Jak zbudować pewność siebie w dziewczyn

Budynek pewność siebie u dziewcząt może byćtrudne, ale wdzięcznym zadaniem . W dzisiejszym społeczeństwie , nie jest tak dużo w mediach , które odbywają się od dziewczyny samooceny . Doskonałe patrząc modele na każdą okładkę magazynu i niemal każdego internetowego pop-up może spowodowaćmłoda dziewczyna porównać się do nich negatywnie . Budowanie pewności siebie pomoże dziewczyny lepiej w szkole, a także przygotowanie ich do sukcesu jako osoba dorosła. Może także zmniejszyć ryzyko zaburzeń jedzenia i pomóc dziewczyny rozwijać zdrowe relacje z innymi.
Czego potrzebujesz
długopisy
księdze
artykuł lub film Łódź nowych ubrań
Instrukcje
1 Pomoc twoja dziewczyna zrobić listę rzeczy, że jest dobry.

potwierdzić i ponownie potwierdzają wielkie rzeczy o niej. Możesz zacząć od zauważyć - i wskazując, - wszystkie rzeczy, że jest dobry. Możesz zrobić listę razem i zapisać je w dół . Lista wielkie atrybuty ona posiada. Lista może zawierać osobowość i cechy charakteru , jak i wyglądu . Wyjaśnij, jak każdy z nich jest inny i niepowtarzalny . Pamiętaj , że krytyka jest szkodliwe i dziewczęta mogą być bardzo wrażliwe . Wybierz słowa i zwroty ostrożnie. Zamiast mówić: " Te jeansy , że będziesz wyglądać tłuszczu ", można powiedzieć: " Myślę, że te akcent swój kształt lepiej. "
2 Niech dziewczyny wiedzą , żewiele zdjęć są mocno retuszowane .

Edukację jej w jak działa reklamowe i marketingowe - są one przeznaczone do kołysać emocje i nie zawsze są ściśle oparte na faktach. Wyjaśnij, że zdjęcia w magazynach są airbrushed i że modele naprawdę nie wyglądają tak doskonały . Znajdź film lub artykuł i pokazać im kilka przykładów , jak to zrobić .
3 Próba nową fryzurę jest zabawa i może zwiększyć jej nastrój .

Pomóż jej nowy wygląd . Nowy strój i fryzura może zdziałać cuda . Zarówno dla dziewcząt i kobiet ,makijaż może podnieść na duchu i zwiększyć zaufanie - choć wygląda nie sąnajważniejszą rzeczą w życiu, to nie pomaga , aby wyglądać najlepiej i czuć się dobrze
4 Siatkówka jestpopularna . sport dla wielu dziewcząt

Zapisz się ją w klasie lub w sporcie , gdzie ona może nauczyć się być w czymś dobry .; znaleźć coś, co ją interesuje. To może zainspiruje ją do osiągania nowych celów . Ona również można poznać nowych przyjaciół i rozwijać nowe zainteresowania , które dodatkowo zwiększają pewność siebie .
5 Czasopisma zapewnić miejsce do notatnika dobre cechy i pozytywne działania .

Zachęć ją napisać w dzienniku . Czasopismo jest jedynym celem powinno być do zbierania pozytywne myśli o sobie , w tym dobrych cech i osiągnięć; mogła rozpocząć z listy wykonana w kroku 1. Gdy ona czuje się , że może ponownie ją przeczytać , a to pomoże jej utrzymać się na właściwej drodze .

Previous:

Next: