Môže stres počas tehotenstva spôsobiť potrat?
V závislosti od toho, koho sa pýtate, stres počas tehotenstva je buď rizikovým faktorom pre potrat a mŕtve narodenie – alebo je to úplný mýtus, že stres má nejaký vzťah k strate tehotenstva. Úloha stresu v tehotenstve je komplikovaná.
Niektoré dôkazy podporujú myšlienku, že stres môže ovplyvniť tehotenstvo. Dôkazy sú však zmiešané a mnohí lekári a zdravotnícke úrady tvrdia, že stres nie je faktorom, ktorý prispieva k potratu.
Ako môže stres ovplyvniť tehotenstvo
Výskum ukazuje, že stres počas tehotenstva môže zvýšiť riziko nepriaznivých výsledkov tehotenstva, vrátane zdravotných komplikácií matiek a predčasne narodených detí. Niektoré štúdie navyše zistili možnú súvislosť medzi stresom a stratou skorého tehotenstva.
Stresory tehotenstva môžu u niektorých ľudí spustiť depresiu. Niekedy, aby sa ľudia vyrovnali so stresom alebo depresiou, užívajú škodlivé látky ako alkohol, tabak a drogy. Užívanie škodlivých látok môže zvýšiť riziko určitých tehotenských komplikácií vrátane potratu.
Systematický prehľad a metaanalýza z roku 2017 zistili, že stres pred a počas tehotenstva bol spojený so stratou tehotenstva. Výsledky štúdie naznačujú, že zatiaľ čo chromozomálne abnormality sú prevládajúcou príčinou potratu, psychický stres môže zvýšiť riziko potratu až o 42 %.
Výskumníci predpokladajú, že spojenie stresu s potratom môže súvisieť s hormonálnymi dôsledkami stresu na telo. Napríklad zvýšený kortizol ovplyvňuje placentu a ovplyvňuje správanie iných hormónov. Napríklad prolaktín, ktorý stimuluje produkciu progesterónu, je znížený stresom, čo znamená, že oba hormóny môžu byť stresom potlačené.
Štúdia tehotných ľudí v Dánsku z roku 2016 zistila, že počet potratov sa zvýšil jeden mesiac po hospodárskom poklese, čo naznačuje, že sociálne stresory môžu hrať úlohu pri strate tehotenstva v ranom štádiu.
Konsenzus odborníkov
Medzitým systematická prehľadová štúdia z roku 2014 zameraná na hladiny kortizolu a výsledky oplodnenia in vitro, vrátane potratu, ukázala zmiešané výsledky. Štyri štúdie zistili, že nižší kortizol bol spojený s klinickým tehotenstvom, zatiaľ čo tri štúdie zistili koreláciu medzi vyššou hladiny kortizolu a tehotenstvo.
Dôležité je, že hlavné lekárske organizácie a zdravotnícke orgány, vrátane Americkej akadémie pôrodníkov a gynekológov (AGOC), Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) a Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO), nepovažujú stres za rizikový faktor potratu. .
Podľa WHO môže dôraz na faktory životného štýlu ako spôsoby zníženia rizika potratu viesť k tomu, že ľudia budú mať pocit, že urobili niečo, čo spôsobilo potrat.
Zvládnite stres počas tehotenstva
Je nepravdepodobné, že by bežný každodenný stres, ako napríklad starosti o svoje financie alebo termíny v práci, viedol k potratu, ale stres počas tehotenstva môže ovplyvniť vaše tehotenstvo aj inak. Preto je vždy dobré, aby sa zvládanie stresu stalo prioritou vo vašom živote.
Reakciu na stres ovplyvňujú veci ako sociálna podpora, genetická zraniteľnosť a životná história.
Stres môže byť pre mnohých ľudí nevyhnutný, najmä ak máte čo do činenia s niečím ako neplodnosť alebo opakované potraty. Ale je dobré urobiť všetko pre to, aby ste zmiernili úzkosť. Tým si zlepšíte celkové zdravie. Jednoducho povedané, začlenenie väčšej relaxácie a zvládania stresu do vášho života nemá žiadnu nevýhodu.
Ak chcete proaktívne zvládať stres vo svojom živote, môžete skúsiť:
- Znížte záväzky, ak môžete
- Pravidelne cvičte
- Vyhraďte si čas pre priateľov
- Oddýchnite si navyše
- Nacvičte si otvorenú komunikáciu s partnerom a rodinou
- Požiadajte o pomoc
- Pripojte sa k skupine na podporu tehotenstva
- Cvičte jogu alebo iné relaxačné techniky
- Píšte do denníka
- Vyhľadajte profesionálnu podporu
Slovo od Verywell
Niekedy sa ľudia obzrú späť a dospejú k záveru, že potratili, pretože boli príliš vystresovaní. To môže niekedy viesť k sebaobviňovaniu, najmä pri nevysvetliteľných potratoch. Ak ste zažili stratu tehotenstva, nezabudnite, že ste neurobili nič zlé. Príčiny väčšiny potratov nie sú známe.
Premýšľanie o znížení stresu môže v ľuďoch niekedy vyvolať obavy o znepokojujúce. Odvážte sa a vedzte, že každá tehotná sa v tehotenstve aspoň trochu obáva, či už z tehotenstva alebo z iných životných faktorov. Niektorí sa veľmi obávajú. A napriek tomu väčšina ľudí rodí zdravé deti.
Previous:Čo je teratogén?
Next:No
-
Čo je helikoptérové rodičovstvo | Značky | Príklady | Účinky | Je helikoptérové rodičovstvo dobré alebo zlé | Ako prestaťa Hoci rodičia helikoptér si v bežných médiách vyslúžili dosť negatívnu povesť, výskumníci nezistili sústavne negatívne dop -
Ak sa staráte o niečiu rodinu, domáce zvieratá alebo domov, viete, ako tvrdo pracujete – opatrovanie nie je ľahká práca. A vláda si to konečne začína všímať. Opatrovateľom v domácnostiach dlho chýbali základné pracovné práva, ktoré majú ostatní zame -
Keď sa rodičia rozhodnú použiť tabuľku správania pre deti, majú tie najlepšie úmysly. Cieľom je samozrejme obmedziť nevhodné, frustrujúce alebo dokonca agresívne správanie. Avšak aj keď sa grafy správania rozbehnú veľmi dobre, často skončia a nechajú
