Quais são os efeitos do estresse sobre Adolescentes e como não interfere com a Grades

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Stress nem sempre é uma coisa ruim. Adolescentes , como todo mundo, precisa de um pouco de esforço para ajudar a mantê-los em seus dedos , motivá-los a alcançar boas notas e conhecer outros tipos de desafios. Mas demasiado stress pode causar o efeito oposto , resultando em declínio graus e uma série de sintomas potencialmente problemáticos . Ao aprender sobre stress teen , os pais podem ser capazes de ajudar os adolescentes gerenciar os níveis de estresse e reduzir seus efeitos no desempenho acadêmico .
Sobre Estresse adolescente

Adolescentes experimentar uma grande variedade de fatores de estresse que pode afetar seu desenvolvimento físico, bem-estar psicológico e emocional. Alguns dos adolescentes típicos motivos experimentar muito estresse incluem mudanças físicas e hormonais , pressão dos pares , namoro, sexo e relacionamentos, questões relacionadas com a auto-estima , problemas familiares, conflitos parentais e preocupações acadêmicas. De acordo com uma pesquisa conjunta da MTV e da Associated Press 2007 , os adolescentes citar escola como a sua maior fonte de stress, com trabalhos de casa vindo em 5 graus e em 7º lugar .
Efeitos do Estresse adolescente

O stress pode causar efeitos negativos de uma variedade de áreas . Adolescentes podem experimentar os graus de declínio, tem ataques de ansiedade , sentir-se irritado ou pressionados , experimentar sintomas físicos como dores de cabeça ou dores de estômago ou agir de maneiras não saudáveis, como beber, fumar ou comer demais. Um estudo publicado na edição do "Novembro de 2006; Journal of Adolescent Health , " descobriu que o estresse adolescente foi positivamente correlacionada com um risco aumentado de fumar. Outro estudo publicado em 2000 na revista " Uso de Substâncias e Desvio " descobriu que os adolescentes que apresentaram níveis de estresse elevados , conflito parental e falta de apoio social foram mais propensos a entrar em abuso frequente e /ou intenso de álcool.
Efeitos do Estresse adolescente em Grades

Becky Beacom , o gerente de educação em saúde para a Fundação Médica Palo Alto, realizaram uma pesquisa sobre os níveis de estresse em 124 adolescentes. Os resultados desta pesquisa mostrou que 55 por cento dos adolescentes sentiram que suas principais preocupações eram cerca de notas ou GPA , testes, se preocupa com a faculdade e as finais e que essas preocupações foram, de longe , os motivos mais freqüentes que eles experimentaram stress. Adolescentes estressados ​​que normalmente alcançar excelentes ou médios graus pode achar que suas notas diminuir ou que eles podem até estar em perigo de fracassar. Declínio acadêmica relacionada ao estresse pode ocorrer por vários motivos , tais como dificuldade de concentração, muita pressão dos pais , aumento da fadiga , falta de motivação ou matar aulas .
O que os pais podem fazer

os pais podem apoiar os seus filhos adolescentes estressados ​​e ajudá-los a melhorar o seu desempenho acadêmico em uma série de aspectos importantes. Você pode ajudar o adolescente a desenvolver uma programação regular e ajudá-la a priorizar responsabilidades importantes . Pergunte a ela quando seus grandes exames são e ajudá-la a sala de make em sua agenda para que ela tenha tempo suficiente para estudar e se preparar . Separe espaço em sua casa para que ela tem um espaço de estudo dedicado, e tentar limitar as distrações durante o tempo de estudo. Mais importante ainda, deixá-la saber que você ama e apoiá-la , não importa o quê, e que o seu amor e apoio não é baseado em seu desempenho acadêmico. Se seus esforços não ajudarem, considerar a contratação de um tutor e /ou consultar um profissional de saúde mental qualificado .

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