Ak máte 17, ako poviete rodičom tehotné?

Je pochopiteľné, že sa cítite vystrašení a nervózni. Hovoriť svojim rodičom, že ste tehotná, je veľký krok, ale je dôležité to urobiť čo najskôr. Takto môžete pristupovať k konverzácii:

1. Vyberte správny čas a miesto:

* Vyberte pokojné a súkromné ​​nastavenie: Vyhnite sa verejným miestam alebo časom, keď sú vaši rodičia stresovaní alebo zaneprázdnení.

* Majte plán na to, čo povieš: Zapíšte si svoje myšlienky a pocity, aby ste vám pomohli zostať organizovaní.

2. Pripravte si svojich rodičov:

* Dajte im vedieť, že musíte hovoriť o niečom dôležitom: To im dáva heads-up a umožňuje im mentálne sa pripraviť.

* Vyberte si čas, keď budú pravdepodobne vnímavé: Nie je to najlepší čas povedať im tesne pred odchodom do práce alebo keď sú uprostred niečoho dôležitého.

3. Buďte úprimní a priame:

* Nebreďte okolo kríka: Najlepšie je dostať sa rovno k veci a povedať im, že ste tehotná.

* Použite výroky „I“ na vyjadrenie svojich pocitov: Napríklad:„Bojím sa a nervózne, ale chcel som vám povedať, že som tehotná.“

4. Buďte otvorení svojim reakciám:

* Pochopte, že môžu byť šokovaní alebo rozrušení: Toto je veľké oznámenie a môže im trvať čas, kým ho spracúvajú.

* Dajte im čas a priestor na reakciu: Nesnažte sa ich prinútiť, aby okamžite reagovali.

* Buďte trpezliví a porozumieť: Pamätajte, že sú pravdepodobne rovnako vystrašení a nervózni ako vy.

5. Zamerajte sa na vaše potreby:

* Dajte im vedieť, že potrebujete ich podporu: Počas tejto doby budete potrebovať ich lásku a vedenie.

* Dajte si jasne jasne o tom, čo od nich chcete: Či už ide o emocionálnu podporu, finančnú pomoc alebo pomoc s starostlivosťou o deti, dajte im vedieť vaše potreby.

6. Pamätajte, že nie ste sami:

* Oslovte dôveryhodného priateľa alebo člena rodiny: Hovoriť s niekým iným vám môže pomôcť spracovať vaše emócie a cítiť sa menej osamotene.

* Vyhľadajte odbornú podporu: K dispozícii je veľa organizácií a zdrojov, ktoré vám pomôžu orientovať sa v tehotenstve a rodičovstve, ako napríklad váš školský poradca, tehotenské centrum alebo sociálny pracovník.

Je dôležité pamätať na to, že nie ste sami. Existujú ľudia, ktorí sa o vás zaujímajú a chcú pomôcť. Zamerajte sa na starostlivosť o seba a na to, aby ste sa rozhodli pre svoju budúcnosť.

Previous:

Next:

  • Pomoc pri doučovaní späť do školy:Nečakajte na prvé vysvedčenie
    Máte nočné mory o vysvedčeniach vášho dieťaťa z minulého roka – o domácich úlohách pokrytých červeným perom, nepríjemných poradách medzi rodičmi a učiteľmi a stresujúcich študijných stretnutiach, ktoré nikdy nepriniesli nič dobré. Strávili ste viac a
  • Sociálny odstup:Čo to presne znamená a ako to funguje?
    Keďže sa nové koronavírusové ochorenie (COVID-19) šíri po celých USA a inde, zdravotníci žiadajú všetkých, aby dodržiavali sociálne dištancovanie. Ale čo to vlastne je? Ako to funguje? A naozaj potrebujete držať svoju rodinu v bubline? Tu je to, čo o
  • Základné pravidlá rodičovstva:disciplína, čo robiť a čo nerobiť
    Neviem ako vy, ale mne sa slovo disciplína nepáči. Zahŕňa to vypovedanie, trest, dokonca (nedaj bože) bitie. Deti by mali byť vidieť a nie počuť - všetky tieto veci. V skutočnosti, keď prekonáte to slovo samotné, je to pre rodičov užitočná základná z