Como calcular o Meu LMP
Para as mulheres, determinando a sua LMP ( última menstruação ) pode parecer uma tarefa intimidante. No entanto , o cálculo de LMP é bastante simples e pode ser benéfica por diversas razões . Calculando LMP é o método mais comum para determinar data de vencimento de uma mulher grávida . Para as mulheres que têm ciclos menstruais inconsistentes ou ovulação , a sua LMP pode mantê-los informados sobre o seu corpo e dar informações importantes para o seu prestador de cuidados de saúde. LMP se refere especificamente ao primeiro dia do ciclo menstrual de uma mulher.
Instruções
1
Olhe para um calendário para determinar a última vez que seu ciclo menstrual começou. Tente ser o mais preciso possível . O primeiro dia de sangramento menstrual deve contar como Dia 1 do seu ciclo. Qualquer mancha que acontece antes do fluxo menstrual real normalmente não é considerado o primeiro dia do seu ciclo .
2
Mark o primeiro dia do seu último ciclo menstrual em um calendário. Esta data é o seu LMP .
3 Se você estiver grávida , o método de cálculo LMP pode ajudar a determinar a sua data de vencimento e a idade gestacional do seu bebê.
Continuar a marcar o primeiro dia de cada ciclo menstrual no calendário para manter um cálculo atual do seu LMP .
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