• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Vyvrtnutie členku u detí:domáca starostlivosť, liečba a kedy navštíviť lekára

Vyvrtnutie členku u detí je bežné poranenie kostry, ktoré spôsobuje abnormálne otáčanie alebo krútenie členku. Krútenie sa zvyčajne vyskytuje, keď náhle pohyby spôsobujú pretiahnutie a roztrhnutie väzov (pevné, elastické tkanivá, ktoré držia kosti pohromade). Vedie k bolesti a opuchu okolo členkového kĺbu.

Podľa metaanalýzy, ktorú vykonal Doherty Caibhe a iní, sú deti vystavené vyššiemu riziku vyvrtnutia členkov ako tínedžeri. Tiež deti, ktoré sa venujú halovým alebo dvorným športom, majú vyšší výskyt vyvrtnutia členkov.

Väčšina menších alebo miernych vyvrtnutí členku sa zahojí približne za tri až štyri týždne, ale v prípade vážneho zranenia môže členku trvať mesiace, kým získa svoj pôvodný pohyb a silu. Lekársky zásah je nevyhnutný, ak podvrtnutie spôsobuje viac než len miernu bolesť a opuch.

Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o možných príčinách vyvrtnutia u detí a ich symptómoch a liečbe.

Príznaky vyvrtnutia členku

Deti si môžu pri hre vyvrtnúť členky alebo náhodne stúpnuť na nerovný povrch. Ak u svojho dieťaťa spozorujete niektorý z nasledujúcich príznakov, môže mať vyvrtnutý členok.

• Bolesť a opuch v blízkosti členkového kĺbu

• Neschopnosť členka niesť telesnú hmotnosť a podporovať chôdzu

• modriny, ktoré sa objavia do dvoch až troch dní

• Obmedzený rozsah pohybu

• Neha

Na základe závažnosti sa vyvrtnutie členku klasifikuje takto:

1. I. stupeň: Je spojená s naťahovaním väzov bez trhania a nestability.

1. II. stupeň: Vzťahuje sa na čiastočné natrhnutie väziva a miernu nestabilitu kĺbu.

1. III. stupeň: Ide o závažný prípad, keď dôjde k úplnému pretrhnutiu väzov s poranením kapsuly a nestabilitou členku.

Počiatočné príznaky zahŕňajú opuch a bolesť v oblasti členku. Príznaky však môžu byť horšie v závislosti od stupňa poranenia. Lekár vášho dieťaťa je najlepšou osobou na určenie stupňa a rozsahu poškodenia. Aká by teda mohla byť diagnóza vyvrtnutia členku? Nasledujúca časť sa tomu podrobne venuje.

Diagnóza vyvrtnutia členku

Lekár vášho dieťaťa vykoná fyzické vyšetrenie, aby zistil, či ide o vyvrtnutie alebo či sú nejaké zlomeniny kostí. Môžu sa tiež opýtať na anamnézu vášho dieťaťa a povahu nehody.

V prípade, že má lekár podozrenie na vážne vyvrtnutie, môžu sa odporučiť nasledujúce diagnostické postupy.

• Röntgenové snímky, ktoré vám pomôžu pochopiť závažnosť vyvrtnutia a určiť, či existujú nejaké zlomeniny kostí

• MRI a CT vyšetrenie na určenie rozsahu poranenia – tieto sú vo všeobecnosti vyhradené pre chronické zranenia a vtedy, keď ostatné postupy neposkytujú presné výsledky.

Vyvrtnutie členka môže byť dosť bolestivé a opakujúce sa vyvrtnutie členka môže viesť k chronickej nestabilite a bolesti členka so stratou funkcie a degeneratívnymi zmenami členka.

Pozrime sa teraz na dostupné možnosti liečby vyvrtnutia členku u detí.

Liečba vyvrtnutia členku u detí

Možnosti liečby sa môžu líšiť v závislosti od typu vyvrtnutia členku a závažnosti symptómov. Počiatočné možnosti správy môžu zahŕňať ktorúkoľvek z nasledujúcich možností.

• Metóda RICE

Odpočinok: Obmedzte pohyb členku.
Ľad: Aplikujte ľadové vrecko na členok na 15 až 20 minút každých pár hodín. Pokračujte dva až tri dni.
Kompresia: Ak nie sú žiadne zlomené kosti, podložte členok obväzmi alebo podperami.
Nadmorská výška: Udržujte členok vo zvýšenej polohe nad úrovňou srdca, aby ste znížili opuch.

• Váš lekár vám môže predpísať aj lieky na zmiernenie bolesti, ako je ibuprofén, na zníženie opuchu a bolesti.

• Odporúča sa aj fyzikálna terapia, ktorá pomôže vášmu dieťaťu obnoviť pevnosť členkov.

• O chirurgických zákrokoch sa uvažuje, keď konzervatívne možnosti liečby nefungujú.

Okrem liečby predpísanej lekárom môžete tiež urobiť určité kroky doma a pomôcť zmierniť príznaky vyvrtnutia členku.

Domáca starostlivosť o vyvrtnutie členku

Pri domácej liečbe výronu členka vášho dieťaťa majte na pamäti nasledujúce tipy.

• Obmedzte pohyb členku na dva až tri dni. Na základe závažnosti zranenia sa vaše dieťa môže rozhodnúť aj pre barle alebo ortézy na členky.

• Usilovne cvičte RYŽU podľa odporúčania lekára.

• Neoficiálne dôkazy naznačujú, že namočenie členkov vášho dieťaťa v teplom vodnom kúpeli s epsomskou soľou môže upokojiť boľavé kĺby a svaly. Pred použitím tohto lieku sa však vždy poraďte s lekárom svojho dieťaťa.

Ďalej sa pozrime na niektoré cviky na členky, ktoré by vaše dieťa mohlo robiť, aby pomohlo obnoviť pevnosť členkov.

Cvičenie na vyvrtnutie členku

Vaše dieťa by mohlo začať cvičiť členok hneď, ako jeho noha unesie váhu a bude schopné chodiť.

Podľa Nationwide Children’s Hospital môžu nasledujúce posilňovacie cvičenia pomôcť obnoviť používanie členkov a silu členkov.

• Požiadajte svoje dieťa, aby zdvihlo prsty na nohách tak, že ich podržíte na okraji schodiska na desať sekúnd. Cvičenie by sa malo vykonávať 10 až 12 minút dvakrát denne.

• Požiadajte svoje dieťa, aby si sadlo na zem s nohami natiahnutými dopredu. Omotajte okolo nohy uterák a zatlačte ho nadol, nahor a do strán, pričom držte konce uteráka.

• Požiadajte svoje dieťa, aby obkresľovalo písmená na piesku alebo vzduchu pomocou členku a chodidla.

• Keď bude vaše dieťa schopné hýbať členkom a chodiť s malou bolesťou, povedzte mu, aby sa na 30 sekúnd postavilo na vyvrtnutú nohu a jednu ruku položilo na stôl ako oporu.

Kedy zavolať lekára?

Bolesť a opuch možno znížiť niekoľkými domácimi ošetreniami; ak si však všimnete nižšie uvedené príznaky, musíte zavolať svojho lekára, pretože môžu naznačovať vážne zranenie členka.

• Bolesť a opuch sa zvyšujú.

• Noha je studená a znecitlivená.

• Postup obnovy nie je taký, ako sa očakávalo.

• Členok je citlivý na dotyk a mení farbu.

Keďže vyvrtnutia členkov sú u detí celkom bežné, existujú spôsoby, ako im zabrániť? Čítajte ďalej a dozviete sa to.

Prevencia vyvrtnutia členku u detí

Tu je niekoľko spôsobov, ako zabrániť vyvrtnutiu členku u detí.

• Zaistite, aby sa vaše dieťa pred cvičením alebo športom poriadne zahrialo.
• Povzbudzujte ich, aby pravidelne cvičili, aby sa zlepšila pevnosť a pružnosť ich kĺbov.
• Noste správne padnúce topánky a vyhnite sa používaniu podpätkov, aby ste predišli poraneniam členkov.

Často kladené otázky

1. Ako zistím, či má moje dieťa vyvrtnutie alebo zlomený členok?

Ak nejavia známky deformácie členka a ak vaše dieťa neznesie váhu alebo členok nedokáže používať, s najväčšou pravdepodobnosťou môže ísť o zlomeninu. Váš lekár však najlepšie určí, či ide o vyvrtnutie alebo zlomeninu.

2. Môže sa vyvrtnutie členka opakovať?

Aj keď sa vyvrtnuté členky vyriešia a vo všeobecnosti nespôsobia žiadne dlhodobé poškodenie, vaše dieťa si pravdepodobne opäť poraní členok, ak má uvoľnené kĺby alebo neprijme preventívne opatrenia.

Výrony členkov sú u detí bežné. Môžu však byť bolestivé a obmedzovať ich pohyb na určitý čas. Je dôležité naučiť svoje deti, aby boli pri hre opatrné, a ubezpečiť sa, že uplatňujú právo, aby sa predišlo vyvrtnutiu členkov.

Podvrtnutie členku u detí nie je nezvyčajné. Príznaky môžu zahŕňať bolesť a opuch v blízkosti členkového kĺbu, citlivosť a obmedzený rozsah pohybu. Ak vidíte tieto príznaky u svojho dieťaťa, môžete sa poradiť s lekárom, ktorý môže poslať vaše dieťa na röntgen, MRI alebo CT, aby ste pochopili závažnosť a identifikovali zlomeniny kostí. Váš lekár môže navrhnúť dostatočný odpočinok, aplikáciu ľadu, kompresiu a fyzickú terapiu na liečbu tohto stavu. V prípade potreby môžu tiež predpísať lieky na zmiernenie bolesti a chirurgický zákrok.

Kľúčové body

• Bolesť, opuch, neschopnosť členka uniesť váhu, citlivosť a obmedzenie pohybu naznačujú vyvrtnutie členku u detí.
• Fyzikálne vyšetrenie a zobrazovacie vyšetrenia, ako sú röntgenové snímky a MRI, pomáhajú potvrdiť vyvrtnutie členka.
• Odpočinok, kompresia, elevácia a úľava od bolesti môžu vo väčšine prípadov vyliečiť vyvrtnutie členku a niektoré môžu vyžadovať fyzickú terapiu alebo operáciu.