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Como posso saber se o peso do meu bebê é motivo de preocupação?

p Se você está preocupado com o peso do seu bebê, consulte o médico do seu bebê. Crescimento, desenvolvimento e peso são tópicos esperados para discutir durante os exames de rotina de bebês saudáveis.

p Durante a infância, o médico irá traçar o crescimento do seu bebê em gráficos que mostram o peso em relação ao comprimento. Mais tarde, o médico do seu bebê pode calcular o IMC do seu filho. Você pode usar os gráficos para rastrear a tendência de crescimento do seu filho e para comparar o crescimento do seu bebê com o de outras crianças do mesmo sexo e idade. De acordo com os gráficos de crescimento da Organização Mundial da Saúde, um bebê com peso por comprimento maior que o percentil 98 é considerado como tendo peso por comprimento alto.

p Lembrar, os bebês precisam de uma dieta rica em gordura para apoiar o crescimento durante a infância. Um bebê que é amamentado exclusivamente no peito obtém cerca de metade de suas calorias diárias da gordura do leite materno. Como resultado, restrições calóricas destinadas a reduzir o peso não são recomendadas para bebês de 2 anos ou menos.

p O excesso de gordura e calorias ainda pode ser uma preocupação, no entanto. Por exemplo, ser muito pesado pode atrasar o engatinhar e andar - partes essenciais do desenvolvimento físico e mental de um bebê. Embora um bebê grande possa não se tornar uma criança acima do peso, uma criança obesa freqüentemente permanece obesa quando adulta.

p Para manter seu bebê com peso saudável:

• Monitore seu ganho de peso durante a gravidez. O ganho excessivo de peso durante a gravidez pode aumentar o peso do bebê ao nascer. A pesquisa sugere que, à medida que o peso ao nascer aumenta, o mesmo acontece com o risco de obesidade infantil.
• Amamentar. Algumas pesquisas sugerem que a amamentação reduz o risco de obesidade infantil.
• Limite as bebidas adoçadas com açúcar. O suco não é uma parte necessária da dieta de um bebê. Quando você começa a introduzir alimentos sólidos, em vez disso, considere oferecer frutas e vegetais nutritivos.
• Experimente maneiras de acalmar seu bebê. Não mude automaticamente para o leite materno ou fórmula para acalmar o choro do bebê. Às vezes, uma nova posição, um ambiente mais calmo ou um toque suave é tudo o que é necessário.
• Limite o uso de mídia. A American Academy of Pediatrics desencoraja o uso da mídia por crianças menores de 2 anos. Quanto mais TV seu filho assiste, maior é o risco de ficar acima do peso.

p Conforme seu filho fica mais velho, continue conversando com seu médico sobre peso e nutrição. Para orientação adicional, você também pode consultar um nutricionista registrado.