Používanie chvály na povzbudenie dobrého správania

Pochvala je jednoduchá, ale účinná stratégia disciplíny, ktorá zvyšuje dobré správanie. Ak dieťa upozorníte na to, že dodržiava pravidlá, alebo mu poviete, že si vážite jeho dodržiavanie, bude ho motivovať pokračovať v dobrej práci.

Pozitívna vs. negatívna pozornosť

Predstavte si, že stojíte v izbe s tromi deťmi. Dve z detí sa potichu hrajú s hračkami. Jedno dieťa divo pobehuje, skáče po nábytku a škrieka. Ktoré dieťa s najväčšou pravdepodobnosťou upúta vašu pozornosť? Ak ste ako väčšina rodičov, možno by ste tomu nesprávnemu dieťaťu venovali viac pozornosti.

Ak by ste však pochválili deti, ktoré sa správali, mohli by ste celú situáciu zmeniť. Povedať:„Páni, páči sa mi, ako tam sedíš a ticho sa hráš,“ môže nevhodne sa správajúce dieťa motivovať, aby nasledovalo jeho príklad.

Ale je ľahké nechať dobré správanie často bez povšimnutia. A keď deti nezískavajú pozornosť, často urobia čokoľvek, aby si ich všimli – a niekedy to znamená, že sa budú správať zle. Keď svojmu dieťaťu venujete pozitívnu pozornosť za dobré správanie, bude menej pravdepodobné, že sa bude správať.

Výhody chvály

Pochvala môže povzbudiť rôzne dobré správanie. Zachyťte svoje dieťa, že je dobré, a upozornite na to. Pozitívne posilnenie ho povzbudí, aby pokračoval.

Tu je niekoľko konkrétnych spôsobov správania, ktoré môžu byť obzvlášť citlivé na pochvalu:

  • Prosociálne správanie :Chváľte svoje dieťa za to, že sa delí, strieda, používa milé slová a dobre vychádza s ostatnými.
  • Súlad :Chváľte svoje dieťa za to, že dodržiava pravidlá a počúva vaše pokyny. Nezabudnite venovať pozornosť, keď sa vaše dieťa potichu hrá alebo sa zabáva.
  • Úsilie :Keď sa vaše dieťa učí novú zručnosť, pochvala ho môže povzbudiť, aby to ďalej skúšalo. Ak napríklad pochválite svoje dieťa za jeho ochotu tvrdo sa snažiť alebo za schopnosť byť trpezlivé pri učení, zvýšite jeho motiváciu pokračovať v skúšaní.

Urobte chválu efektívnou

Chvála a pozitívna pozornosť sú zdravé, ak sa dávajú primerane. Tu je niekoľko spôsobov, ako dosiahnuť, aby bola vaša chvála obzvlášť účinná pri povzbudzovaní dobrého správania:

Ponúkajte okamžitú a častú spätnú väzbu

Často ho chváľte, ak sa vaše dieťa hrá potichu dlhší čas alebo ak celé popoludnie tvrdo pracuje na projekte.

Konkretizujte chválu

Namiesto toho, aby ste povedali „Dobrá práca“, povedzte:„Skvelá práca, dať tanier do drezu práve vtedy, keď som vás o to požiadal.“ Tým je jasné, že chválite ich okamžité dodržiavanie.

Vyjadrujte svoju chválu pozitívne

Namiesto toho, aby ste povedali:„Dobrá práca, bez fňukania“, povedzte:„Som na teba hrdý, že si zostal pokojný, keď som povedal, že nemôžeš ísť von.“ Poukazujte na správanie, ktoré chcete vidieť viac, nie na správanie, ktoré chcete zmenšiť. Nikdy nemiešajte chválu s kritikou, inak to stratí účinnosť.

Chváľte úsilie, nie výsledok

Pochvala môže vybudovať zdravé sebavedomie, keď ju použijete na to, aby ste poukázali na snahu svojho dieťaťa. Namiesto toho, aby ste chválili svoje dieťa za to, že dostalo 100, chváľte jeho ochotu učiť sa na test.

Ponúknite skutočnú chválu

Namiesto toho, aby ste povedali:„Si najmúdrejšie dieťa všetkých čias“ alebo:„Si najlepší futbalista na celej škole“, ponúka realistickú chválu. Povedzte veci ako:„Si dobrý bežec“ alebo „Svoju domácu úlohu robíš skvelo.“

Vyhnite sa štítkom

Štítky, aj keď sú pozitívne, nie sú dobrý nápad. Ak budete svoje dieťa označovať za „svojho malého génia“ alebo „futbalovú hviezdu“, môže to spôsobiť, že si vaše dieťa bude myslieť, že je to jediné, čím je známe. Zamerajte svoju chválu na ich správanie, nie na ich vlastnosti.

Vytvorte si plán disciplíny

Môžete predísť množstvu nevhodného správania tým, že pristihnete, že je vaše dieťa dobré. Keď však vaše dieťa poruší pravidlá, je dôležité poskytnúť negatívne dôsledky, ktoré ho odradia od zlého správania v budúcnosti.

Keď vaše dieťa zápasí s konkrétnym problémom správania, vytvorte jasný plán, ako môžete použiť pochvalu na povzbudenie dobrého správania. Ak napríklad vaše dieťa udrie svojho súrodenca, keď je nahnevaný, investujte svoju energiu do toho, aby ste ho pochválili za láskavé slová, jemné dotyky a zručnosti pri riešení problémov.

Slovo od Verywell

Vo všeobecnosti sa deti chcú páčiť a robiť dobre - a upútať pozornosť. Keď im dáte spätnú väzbu na správanie, ktoré chcete vidieť viac, máte tendenciu ju dostať. Kľúčom je konzistencia. Môže trvať niekoľko týždňov pravidelného rozpoznávania, kým sa nové správanie uchytí a nahradí (alebo zredukuje) negatívne návyky vášho dieťaťa vyžadujúce si pozornosť.

Ale ak dostane čas, súcit a dôslednosť, chvála pravdepodobne podporí nové vzorce pozitívneho správania.


Previous:

Next: