Como medir as contrações durante o parto
Medindo as contrações durante o parto é uma parte importante de determinar quando o bebê vai nascer. A Clínica Mayo afirma contrações tornam-se mais longo, mais forte e mais juntos como o nascimento de seu bebê se aproxima . Recrute na ajuda de uma enfermeira , treinador do trabalho ou o seu parceiro , a tempo e medir suas contrações enquanto você trabalha o seu caminho através deles .
Coisas que você precisa
cronômetro ou relógio com segunda mão
Instruções
1
iniciar a cronometragem suas contracções do início de um para o início da próxima , de acordo com a Clínica Mayo . Isto dá-lhe o quadro de quão distantes as contrações são tempo mais precisa
2
Comece o cronômetro.; ter alguém olhar para o relógio ou contar em voz alta quando seu contração começa. Você provavelmente vai querer alguém para fazer isso, como você vai estar preocupado com o trabalho através da contração e dor.
3
Mantenha a contagem através do pico da contração até sentir a pressão e dor diminuir. A maioria das contrações demoram de 30 segundos a 1 minuto.
4
Continue contando até a próxima contração. Isso determina o quão longe intervalo das contrações ( em qualquer lugar de 10 minutos para a contínua quando você está perto de entrega) .
5
Reinicie o processo de contagem , quando a próxima contração começa.
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