• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Dlaczego mój maluch mówi we śnie?

Wystarczająco trudno jest sprawić, by dzieci przestały gadać, gdy próbujesz je skłonić do snu — ale co z tym, gdy zaczynają mówić, gdy faktycznie śpią?

Dzieci mogą mówić przez sen niemal natychmiast po nauczeniu się mowy, a 50 procent małych dzieci w pewnym momencie zacznie mówić przez sen. To zachowanie jest częstsze u małych dzieci, których rodzice sami rozmawiali przez sen — więc jeśli ty lub twój partner rozmawialiście przez sen, gdy byłeś mały, są szanse, że Twoje dziecko też może.

Twój maluch może rozpocząć rozmowę na dowolnym etapie snu — nadal nie wiadomo, czy mówienie ma związek ze snem. Nie jest również jasne, dlaczego mózgi osób mówiących przez sen sygnalizują swoim ustom, aby się poruszały, ale możesz być pewien, że mówienie przez sen nie przeszkodzi Twojemu maluchowi w zasypianiu, którego potrzebuje.

Co to jest mówienie przez sen?

Mówienie przez sen ma miejsce, gdy maluch mówi, śmieje się, płacze lub jęczy podczas snu. Twój maluch nie wie, że mówi przez sen i prawdopodobnie nie będzie pamiętał, jak nadejdzie rano. Może rozpocząć się około 2 roku życia i może wystąpić do wczesnego okresu dojrzewania.

Jeżeli Twoje dziecko mówi przez sen rzadziej niż raz w tygodniu, jest to uważane za łagodne. Bardziej wyraźny przypadek dotyczyłby mówienia przez sen dziecka co noc i przez ponad miesiąc z rzędu. Jeśli dzieli swój pokój z rodzeństwem lub rodzicem, rozmowa przez sen będzie na tyle przedłużona, że ​​poważnie zakłóci sen współlokatora.

Podpisuje, że maluch mówi przez sen

Najbardziej oczywistym znakiem, że maluch mówi przez sen, jest to, że słyszysz jego bełkot od jednej do trzech godzin po zaśnięciu. Wskazówki, że nadal śpi — i nie tylko się obudziła — obejmują:

• Mówi wyraźnie, ale jej słowa nie mają sensu.

• Mówi, ale jej dźwięki mowy są mamrotane.

• Mówi bez emocji.

• To trwa od jednej do pięciu minut, a następnie ustaje, gdy dziecko ponownie zapada w głęboki sen.

• Jej oczy może być szeroko otwarte, ale nie zdaje sobie sprawy, że tam jesteś.

• Nie pamięta tego następnego ranka ani po przebudzeniu się z drzemki.

Przyczyny mówienia przez sen u małych dzieci i dzieci

Nie musi koniecznie istnieć konkretna przyczyna mówienia przez sen u dzieci. Ale może być kilka powodów, dla których Twoje maleństwo jest bardziej skłonne tego doświadczyć, w tym:

• Genetyka

• Jest przemęczona

• Stres

• Gorączka

• Bezdech senny

• Koszmary lub koszmary nocne

Chociaż mówienie przez sen jest często genetyczne, może być spowodowane zmęczeniem i brakiem snu lub stresującym wydarzeniem w życiu dziecka, więc upewnij się, że Twoje dziecko ma stałą rutynę przed snem i otrzymuje odpowiednią ilość potrzebuje dobrej jakości snu (11 do 14 godzin między drzemkami a nocą w tym wieku).

Mówienie przez sen może również wystąpić w połączeniu z koszmarami, koszmarami nocnymi, innymi wyrazistymi snami, gorączką i bezdechem sennym.

Co zrobić z rozmowami przez sen u dzieci

Możesz się zastanawiać, jak przestać rozmawiać przez sen u malucha. Krótka odpowiedź brzmi:nie musisz. Mówienie przez sen jest normalne i nie jest samo w sobie oznaką, że coś jest nie tak fizycznie lub emocjonalnie. Oto kilka rzeczy, o których należy pamiętać:

• Nie budź dziecka. Nie możesz zatrzymać epizodu mówienia przez sen. Twoja maleńka jest w głębokim śnie, więc trudno będzie ją w pełni obudzić. Jeśli to zrobisz, może się po prostu zdenerwować.
• Poinformuj innych. Jeśli masz któregoś wieczoru opiekunkę do dziecka lub maluch śpi u babci, wyjaśnij im, że śpi gada i że to normalne. Jest to szczególnie ważne w przypadku nocowania, ponieważ mówienie przez sen jest częstsze w obcym środowisku. Ostatnią rzeczą, jakiej pragniesz, jest to, że teściowa dzwoni do ciebie w panice, gdy jesteś na romantycznej kolacji ze swoim partnerem.
• Jeśli mówienie przez sen Twojego malucha budzi rodzeństwo, możesz poprosić je o założenie zatyczek do uszu lub użycie maszyny z białym szumem aby pomóc zagłuszyć dźwięk.
• Zachęcaj do zdrowych nawyków snu. Małe dzieci potrzebują od 11 do 14 godzin snu na dobę, wliczając w to drzemki. Utrzymuj te same pory snu, drzemki i pobudki każdego dnia, aby Twoje dziecko czuło się bezpiecznie i komfortowo. Staraj się ustalić i trzymać stałą rutynę przed snem, taką jak kąpiel, mycie zębów, czytanie książki, śpiewanie piosenek i pójście do łóżka. Można to zrobić w dowolnym miejscu, więc maluch może przysnąć, nawet jeśli nie jest w swoim zwykłym otoczeniu (np. w domu dziadków lub na wakacjach).

Kiedy zadzwonić do lekarza w sprawie mówienia dziecka przez sen

Nie musisz się martwić, jeśli twój maluch od czasu do czasu śpi. Zadzwoń jednak do lekarza, jeśli:

• Częstotliwość epizodów mówienia przez sen Twojego malucha wzrasta.

• Jej rozmowom towarzyszą ruchy kończyn.

• Wydaje się nadmiernie śpiąca w ciągu dnia.

• Wydaje się bardzo poruszona podczas tych odcinków.

Jeśli zachowanie będzie się utrzymywać wraz z wiekiem, może to być związane z innymi problemami ze snem i konieczna może być konsultacja z lekarzem i specjalistą od snu. Ale chociaż te nocne czaty mogą Cię obudzić – lub podtrzymać – prawdopodobnie będą działać i będą krótkotrwałe.