• Bebês
• Formar uma família
• Crianças
• Parentalidade geral
• Recém-nascidos
• Adolescentes
• Crianças pequenas
• Gravidez

Conversando com adolescentes sobre drogas e álcool

Qual ​​é a melhor maneira de falar com meu filho adolescente sobre tabaco, álcool e outras drogas?
Algumas das preocupações mais comuns para os pais de adolescentes são o tabaco, o álcool e as drogas. A pressão para experimentar essas substâncias pode vir de amigos e colegas. Se você suspeitar que seu filho está usando essas substâncias, abra uma discussão sobre os perigos envolvidos no uso de tabaco, álcool e drogas. Aqui estão alguns pontos-chave que você deve tentar enfatizar:

Tabagismo e tabaco
Fumar pode se transformar em um vício ao longo da vida que pode ser extremamente difícil de quebrar. Discuta com seu adolescente alguns dos efeitos mais indesejáveis ​​do tabagismo, incluindo mau hálito, dentes manchados, rugas, tosse prolongada e diminuição do desempenho atlético. O uso a longo prazo também pode levar a sérios problemas de saúde, como enfisema e câncer.

Mastigar ou rapé também pode levar à dependência de nicotina e causa os mesmos problemas de saúde que fumar cigarros. Além disso, feridas ou feridas na boca podem se formar e não cicatrizar facilmente. O tabaco sem fumaça também pode levar ao câncer.

Se você suspeitar que seu filho adolescente está fumando ou usando tabaco sem fumaça, converse com seu pediatra. Agende uma consulta com seu médico quando você e sua filha puderem discutir os riscos associados ao tabagismo e as melhores maneiras de parar antes que se torne um hábito para toda a vida.

Se você fuma. . .sair
Se você ou outra pessoa da casa fuma, agora é uma boa hora para parar. Observar um pai lutando durante o processo de parar de fumar pode ser uma mensagem poderosa para um adolescente que está pensando em começar. Também mostra que você se preocupa com sua saúde, bem como com a de seu filho adolescente.

Álcool
O álcool é a droga mais aceita socialmente em nossa sociedade, e também uma das mais abusadas e destrutivas. Mesmo pequenas quantidades de álcool podem prejudicar o julgamento, provocar comportamento arriscado e violento e retardar o tempo de reação. Um adolescente bêbado (ou qualquer outra pessoa) ao volante de um carro torna uma arma letal. Acidentes de carro relacionados ao álcool são a principal causa de morte de adultos jovens, com idades entre 15 e 24 anos.

Embora seja ilegal para pessoas com menos de 21 anos beber, todos sabemos que a maioria dos adolescentes não é estranho ao álcool. Muitos deles são introduzidos ao álcool durante a infância. Se você optar por usar álcool em sua casa, esteja ciente do exemplo que você deu ao seu filho adolescente. As seguintes sugestões podem ajudar:

• Beber uma bebida nunca deve ser mostrado como uma forma de lidar com problemas.
• Não beba em condições inseguras, por exemplo, dirigindo o carro, cortando a grama e usando o fogão.
• Não incentive seu adolescente a beber ou a se juntar a você para tomar uma bebida.
• Nunca faça piadas sobre ficar bêbado; certifique-se de que seus filhos entendam que não é engraçado nem aceitável.
• Mostre aos seus filhos que há muitas maneiras de se divertir sem álcool. Ocasiões felizes e eventos especiais não precisam incluir bebidas.

Drogas
Seu filho pode estar interessado em usar outras drogas além de tabaco e álcool, incluindo maconha e cocaína, para se encaixar ou como forma de lidar com a pressão dos colegas. Tente ajudar seu adolescente a construir sua autoconfiança ou autoestima. Pergunte também sobre quaisquer preocupações e problemas que ela esteja enfrentando e ajude-a a aprender a lidar com emoções fortes e lidar com o estresse de maneira saudável. Por exemplo, incentive-a a participar de atividades de lazer e ao ar livre com adolescentes que não bebem e usam drogas.