Como lidar quando seu filho único Leaves Início
Você sempre soube que o seu único filho estava indo para sair de casa, mas sempre parecia tão distante. Agora chegou a hora e você está se perguntando como você está indo para lidar com esta nova etapa em sua vida. Estes sentimentos são completamente normais e existem várias técnicas para ajudar a tornar esta transição mais fácil.
Instruções
1
Prepare-se para a transição. As pessoas tendem a evitar pensar sobre situações que podem ser desagradáveis . Ignorando que o seu filho está prestes a sair de casa não vai mudar o fato de que ele está saindo. Portanto , permita-se pensar sobre isso, e discutir os seus sentimentos com a pessoa amada .
2
Foco em crescimento, e não perda. Não pense na situação que você perder um filho . Em vez disso , pense no que será adquirida. Seu filho vai ter uma chance de crescer , desenvolver e encontrar seu lugar no mundo. Seja orgulhoso dele e que você o criou para ser.
3
Fique envolvido na vida do seu filho . Só porque seu filho está saindo de casa não significa que você nunca vai ver ou falar com ele novamente. Você não quer exagerar e sufocar o seu filho , mas você deve tentar manter em contato em uma base regular. As chamadas telefônicas , e-mails e mensagens de texto são todas as formas de se estar envolvido . Além disso, se você pode ter datas para visitas em sua mente , isso pode ajudar o processo de enfrentamento muito mais tranquilo , porque você pode pensar na próxima vez que você encontrar o seu filho .
4
Suporte se você precisar dele . Se você se sentir como se a tristeza é esmagadora , ele pode ajudar a buscar algum tipo de apoio . Procure aconselhamento ou um grupo de apoio do ninho vazio . Se isso está além de sua zona de conforto, ele pode ajudar a ler livros ou sites sobre o que você está passando.
5
Faça algo para si mesmo. Vá de férias , assumir um novo hobby ou encontrar uma organização de voluntariado com .
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