaly masírovať vaše pošva zo strany na stranu po dobu 3 minút . Relax , potom ešte raz dokončenie týchto krokov . Pokračovať robí túto masáž po dobu 10 minút každý deň .
Aromaterapia
4

Masážny olivový olej zmiešaný s mätovým olejom na dolnej časti chrbta pomôcť zmierniť pôrodné bolesti späť .

5

Mix trochu olivového oleja s jasmínovou esenciálneho oleja a masáž na brucho alebo dolnej časti chrbta na pomoc s prístupom k bolesti a zvýšenie účinnosti kontrakcií .
6

naneste trochu olivového oleja zmiešané s Clary šalvia esenciálny olej členkov , aby sa vaša práca pohybujúce sa . To môže tiež pomôcť s bolesťou .
7

Kombajny ruže esenciálny olej s olivovým olejom a vmasírujte do dolnej časti chrbta alebo brucha zmäkčiť a uvoľniť väzy , čo môže uľahčiť vaše dieťa prejsť cez panvu .

Previous:

Next:

  • Alkohol a tehotenstvo
    Alkohol a tehotenstvo
    Pitie alkoholu počas tehotenstva môže byť pre vaše dieťa škodlivé. takže je najbezpečnejšie prestať piť skôr, ako počneš. Alkohol a tehotenstvo Ak ste tehotná, môže byť tehotná, alebo plánujete otehotnieť, najbezpečnejšou voľbou je nepiť alkohol
  • Starostlivosť o pokožku a nechty vášho dieťaťa
    Starostlivosť o pokožku a nechty vášho dieťaťa
    Jemná pokožka a nechty vášho dieťaťa vyžadujú zvýšenú starostlivosť a pozornosť. Tu je niekoľko rád, čo môžete očakávať, a ako ich udržať zdravé. Koža Koža novorodenca je normálne jemná a hladká, ale v prvých dňoch po narodení môže byť odlupuj
  • Kontrolný zoznam na pohovor s letným opatrovateľom
    Kontrolný zoznam na pohovor s letným opatrovateľom
    Zamestnanie letnej opatrovateľky si vyžaduje iný prístup ako počas školského roka. Keďže rozvrhy vašich detí budú počas leta menej štruktúrované (a budú zahŕňať aktivity v teplom počasí), budete chcieť zvážiť typ opatrovateľky, ktorú si najmete. Vzhľ