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Paternidade após o trauma:entendendo as necessidades do seu filho

Todas as crianças precisam de lares seguros e cheios de amor. Isto é especialmente verdadeiro para crianças que sofreram traumas graves. Experiências precoces e dolorosas podem fazer com que as crianças vejam o mundo de maneira diferente e reajam de maneiras diferentes. Algumas crianças que foram adotadas ou colocadas em um orfanato precisam de ajuda para lidar com o que aconteceu com elas no passado. Saber o que os especialistas dizem sobre trauma precoce pode ajudá-lo a trabalhar com seu filho.

Formas de trauma
Um evento é traumático quando ameaça a criança ou alguém de quem a criança depende para segurança e amor. O abuso pode ser traumático, mas o trauma pode assumir muitas formas. Inclui:

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  Negligência
  
  
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  Separações
  
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  Violência entre cuidadores
  
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  Desastres naturais
  
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  Acidentes
  

A resposta de luta ou fuga do corpo
Uma criança assustada pode se sentir descontrolada e desamparada. Quando isso acontece, os reflexos protetores do corpo desencadeiam uma resposta de pânico de “luta ou fuga” que pode fazer o coração de uma criança bater forte, a pressão arterial subir e levar a explosões emocionais ou comportamento agressivo.

Algumas crianças são mais sensíveis que outras. O que é traumático para uma criança pode não ser visto como traumático para outra criança. As respostas de medo são baseadas no senso de uma criança do que é assustador. Pode ser mais difícil para as crianças que são negligenciadas, mesmo que não tenham sinais de lesões físicas, como hematomas. Essas crianças se preocupam em ter suas necessidades básicas atendidas, como alimentação, amor ou segurança.

Como o cérebro reage ao trauma
Quando algo assustador acontece, o cérebro garante que você não esqueça. Eventos traumáticos são lembrados pelo corpo, não apenas por meio de memórias. Os traumas são vivenciados como um padrão de sensações com sons, cheiros e sentimentos misturados. Eles podem correr para o presente sem que uma criança perceba que estão experimentando uma memória, e também podem ser lembrados dessa maneira. Qualquer uma dessas coisas pode fazer uma criança sentir que todo o evento está acontecendo novamente. Esses lembretes ou sensações são chamados de "gatilhos".

O que pais adotivos e adotivos podem fazer para ajudar
As crianças que foram adotadas ou estão em um orfanato muitas vezes sofreram traumas. Eles podem ver e responder a ameaças que os outros não veem, e seus cérebros podem estar sempre "em guarda". Muitas crianças nunca aprenderam a depender de adultos consistentes e confiáveis, e as práticas parentais habituais podem não funcionar. Pode ser difícil lembrar que essas emoções podem acontecer com você, mas não são sobre você. Esses sentimentos fortes são uma resposta aos traumas que aconteceram antes. Algumas dicas úteis:

​Estratégias que podem ajudar você e seu filho a se ajustarem aos efeitos do trauma Aprenda a perceber e evitar (ou diminuir) "gatilhos". Descubra o que distrai ou deixa seu filho ansioso. Trabalhe para diminuir essas coisas. Estabeleça rotinas para seu filho (para o dia, para as refeições, para dormir) para que eles saibam o que esperar. Dê ao seu filho uma sensação de controle através de escolhas simples. Respeite as decisões do seu filho. Não leve o comportamento do seu filho para o lado pessoal. Tente manter a calma. Encontre maneiras de responder a explosões que não piorem as coisas. Diminua seu tom de voz. Não grite ou demonstre agressividade. Não encare ou olhe diretamente para seu filho por muito tempo. Algumas crianças vêem isso como uma ameaça. Permanecer disponível e responsivo quando seu filho o mantém à distância. Evite a disciplina que use o físico  punição . Para uma criança que foi abusada, isso pode causar pânico e comportamento fora de controle. Deixe seu filho se sentir como ele se sente. Ensine ao seu filho palavras para descrever seus sentimentos quando estiver calmo, palavras que ele pode usar quando estiver chateado. Mostre maneiras aceitáveis ​​para eles lidarem com os sentimentos. Em seguida, elogie-o por expressar seus sentimentos ou se acalmar. Seja consistente, previsível, atencioso e paciente. Com o tempo, isso mostra ao seu filho que outros podem ser confiáveis ​​para ficar com ele e ajudá-lo. Pode ter levado anos de trauma ou abuso para colocar a criança em seu estado de espírito atual. Aprender a confiar novamente provavelmente não acontecerá da noite para o dia – ou tão cedo. Pedir ajuda sempre que tiver dúvidas, perguntas ou dificuldades. Existem terapias comprovadas para ajudar crianças e pais a se ajustarem aos efeitos do trauma. Pediatras, especialistas em desenvolvimento e terapeutas podem sugerir idéias de por que seu filho reage de determinadas maneiras e respostas eficazes. Às vezes, os medicamentos, usados ​​adequadamente, ajudam a controlar os sintomas e possibilitam o aprendizado de novas maneiras.

​Aprendendo a confiar após o trauma

Todos os recém-nascidos são indefesos e dependentes. Cuidadores consistentes e amorosos ajudam os bebês a aprender a confiar nos outros e a se sentir valiosos e dignos de amor. Isso é importante para um desenvolvimento saudável. Não podemos prosperar sem a ajuda dos outros. Isso é mais verdadeiro quando os tempos são difíceis.

Adultos solidários e atenciosos podem ajudar uma criança a se recuperar de experiências traumáticas. Algumas crianças podem não ter recebido ajuda de adultos antes e podem não saber que os adultos podem ajudar ou que podem ser confiáveis. Eles podem resistir à ajuda de outros. Não confiar em adultos pode ser confundido com desrespeito à autoridade. Isso pode causar problemas em casa e na escola. Também pode dificultar o aprendizado.

Pode ser difícil dizer quem é afetado pelo trauma. Crianças maltratadas podem se afastar das pessoas e parecer tímidas e medrosas. Eles também podem ser muito amigáveis ​​com todos que conhecem. Eles podem cruzar os limites pessoais e se colocar em risco de mais abusos. Eles estão escolhendo entre “não confiar em ninguém” e “confiar em todos, mas não muito”.

Lembre-se
As crianças são notavelmente resilientes e fazem o melhor que podem com o que lhes foi dado. É nosso trabalho fornecer a eles as ferramentas de que precisam e orientá-los à medida que crescem. Pode ser um processo lento com muitos contratempos, mas as recompensas valem o esforço. Ao entender que as experiências passadas de seu filho afetaram a maneira como ele vê e responde ao seu mundo, você deu os primeiros passos para construir um mundo mais seguro e saudável para seu filho.

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