• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Pozycje do karmienia piersią

Większość młodych matek najpierw próbuje karmić piersią siedząc na szpitalnym łóżku, z dzieckiem podpartym na poduszce na kolanach i kołyszącym się w ramionach. Jeśli wybierzesz tę pozycję, podnieś wezgłowie łóżka tak bardzo, jak to możliwe i umieść poduszki za sobą, aż plecy będą wygodne. Połóż dziecko na poduszce na kolanach (jest to szczególnie dobry pomysł, jeśli rodziłaś przez cesarskie cięcie), tak aby jego głowa znajdowała się na wysokości piersi. Połóż poduszki po bokach, aby oprzeć ramiona, aby nie męczyły się podczas karmienia.

Rozgość się

W domu pomocny może być fotel. Jeśli karmisz piersią siedząc na krześle, upewnij się, że zapewnia ono solidne podparcie pleców i ramion oraz nie jest zbyt niskie ani zbyt wysokie. Poduszka lub dwie wsunięte za plecami mogą sprawić, że karmienie na krześle będzie wygodniejsze, podobnie jak niski podnóżek podtrzymujący Twoje nogi. Zawsze ważne jest, aby upewnić się, że czujesz się komfortowo przed rozpoczęciem karmienia.

Niezależnie od tego, czy siedzisz w łóżku, czy usadowiłeś się w fotelu, trzymaj plecy wyprostowane, ale zrelaksowane, gdy podajesz dziecku pierś. Twojemu dziecku może być trudniej prawidłowo przyssać się, jeśli pochylasz się do przodu lub do tyłu. Zmienia to kąt, pod jakim dziecko otrzymuje pierś, a twoje plecy również mogą wkrótce odczuć to napięcie. Jeśli Twoje piersi są duże, możesz umieścić pod piersią zwinięty ręcznik lub koc odbiorczy, aby usta dziecka były ustawione pod kątem prostym do brodawki, dodatkowo podtrzymując pierś dłonią.

Gdy już ułożysz się wygodnie, możesz trzymać dziecko na kilka sposobów. Ćwicząc karmienie piersią przed opuszczeniem szpitala, wypróbuj kilka pozycji (zarówno dla dziecka, jak i dla siebie) i w razie potrzeby poproś o pomoc pielęgniarkę lub specjalistę ds. laktacji. Karmienie w więcej niż jednej pozycji może pomóc w zapobieganiu bolesności brodawek sutkowych i zatkaniu przewodów mlecznych, ponieważ różne pozycje skuteczniej osuszają różne obszary piersi. W pewnych okolicznościach niektóre pozycje działają lepiej niż inne.

Wszystkie opisane pozycje mają charakter wyłącznie orientacyjny. Nie ma absolutnie dobrego lub złego sposobu trzymania dziecka do karmienia piersią. Każda mama i dziecko znajdują pozycje, które są dla nich dobre. Jeśli jednak jesteś matką karmiącą piersią po raz pierwszy, poniższe wskazówki mogą okazać się pomocne na początku.

Uchwyt do kołyski

Tradycyjna pozycja to trzymać kołyskę lub Madonna hold . W tej pozycji oprzyj dziecko na ramieniu, które znajduje się po tej samej stronie, co pierś, której zamierzasz użyć. Trzymając ramię blisko ciała, oprzyj główkę dziecka w zgięciu łokcia, podeprzyj plecy przedramieniem i oprzyj dłonią jego dolną lub górną część uda. Jego ramię może być umieszczone wokół twojego ciała lub lekko schowane pod jego ciałem, aby nie przeszkadzało. Gdy jest odpowiednio podparty, obróć przedramię tak, aby całe jego ciało zwróciło się do ciebie. Jego miednica powinna przylegać do twojego brzucha, klatka piersiowa do twojej klatki piersiowej, a jego usta powinny znajdować się w linii z twoim sutkiem. Możesz teraz przyłożyć buzię dziecka do brodawki (zamiast brodawki do buzi) bez zmuszania go do odwracania głowy w bok. Ważne jest, aby głowa dziecka była wyrównana z resztą jego ciała, a nie odwrócona na bok.

Uchwyt krzyżowy

Odmiana kołyski, kołyska krzyżowa lub crossover hold obejmuje tę samą pozycję, z wyjątkiem tego, że wspierasz dziecko na ramieniu naprzeciwko używanej piersi. W tej pozycji Twoja ręka podpiera szyję i górną część pleców dziecka, a nie jego pupę, a pośladki spoczywają albo w zgięciu ramienia, albo na poduszce na kolanach. Ponownie obróć ciało dziecka tak, aby było skierowane do ciebie, a jego usta były ustawione w linii z twoim sutkiem. Jest to dobra pozycja dla dziecka, które ma trudności z ssaniem, ponieważ możesz łatwiej ustawić jego głowę w lepszej pozycji, trzymając kark między kciukiem a palcami. Możesz używać dłoni do podtrzymywania piersi, jednocześnie pomagając dziecku przyssać się.

Wyluzowana pozycja

Wyluzowany pozycjonowanie podczas karmienia piersią wykorzystuje reakcje biologiczne, które pojawiają się, gdy dziecko styka się ze skórą z matką leżącą na brzuchu. Ta pozycja jest czasami określana jako australijska lub pod spodem pozycja. Matka leży półleżąca na plecach, a dziecko leży na niej od brzucha do żołądka. Ta pozycja jest szczególnie przydatna dla matek, które mają nadmiernie aktywny odruch spływania lub nadmierną laktację.

Siedzenie na boku, sprzęgło lub piłka nożna Hold

Wiele karmiących piersią kobiet uważa, że ​​trzymanie na boku, znane również jako chwyt sprzęgłowy lub trzymać piłkę nożną , jest pozycją łatwiejszą do utrzymania. Może to dotyczyć zwłaszcza tych, które rodziły przez cesarskie cięcie, ponieważ utrzymuje to wagę dziecka z dala od nacięcia brzucha. Przytrzymanie przez sprzęgło może być również przydatne dla matek bliźniąt, ponieważ jedno dziecko może karmić z każdej strony; dla kobiet z dużym biustem lub płaskimi brodawkami, ponieważ matka widzi zarówno sutek, jak i buzię dziecka i może z łatwością kontrolować główkę dziecka; a także dla wcześniaków. W uchwycie sprzęgłowym Twoje dziecko jest trzymane podobnie, jak trzymasz torebkę pod pachą lub piłkę nożną przyciśniętą do ciała.

Aby nakarmić dziecko w tej pozycji, połóż je obok siebie – po tej stronie piersi, której będziesz używać – z głową blisko piersi. Przyciągnij jego ciało do boku, pod pachą. Twoje przedramię powinno wspierać jego górną część pleców, a dłoń i palce powinny wspierać jego ramiona, szyję i głowę. Jego nogi wyciągną się prosto za tobą lub, jeśli siedzisz na krześle, możesz oprzeć jego pośladki o oparcie krzesła i ustawić nogi prosto do góry. Na koniec umieść poduszkę pod łokciem, aby uzyskać wsparcie, utrzymuj głowę dziecka na poziomie piersi.

Leżenie lub leżenie

Może się okazać, że karmienie dziecka w leżącym pozycja, a nie siedzenie, pozwala na mile widziany relaks. Pielęgnowanie w pozycji leżącej pomaga, szczególnie jeśli miałaś cesarskie cięcie lub w inny sposób czujesz się zmęczona lub źle się czujesz w dniach po porodzie. Aby to zrobić, połóż się na boku z jedną lub kilkoma poduszkami za plecami i pod głową, aby uzyskać wsparcie. (Poduszka umieszczona między kolanami może sprawić, że poczujesz się bardziej komfortowo.) Utrzymuj plecy i biodra w możliwie prostej linii. Trzymaj dziecko blisko jego boku, tak aby stało twarzą do ciebie z ustami i objęło go ramieniem. Możesz użyć dłoni do podtrzymywania piersi, pomagając dziecku się przyssać.

Zaletą tej pozycji jest to, że nie musisz wstawać, aby zmienić ułożenie dziecka na drugiej piersi. Po prostu umieść pod nim poduszkę, aby go unieść, aż będzie równolegle do górnej piersi i pochyl się bardziej, aby przyciągnąć górną pierś do niego. Lub, jeśli wolisz, przytul go do klatki piersiowej, przewróć na drugą stronę i zmień pozycję. Możesz podtrzymywać dziecko, umieszczając poduszkę lub zwinięty koc za jego plecami, co zapewni odpoczynek Twojemu przedramieniu.

Pamiętaj

Kiedy Ty i Twoje dziecko staniecie się profesjonalistami w karmieniu piersią, będziesz mogła karmić piersią podczas rozmowy przez telefon, czytania książki, nadzorowania innych dzieci lub spacerów. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące karmienia piersią, porozmawiaj ze swoim pediatrą.

Więcej informacji

• ZdroweDzieci.org:Karmienie piersią
• Jak zapewnić bezpieczeństwo śpiącemu dziecku?