Porozmawiaj z nastolatkiem o narkotykach — i mów dalej

„Czy mnie słuchasz?” Czasami wydaje się, że połowa tego, co rodzice mówią nastolatkom, wymyka się ich świadomości jak skały prześlizgujące się po powierzchni jeziora. Jednak dyskutując na temat narkotyków, możesz mieć niezwykle uważną publiczność. Coroczne badanie „Partnership Attitude Tracking Study”, największe badanie na temat postaw związanych z narkotykami w Stanach Zjednoczonych, organizowane przez Partnerstwo na rzecz Ameryki Wolnej od Narkotyków, obejmowało opinie około dziewięciu tysięcy młodych ludzi w wieku od 9 do 18 lat. Trzy czwarte czwartoklasistów stwierdziło, że chce więcej informacje o narkotykach od rodziców.

Twoje słowa też mają wagę. Według badania z 1998 r. im silniejsze i częstsze komunikaty antynarkotykowe w domu, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że dziecko zostanie użytkownikiem. Tylko 26 procent nastolatków, którzy twierdzą, że ich rodzice nauczyli ich „dużo” o niebezpieczeństwach związanych z narkotykami, paliło marihuanę. Jednak wśród młodych ludzi, którzy twierdzili, że nauczyli się „trochę” lub „niczego” od swoich rodzin, wskaźniki używania marihuany były coraz wyższe:odpowiednio 33 procent i 45 procent. Ten wzorzec pozostał spójny również w przypadku innych leków. Ogólnie rzecz biorąc, chłopcy i dziewczęta, których rodzice zignorowali ten problem, byli około dwa razy bardziej skłonni do używania narkotyków niż dzieci, które „dużo” się nauczyły w domu.

Zaledwie jeden na czterech nastolatków uważał, że otrzymuje odpowiednie wskazówki ze strony rodziców. Najwyraźniej więcej z nas musi poruszać ten temat z naszymi dziećmi i to regularnie. Przedstawiamy kilka pomysłów na to, co powiedzieć.

Wskazówki, jak rozmawiać z dzieckiem o używaniu substancji odurzających

Nie zostawiaj żadnych wątpliwości co do swojej pozycji

„Pod żadnym pozorem nie wolno zażywać żadnych narkotyków, w tym tytoniu ani alkoholu”. Następnie wyjaśnij, dlaczego:

  • Ponieważ cię kochamy.
  • Ponieważ narkotyki są niebezpieczne i nie chcemy, abyś się skrzywdził.
  • Ponieważ jest to niezgodne z prawem.

Podobnie jak przy ustalaniu jakiegokolwiek limitu, wyraźnie określ konsekwencje łamania zasad:

Jaka będzie kara i jak zostanie wykonana? Później proponujemy plany działania dla rodziców, którzy odkryją, że ich dziecko pali, pije i/lub zażywa nielegalne narkotyki.

Nie wahaj się celować w emocjonalny krąg szyjny

Przypomnij swojemu nastolatkowi, że byłbyś głęboko rozczarowany jego zachowaniem, gdyby okazał ci nieposłuszeństwo w tej sprawie. Badania pokazują, że kiedy dziecko decyduje, czy sobie pobłażać, kluczową kwestią jest:Co pomyślą moi rodzice?

Omawiając niebezpieczeństwa związane z narkotykami, podkreślaj natychmiastowe konsekwencje

„Rodzice muszą pamiętać, na jakim etapie rozwoju są ich dzieci” – zauważa dr Richard Heyman, pediatra z Cincinnati i były przewodniczący Komitetu ds. Nadużywania Substancji Chemicznych Amerykańskiej Akademii Pediatrycznej.

„Młodsze nastolatki myślą głównie w kategoriach dnia dzisiejszego, jutra i następnego” — wyjaśnia. „Dopiero znacznie później, w okresie dojrzewania, dzieci zaczynają zastanawiać się, jak ich działania mogą wpłynąć na ich życie w przyszłości”. Są też wciąż na etapie myślenia, że ​​są niezwyciężeni. Dlatego ostrzeżenia, że ​​palacze papierosów są ponad dziesięć razy bardziej narażeni na śmierć z powodu raka płuc niż niepalący, prawdopodobnie wywołają niewiele więcej niż wzruszenie ramion u trzynastolatka. Albo dwudziestolatka, jeśli o to chodzi.

Zamiast tego podkreśl, w jaki sposób palenie tytoniu powoduje nieświeży oddech, chrypkę i kaszel; plamy na zębach na żółto; upośledza wyniki sportowe; i ogólnie sprawia, że ​​inni ludzie nie chcą przebywać w pobliżu palacza. W ankiecie American Cancer Society ośmiu na dziesięciu chłopców i siedem na dziesięć dziewcząt w wieku od 12 do 17 lat stwierdziło, że nie umawialiby się z kimś, kto pali.

Przypomnij nastolatkowi, że palenie, picie i narkotyki są nie tylko szkodliwe, ale też drogie

Młodzieniec z nałogiem paczki papierosów widzi blisko tysiąc dolarów rocznie z dymem. Z pewnością twój syn lub córka mogliby znaleźć lepsze sposoby na wydawanie wszystkich tych pieniędzy, czy to kupując płyty i ubrania, czy oszczędzając na samochód i studia.

Odwołaj się do naturalnej, niezależnej passy nastolatka, chwaląc jego determinację, by unikać używania narkotyków

„Podziwiam sposób, w jaki trzymasz się swoich zasad i odmawiasz zażywania narkotyków. Potrzeba odwagi, by nie zawsze podążać za tłumem i jestem z ciebie dumny”.

Wyjaśnij dziecku, że gdy ludzie zaczną używać narkotyków, mogą nie być w stanie przestać

Uzależnienie jest słabo rozumiany, zarówno przez samych nadużywających substancji, jak i tych, którym zależy na nich. Młody człowiek z nałogiem mówi sobie i wszystkim wokół, że może rzucić palenie, kiedy tylko chce.

Jednak przy długotrwałym stosowaniu substancja uzależniająca wywołuje długotrwałe zmiany w składzie chemicznym mózgu. W tym momencie wymagane jest profesjonalne leczenie, aby wyleczyć go z kompulsywnego zachowania. Nawet wtedy wielu użytkowników tytoniu, alkoholików i narkomanów wróci do dawnych nawyków.


Previous:

Next: