• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Budiť alebo nebudíť? Krmenný rozvrh pre novorodené

Scéna I

Tmavá spálňa. Hodiny na nočnom stolíku ukazujú 3:30 rána. Mama je vzbudená a nervózne sa pozerá na hodiny. Druhá postava chrápie pod odeyalom.

Mama: Miláčiku. Pst. MILÁČIKU.

Partner: Hmmmpf?

Mama: Baby spal už tri hodiny a sedemnásť minút.

Partner: A čo?

Mama: Tak – povedali nám, aby sme ho krmenili každé dve až tri hodiny. Myslíš, že ho máme zbudiť?

Partner: Si blázna, trvalo veky, kým som ho uspal!

Mama: Dobrá, tak ak ho NEZBUDÍME TERAZ, kedy bude ďalšie krmenie? Mám ho zbudiť za hodinu? Alebo za dve hodiny? Ale ak počkam dve hodiny, bude to, pozrime sa… PÄŤ hodín, kedy naposledy jel!

Partner: A čo?

Mama: Tak myslím, že je to príliš dlho, pravda?

Partner: No, nezbudí sa sám, keby bol hladový?

Mama: Neviem! Ale ak bude spať päť hodín, a my máme krmiť každé dve až tri, takže sme v podstate vynechali krmenie, a to nemôže byť dobré!

Partner: No, zbudiť dieťa, ktoré trvalo dve hodiny na uspanie, tiež neznie tak horúce.

Baby začne plakať a rodičia sa pozerajú jeden na druhý, očividne uvoľnené.

Koniec scény.

Znie známo táto situácia?

Táto otázka budzenia alebo nebudzenia vášho novorodeného na udržiavanie krmenného rozvrhu vás môže robiť skutočne úzkostlivými. Váš črev vám hovorí, že spiace dieťa je krásna vec a prečo by ste to mali rušiť? Ale nervózna mamiatina časť vás je v panike, pretože niekto vám povedal: „Dieťa musí jesť každé dve až tri hodiny non-stop.“

Tak čo robíte?

Konzistentná sestra a laktáciu poradkyňa, hovorím rodičom, že pokiaľ máte zdravé nenašľapnuté dieťa a krmenie ide dobre (dieťa má aspoň šesť moknutých pleniek a štyri stolice denne a je späť na porodnej hmotnosti do dvoch týždňov), môžete ho nechať spať v noci!

Tu je aktualizovaný krmenný rozvrh pre vaše novorodené:

Krok jeden:

Nahradte pravidlo „Krmte vaše dieťa každé dve až tri hodiny non-stop“ novým a vylepšeným pravidlom „Krmte vaše dieťa aspoň osemkrát za 24 hodín“.

Osem dobrých krmení denne je minimum, ktoré novorodené potrebujú na dobre prirastať.

• Dobre dojenie pozostáva z 20–45 minút aktívneho sásania a prehltávania. Väčšina novorodených dojí 8–12 krát za 24 hodín.
• Dobre fľašové krmenie pozostáva z prijatia cca 90 ml (3 oz) na krmenie. Kým vaše dieťa prijme aspoň 720 ml (24 oz) za 24 hodín, ste v poriadku.

Krok dva:

Počas dňa, ak vaše dieťa nežiada o krmenie každé dve až tri hodiny, zbudite ho.

• Sledujte hodiny AJ vaše dieťa. Dojčatá majú 50–60 minútový spánkový cyklus. To znamená, že približne raz za hodinu je vaše dieťa v veľmi jemnom stave spánku. Dieťa v tomto stave je oveľa ľahšie zbudiť ako dieťa v hlbokom spánku.
• Dojčatá v jemnom spánku sa pohýbajú, mrkajú vecnými záclonami a robia pohyby pusami. Keď vidíte tieto signály kdekoľvek okolo dvoch až troch hodín, zdvihnite dieťa, svlečte ho a držte ho koža na koži. Po čase sa zobudí a začne hľadať jedlo. Ak znova hlboko zaspí, môžete ho len držať, kým nie je pripravené, alebo ho položite späť a skúste to nabudúce, keď uvidíte tie signály jemného spánku.

Krok tri:

Mnohé deti budú spať štyri až šesť hodínový úsek v noci, ak im to dovolíte, a potom budú jesť viac počas ich budúcich hodín, aby nahrátili čokoľvek, čo zmeškali.

• Ak dojíte, vaša výroba sa prispôsobi popytu vašej dieťaťa. Inými slovami, klesne v noci, keď spí dlhšie, a nárastie v deň, keď ječo častejšie. Preto nie je potrebné odčerpávať v strede noci.
• Ak kríme fľašou, všimnete si, že vaše dieťa je trochu viac v niektorých fľašiach. Kým dostane aspoň 720 ml za 24 hodín, nehraje úlohu, ako je to rozdelené.

Tak to je, aktualizovaný krmenný rozvrh pre vaše novorodené, ktorý vám môže dať viac spánku. Skúste to pár dni a pozerajte, ako to funguje. Ak dieťa pokračuje v dobre rast a vy získavate viac spánku… znie to ako keeper!

Ak ste znepokojení, že vaše dieťa nedostáva dosť jesť, kontaktujte svojho pediatra.

Ďalšia preporučená téma: Prečítala som všetky knihy o spaní baby, takže nemusíte vy