Jak ułożyć noworodka do snu?

Noworodki mają różne wzorce snu. Niektóre łatwo i często śpią. Inne mają problem z uspokojeniem i nie śpią tak dobrze. Niezależnie od tego, czy masz noworodka, który dobrze śpi, czy takiego, który ma z tym problemy, wiele technik uspokajania noworodka i pomagania mu w zasypianiu jest podobnych. Konsekwencja to klucz do pomagania noworodkowi w uzyskaniu potrzebnego snu.

Potrzebne rzeczy

  • Łóżeczko lub basen
  • Koc do przyjmowania
  • Ssak (opcjonalnie)
  • Biały szum (opcjonalnie)
  • Monitor do niemowlęcia (opcjonalnie)

Instrukcja

  1. Obserwuj noworodka uważnie pod kątem sygnałów, że chce spać. Większość noworodków nie zostaje przytomna dłużej niż 90 minut do 2 godzin z rzędu. Kiedy zauważysz znaki zmęczenia, przygotuj się do kładzenia go do snu. Znaki zmęczenia to: trącenie oczami, unikanie kontaktu wzrokowego, ziewanie, kapryśność i chaotyczne ruchy rąkami i nogami.

  2. Przełóż pieluchę dziecku i upewnij się, że odzież jest sucha i wygodna.

  3. Owiń dziecko, jeśli chcesz. Niektóre noworodki lepiej śpią i czują się wygodniej, gdy są owinięte do snu. Owijanie to szczelne owijanie dziecka w koc do przyjmowania (lub specjalny koc do owijania) przed położeniem do łóżka. Aby owinąć dziecko, rozłóż duży koc na powierzchni (łóżko dorosłego działa dobrze). Zgięć jeden róg koca nieznacznie. Połóż dziecko tak, by głowa była przy zgiętym rogu. Trzymaj rączki dziecka i weź jeden z bokowych rogów, szczelnie owiń go wokół dziecka, wsadzając pod drugi bok. Podnieś dolny róg, by wsadzić pod stopy dziecka. Przeciągnij pozostały róg wokół dziecka i wsadź pod nie.

  4. Połóż dziecko do łóżeczka lub basenu, gdy jest jeszcze przytomne, ale senne. Jeśli dziecko lubi ssaka, włóż ssak do buzi. Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca kładzenie noworodków na plecy do snu, by zmniejszyć ryzyko SIDS.

  5. Włącz maszynę do białego szumu. Wiele dzieci lepiej śpi z pewnym tłem białego szumu. Wiele budzików ma funkcję białego szumu. Możesz też kupić maszynę do białego szumu. Nawet wentylator w pudełku może służyć jako źródło białego szumu.

  6. Upewnij się, że temperatura w pokoju do snu dziecka wynosi między 18 a 21 stopniami Celsjusza.

Previous:

Next:

  • Zdrowe pomysły na wielkanocne koszyki dla maluchów
    Zdrowe pomysły na wielkanocne koszyki dla maluchów
    Cały życie malucha starałeś się o jego zdrowie, a gdy już pomyślałeś, że przymknąłeś go do brokułów, nadchodzi kolejne święto – i to cukier, cukier i znowu cukier. Co robić zdrowemu rodzicowi? Chcesz, by dziecko cieszyło się życiem i świętowaniem, a
  • Leczenie ADHD: jak być świadomym konsumentem
    Leczenie ADHD: jak być świadomym konsumentem
    Leczenie ADHD: jak być świadomym konsumentem Leczenie alternatywne: kupujący bądź czujny? Twoje dziecko ma ADHD i chcesz najlepsze leczenie. W duchu jak to może szkodzić? możesz chcieć rzucić ostrożność, słysząc o nowej terapii obiecującej pomoc. Ob
  • Czym jest opieka nocna?
    Czym jest opieka nocna?
    Jako opiekunka dziecięca, dostajecie różne propozycje pracy. Możecie musieć przygotować przekąski lub odebrać dzieci ze szkoły. Możecie musieć pracować wcześniej niż zwykle w zaplanowanej randce rodziców. I jedną z częstych prośb jest bycie opiekunk