6-miesięczna regresja snu u niemowląt
Śledzenie postępów snu dziecka wydaje się być pracą na pełen etat dla świeżo upieczonych rodziców. Czy w tym tygodniu doliczy kolejną godzinę (hurra!), czy też zdecyduje się na wielokrotne wybudzanie, tak jak w zeszłym miesiącu?
Ale w niektórych przypadkach twój maluch może się obudzić, ponieważ doświadcza 6-miesięcznej regresji snu, co jest drobną — ale normalną — usterką w jej regularnej rutynie. Oto więcej informacji na temat regresji snu, w tym dlaczego tak się dzieje i jak sobie z nią radzić.
Czy istnieje 6-miesięczna regresja snu?
Tak, może wystąpić 6-miesięczna regresja snu, chociaż dzieci częściej doświadczają 4-miesięcznej regresji snu. Regresje snu również zwykle pojawiają się po 8 miesiącach i ponownie około 12 miesięcy, chociaż mogą wystąpić w każdym wieku. Ale regresja snu o 6 miesięcy jest całkiem możliwa, po części dlatego, że świat Twojego dziecka szybko się rozszerza.
Pierwszy rok charakteryzuje się niesamowitym rozwojem, a w wieku 6 miesięcy uczy się nowych umiejętności motorycznych i zaczyna bełkotać, więc ta eksplozja świeżych doświadczeń może sprawić, że będzie bardziej zainteresowana pozostawaniem w stanie czuwania (może ćwiczyć? ) zamiast odpłynąć tak, jak w przeszłości.
Co to jest 6-miesięczna regresja snu?
Regresja snu po 6 miesiącach to nieoczekiwana przerwa w zwykłym harmonogramie snu Twojego dziecka. Na przykład, po swojej zwykłej nocnej rutynie (kąpiel, karmienie lub butelka, książka lub piosenka) może się ładnie włożyć – ale potem kilka godzin później nagle zacznie się awanturować bez wyraźnego powodu.
Skoro wiesz, że karmiła regularnie przez cały dzień i właśnie zmieniła pieluchę przed snem, możesz być zdziwiony, dlaczego Twój maluch zaczyna płakać.
W wieku 6 miesięcy większość dzieci może spać blisko ośmiu godzin w nocy, zwłaszcza jeśli ustaliłeś zdrową rutynę przed snem. A budzenie się i karmienie nie powinno być konieczne, ponieważ niemowlęta w tym wieku zazwyczaj nie potrzebują przekąski we wczesnych godzinach porannych (chociaż nadal może pragnąć tej cichej bliskości z tobą).
Pamiętaj, że 6-miesięczne niemowlęta budzą się w nocy, a niedługo potem ponownie zasypiają.
Jak długo trwa 6-miesięczna regresja snu u niemowląt?
Na szczęście 6-miesięczna regresja snu powinna być krótkotrwała, podobnie jak wiele innych etapów w życiu Twojego malucha. Regresja snu to tymczasowa faza, która prawdopodobnie ustąpi w ciągu kilku tygodni (często dwóch lub więcej, ale może się to różnić), gdy Twoje dziecko przyzwyczai się do swoich nowo odkrytych umiejętności i zda sobie sprawę, że noc nie jest odpowiednią porą na próby ich.
W tym momencie możesz również próbować trenować swojego malucha podczas snu, ponieważ okres od 5 do 6 miesięcy to dobry czas na rozpoczęcie, więc możesz mieć pewność, że pozwolisz mu płakać to trochę jest na razie w porządku – i może być dobrym sposobem na podejście do regresji snu na początku.
Przyczyny regresji snu 6-miesięcznego dziecka
Przyczyny 6-miesięcznej regresji snu są dość zróżnicowane i mogą obejmować:
- Przewijanie. Większość dzieci może przewracać się z jednej strony na drugą między 5 a 6 miesiącem – a Twoje może przewrócić się więcej niż raz. W rzeczywistości może utknąć w łóżeczku, a potem zacząć narzekać.
- Publikowanie. Ten ciąg dźwięków, które słyszysz (ba-ba-ba) jest słodki, ale nie o 3 nad ranem! Nowa zdolność Twojego dziecka do gaworzenia i gruchania może ją zajmować w łóżeczku.
- Skradanie się i raczkowanie. Twój maluch może zacząć jeździć w czasie zabawy i na brzuszku, a ten nowy rozwój może sprawić, że będzie chciał więcej w nocy.
- Zaczyna siedzieć. Pomiędzy 6 a 7 miesiącem niektóre dzieci będą mogły pchać się do pozycji siedzącej, co może zaskoczyć Twojego malucha – i wywołać łzy.
- Lęk separacyjny. Rozwój społeczny może również zakłócać sen dziecka, w tym lęk separacyjny, który może pojawić się u niektórych maluchów, gdy osiągną szósty miesiąc.
- Erupcja zębów. Większość zębów niemowlęcych zaczyna się pojawiać między 6. a 12. miesiącem życia, a ból za nimi może stanąć na drodze Zzz Twojego dziecka.
Oznacza, że Twoje dziecko przechodzi 6-miesięczną regresję snu
Jeśli Twoje dziecko doświadcza 6-miesięcznej regresji snu, możesz zauważyć:
- Sprawny sen. Brak wystarczającej ilości Zzz w nocy z powodu regresji snu lub większej liczby przebudzeń w nocy niż zwykle może zakłócić jej zamykanie oczu.
- Dodatkowe zamieszanie. Możesz narysować prostą linię od swojego dziecka, które nie śpi wystarczająco dużo w nocy, do dużego przypadku zepsucia i pocierania oczu w ciągu dnia.
- Dłuższe drzemki. Jeśli twój maluch nie napełnia swojego zbiornika na sen w nocy, może spróbować nadrobić to dłuższą drzemką w ciągu dnia. Pamiętaj, że niemowlęta poniżej roku potrzebują od 12 do 16 godzin snu dziennie, w tym dwie lub trzy drzemki.
Wskazówki dotyczące zarządzania 6-miesięczną regresją snu u dziecka
Oto kilka szybkich sposobów radzenia sobie z regresją snu i ułatwienia dziecku powrotu do krainy snów:
- Rozwiąż ją. Jeśli Twoje dziecko zwija się w kłębek w rogu łóżeczka lub na krawędzi listew i nie może znaleźć wyjścia, delikatnie pomóż jej wrócić na środek.
- Pozwól jej paplać — albo trochę zamieszania. Gdy już ustalisz, że w łóżeczku wszystko z nią w porządku (uważnie zajrzyj do jej pokoju), możesz pozwolić jej przez chwilę porozmawiać ze sobą lub wypłakać się, zwłaszcza jeśli i tak jesteś w trakcie treningu snu. Zwykle podnoszenie dziecka lub interwencja będzie je bardziej stymulować, podniecać i oddala od zaśnięcia
- Uspokój ją. Jeśli płacze przez kilka minut podczas regresji snu i nadal się nie uspokoiła, wejdź do jej pokoju, lekko pogłaszcz ją po głowie, ramieniu lub brzuchu i delikatnie szepcz. Robiąc to, przypominasz jej, że jest noc, kochasz ją — a ona może sama zasnąć.
- Trzymaj się swojego harmonogramu. Staraj się nie dopuścić, aby 6-miesięczna regresja snu stała się wielką czkawką w Twojej normalnej rutynie. Utrzymuj zdrowy harmonogram pory snu, aby oboje mogli polegać na składzie, który pokochałeś.
Kiedy wezwać lekarza w sprawie regresji snu o 6 miesięcy
Prawdopodobnie nie będziesz musiał rozmawiać z lekarzem swojego dziecka podczas 6-miesięcznej regresji snu, ale z pewnością możesz o tym wspomnieć podczas kolejnej wizyty u dziecka.
Pamiętaj, że kilka epizodów płaczu dziecka właściwie nie ma powodu, nawet tych, które trwają do godziny.
Pamiętaj, aby zrobić sobie przerwę od obowiązków dziecka podczas regresji snu i pozwól na chwilę wkroczyć swojemu partnerowi, opiekunowi lub innej ukochanej osobie. A jeśli tracisz rozum i nie możesz dowiedzieć się, co kryje się za płaczem Twojego dziecka, telefon do lekarza po trochę otuchy jest w porządku.
Oczywiście łatwiej powiedzieć (lub przeczytać) niż zrobić, ale staraj się trzymać, gdy masz do czynienia z 6-miesięczną regresją snu – i wiedz, że przyczyny tego są w rzeczywistości dobre. Twoje dziecko uczy się poruszać swoim ciałem i zdobywa nowe umiejętności, które sprawiają, że jest niespokojne i podekscytowane. Ale kiedy skończy się nowość tych sztuczek, uspokoi się, by odpocząć – i ty też.-
Jednym z najtrudniejszych etapów pracy i karmienia piersią jest podróż służbowa. A w tej kategorii jest jeszcze bardziej przerażająca perspektywa *magicznego lotu w powietrzu* z laktatorem-robotem i, w drodze do domu, przyzwoita ilość mleka matki. Ni -
Jak udzielać wskazówek Te wskazówki dla rodziców pomogą Twojemu dziecku zrozumieć i postępować zgodnie z Twoimi instrukcjami. Przed udzieleniem wskazówek należy bezpośrednio zwrócić uwagę dziecka. Oznacza to kontakt twarzą w twarz i bezpośredn -
Urodzenia en caul – lub zawoalowane, jak się je również nazywa – są zasadniczo medycznymi anomaliami, które szacunkowo występują u mniej niż jednego na 80 000 żywych urodzeń. To prawda, gdy przyszłym rodzicom mówi się „nic nie jest w stanie przygotow
