Jakie są kilka wskazówek dla nowych rodziców?

Gratulujemy zostania nowymi rodzicami! To ekscytująca i trudna podróż. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci poruszać się w te wczesne dni:

Zanim nadejdzie dziecko:

* Weź klasę porodu: Dowiedz się o sile roboczej, dostawy i odzyskiwaniu poporodów.

* Zapakuj torbę szpitalną: Nie zapomnij o niezbędnych rzeczach dla Ciebie i Twojego dziecka.

* Utwórz sieć wsparcia: Polegaj na rodzinie, przyjaciołach i być może poporodowej doula.

* Przygotuj swój dom: Upewnij się, że szkółka jest bezpieczna i wygodna.

* Dowiedz się o podstawach dziecka: Techniki karmienia, pieluszki, obrzęku i kojące.

* odpocznij! Będziesz potrzebować swojej energii na nadchodzące tygodnie.

Po przybyciu dziecka:

* Skoncentruj się na wiązaniu: Kontakt ze skórą jest niezbędny zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka.

* Nie bój się prosić o pomoc: Nowi rodzice potrzebują wsparcia, więc nie wahaj się wyciągnąć ręki.

* Zaakceptuj niedoskonałość: W porządku, jeśli sprawy nie są idealne. Rób to, co działa dla Ciebie i Twojej rodziny.

* Ćwicz samoopiekę: Znajdź czas dla siebie, nawet jeśli jest to tylko krótki prysznic lub spacer.

* Zaufaj swoim instynktom: Znasz swoje dziecko najlepiej, więc zaufaj swoim uczuciom jelit.

* Bądź cierpliwy: Dostosowanie się do rodzicielstwa wymaga czasu.

Dodatkowe wskazówki:

* Ustaw realistyczne oczekiwania: Noworodki wymagają ciągłej opieki, więc nie spodziewaj się dużo snu lub osiągnąć wiele.

* Szukaj profesjonalnej pomocy w razie potrzeby: Nie bój się skontaktować z pediatrą lub konsultantem laktacyjnym, jeśli masz pytania lub obawy.

* Świętuj małe zwycięstwa: Każdy kamień milowy, bez względu na to, jak mały, jest powodem do świętowania.

* Pamiętaj, to jest maraton, a nie sprint: Rodzicielstwo to długa podróż, więc bądź cierpliwy wobec siebie i swojego dziecka.

Co najważniejsze, ciesz się podróżą! Rodzicielstwo to piękne i satysfakcjonujące doświadczenie.

Previous:

Next:

  • Prawdziwa rozmowa z nianiami:jak wzmocnić emocje dziecka
    W dzisiejszym świecie szybko przekonujemy się, że naszym obowiązkiem jest chronić nasze Dzieci. Jeśli płaczą, musimy natychmiast zrobić coś, co sprawi, że się uśmiechną lub przynajmniej przestaną płakać. Płacz dziecka może być postrzegany jako znak,
  • Co to jest doula i jak można pomóc podczas porodu i nie tylko?
    Zapisałaś się na lekcje rodzenia. Słyszałeś historie pracy — zarówno dobre, jak i złe — od wielu przyjaciół, współpracowników, a nawet przypadkowych nieznajomych. Czujesz się jednocześnie przygotowany i całkowicie nieprzygotowany. W pewnym momencie c
  • 10 rzeczy, których nigdy nie mówić kobiecie w ciąży
    1. „Wyglądasz na tak dużego/małego”. Pamiętasz, jak byłeś nastolatkiem i nie chciałeś być w żaden sposób wyjątkowy? Cóż, ciąża jest taka sama i nikomu nie chce się wmawiać, że wyglądają na wielkich czy malusieńkich, ponieważ to ich po prostu przera