• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Jak długo należy czekać przed ponownym zajściem w ciążę?

Jak długo w przypadku większości kobiet należy odczekać przed ponownym zajściem w ciążę?

W przypadku większości kobiet najlepiej jest odczekać co najmniej 18 miesięcy między porodem a ponownym zajściem w ciążę. Oznacza to, że Twoje dziecko będzie miało co najmniej 1½ roku, zanim zajdziesz w ciążę z innym dzieckiem. Tyle czasu daje Twojemu ciału czas na pełną regenerację po ostatniej ciąży, zanim będzie gotowy do następnej ciąży.

Czas między porodem a ponownym zajściem w ciążę nazywa się odstępami między porodami, odstępami między ciążami i interwałami między ciążami (zwanymi również IPI).

Dlaczego odczekanie co najmniej 18 miesięcy między ciążami jest ważne?

Ponowne zajście w ciążę przed 18. miesiącem życia zwiększa ryzyko wystąpienia pewnych problemów zdrowotnych u dziecka, w tym:

• Przedwczesny poród. Oznacza to, że Twoje dziecko rodzi się zbyt wcześnie, przed 37 tygodniem ciąży. Wcześniaki częściej mają problemy zdrowotne i muszą przebywać w szpitalu dłużej niż dzieci urodzone na czas. Im krótszy czas między ciążami, tym większe ryzyko przedwczesnego porodu.
• Niska waga urodzeniowa. To wtedy rodzi się twoje dziecko ważące mniej niż 5 funtów, 8 uncji.
• Bycie małym jak na wiek ciążowy (zwane także SGA). Oznacza to, że Twoje dziecko jest mniejsze niż normalnie na podstawie liczby tygodni, które spędził w łonie matki.

Dzieci z tymi schorzeniami częściej mają długotrwałe problemy zdrowotne, a nawet umierają niż dzieci bez tych schorzeń.

Co możesz zrobić, aby uzyskać odpowiednią ilość czasu między ciążami?

Oto, co możesz zrobić:

• Odczekaj co najmniej 18 miesięcy po urodzeniu dziecka, zanim ponownie zajdziesz w ciążę. Tym razem daj swojemu ciału powrót do zdrowia po ostatniej ciąży, zanim ponownie zajdziesz w ciążę.
• Stosuj skuteczną kontrolę urodzeń (zwaną również antykoncepcją lub planowaniem rodziny), dopóki nie będziesz gotowa do ponownego zajścia w ciążę. Kontrola urodzeń pomaga zapobiegać zajściu w ciążę. Przykłady kontroli urodzeń obejmują wkładki wewnątrzmaciczne (zwane również wkładkami domacicznymi), implanty, pigułki i prezerwatywy. Oprócz abstynencji (nie uprawiania seksu), wkładki i implanty są najskuteczniejszymi rodzajami kontroli urodzeń. Działają dobrze w zapobieganiu ciąży, ponieważ są mało wymagające w utrzymaniu. Oznacza to, że gdy otrzymasz je od swojego dostawcy, działają przez długi czas (do kilku lat) i nie musisz się martwić ani pamiętać, jak i kiedy ich używać. Gdy już masz wkładkę domaciczną lub implant, nie musisz się martwić o zajście w ciążę, dopóki ich nie usuniesz. Porozmawiaj ze swoim dostawcą, aby sprawdzić, czy wkładka domaciczna lub implant są dla Ciebie odpowiednie.
• Jeśli jesteś w ciąży, przed porodem porozmawiaj ze swoim lekarzem o założeniu wkładki domacicznej lub implantu zaraz po urodzeniu dziecka. Jeśli nie otrzymasz wkładki domacicznej lub implantu zaraz po porodzie, porozmawiaj ze swoim lekarzem o jej uzyskaniu podczas kontroli poporodowej. To badanie lekarskie, które wykonujesz około 6 tygodni po urodzeniu dziecka.
• Jeśli masz więcej niż 35 lat lub poronienie lub urodzenie martwego dziecka, porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jak długo czekać między ciążami. Czekanie 18 miesięcy może nie być dla ciebie odpowiednie. Poronienie ma miejsce, gdy dziecko umiera w łonie matki przed 20 tygodniem ciąży. Poród martwy ma miejsce, gdy dziecko umiera w łonie matki po 20. tygodniu ciąży.

Dlaczego ponowne zajście w ciążę zbyt wcześnie zwiększa szanse na przedwczesny poród?

Eksperci nie wiedzą na pewno, dlaczego zbyt wczesne zajście w ciążę zwiększa ryzyko przedwczesnego porodu i innych problemów zdrowotnych dziecka. Może to być spowodowane tym, że Twoje ciało potrzebuje czasu, aby:

• Zbuduj zapas składników odżywczych, takich jak kwas foliowy. Składniki odżywcze, takie jak witaminy i minerały, pomagają Twojemu ciału zachować zdrowie. Jeśli Twoje ciało nie ma wystarczającej ilości składników odżywczych i zbyt wcześnie ponownie zajdziesz w ciążę, może to spowodować problemy zdrowotne dla Ciebie lub Twojego dziecka. Na przykład podczas ciąży i karmienia piersią Twoje dziecko otrzymuje potrzebne mu składniki odżywcze z Twojego organizmu. Po urodzeniu dziecka twoje ciało może nie mieć wystarczającej ilości niektórych składników odżywczych, takich jak kwas foliowy. Kwas foliowy to witamina, której każda komórka organizmu potrzebuje do prawidłowego wzrostu i rozwoju. Jeśli zażyjesz go przed zajściem w ciążę, może pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia u dziecka wad wrodzonych mózgu i kręgosłupa, zwanych wadami cewy nerwowej (zwanych również NTD). Jeśli ponownie zajdziesz w ciążę zbyt wcześnie, a poziom kwasu foliowego będzie niski, prawdopodobieństwo, że następne dziecko urodzi się przedwcześnie, z niską masą urodzeniową lub z NTD, jest większe.
• Lecz z infekcji i stanów zapalnych. Zakażenie w czasie ciąży może prowadzić do stanu zapalnego (zaczerwienienia i obrzęku) w częściach ciała, takich jak macica. Jeśli masz stan taki jak zapalenie błony śluzowej macicy (zapalenie błony śluzowej macicy) w czasie ciąży i ponownie zajdziesz w ciążę, zanim twoje ciało w pełni się wygoi, możesz mieć ten stan ponownie w następnej ciąży. Zapalenie może odgrywać rolę w przedwczesnym pęknięciu błon płodowych (tzw. PPROM). PPROM ma miejsce, gdy woreczek (worek wody) wokół dziecka pęka przed 37 tygodniem ciąży, powodując rozpoczęcie porodu. PPROM może spowodować przedwczesny poród.
• Zresetuj mikrobiom pochwy (kanał rodny). Mikrobiom to grupa mikroorganizmów. Mikroorganizmy (takie jak bakterie) to żywe istoty, które są tak małe, że do ich zobaczenia potrzebny jest mikroskop. Niektórzy eksperci uważają, że mikrobiom w pochwie kobiety (zwany mikrobiomem pochwy) może odgrywać rolę w przedwczesnym porodzie. Na przykład infekcja zwana bakteryjnym zapaleniem pochwy wpływa na mikrobiom pochwy i może zwiększyć prawdopodobieństwo urodzenia wcześniaka. Również mikrobiom pochwy kobiet, które urodziły wcześniaki, może być inny niż kobiet, które urodziły dziecko po 37 tygodniu ciąży. I może minąć trochę czasu – nawet rok – zanim mikrobiom pochwy powróci do stanu sprzed ciąży. Tak więc zbyt wczesne ponowne zajście w ciążę może spowodować problemy w następnej ciąży, takie jak przedwczesny poród. March of Dimes wspiera badania, aby dowiedzieć się więcej na temat mikrobiomu pochwy i przedwczesnego porodu.

Więcej informacji

• Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC)
• Pokaż swoją miłość, uprzedzenia do zdrowia

Ostatnia kontrola:lipiec 2017 r.