• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Jak poprosić kogoś do rzucenia palenia przy dzieciach

Dym papierosowy jest niebezpieczne dla każdego, kto jest narażony na to , nie tylko palacza. Bierne palenie z papierosów zawiera ponad 7000 substancji chemicznych; setki z nich są toksyczne i około 70 biorą udział w powstawaniu raka , według Centrum Kontroli i Prewencji Chorób . Małe dzieci i niemowlęta są szczególnie narażone na ryzyko , ponieważ ich płuca wciąż się rozwija , a narażenie na bierne palenie prowadzi do zaburzenia czynności płuc , zgodnie z American Lung Association . To może być trudne , aby poprosić znajomego lub kogoś z rodziny , aby rzucić palenie wokół dzieci, ale jest to niezbędne do wykonania takich granic , aby chronić swoje zdrowie .
Instrukcje Największa 1

Unikaj dokuczliwy , wykłady , zbeształ lub pokazując gniew na palaczem . Zamiast tego , można zainicjować rozmowę, mówiąc , " Czy mogę prosić o przysługę ? Martwię się oniekorzystne skutki dla zdrowia dymu z drugiej papieros jest o moich dzieci . ? Czy nie rozważyć palenia wokół nich " Można dodać , " Wiem, jak bardzo dbasz o moje dzieci i nigdy nie zrobić nic, aby celowo zaszkodzić ich zdrowiu &Quot;.; Współczujący w podejściu; pamiętać, że palenie jestuzależnienie ipalacz nie może mieć większą kontrolę nad tym, jak często , że musi palić .
2

Wyjaśnij palacza potencjalnych zagrożeń dla dzieci były narażone na bierne palenie . Wiele osób nie zdaje sobie sprawy , jak niebezpieczne może być bierne palenie . Niech wie , że może to spowodować wiele różnych problemów zdrowotnych u dzieci , w tym zakażenia dolnych dróg oddechowych, infekcje ucha , kaszel, świszczący oddech , przeziębienia klatki piersiowej i astmy , zgodnie z American Lung Association . Jeślipali się obronnym i twierdzi, że rzadko kiedy pali się przed swoimi dziećmi , powiedz mu, że nawet krótka ekspozycja na dym tytoniowy może być szkodliwe , zgodnie z US Surgeon General . CDC zgadza : . Ograniczone narażenie na bierne palenie może stworzyć uszkodzenia wyściółki naczyń krwionośnych i powodować płytki krwi , by stać się bardziej lepki
3

Słuchaj odpowiedzi palacza bez argumentując , nawet jeśli staje się defensywny . Bądźcie miłosierni , bez osądzania go . Można powiedzieć , " Wiem, jak wciągająca jest palenie i jak trudne to może być , aby nie palić w oczach moich dzieci, ale będę wdzięczny, jeśli możesz spróbować &Quot;.; Jeśli on jest niezdecydowany , aby rzucić palenie przed swoimi dziećmi lub nie wierzą, że mogą to zrobić , można powiedzieć , " Proszę to przemyśleć . Wiem, że troszczysz się o moje dzieci i chcesz , co jest dla nich najlepsze . Dzięki za wysłuchanie moich obaw &Quot;.; Zapewnić go , że nie jesteś wyodrębnienie go; masz zakaz wszelkich palących od oświetlenia przed dziećmi.
4

Ignoruj ​​palacz spędzać czas z dziećmi , aż się zatrzyma , jeśli dowiedzą się, że jest on nadal palenia wokół nich , gdy ci nie jesteś w pobliżu. Można powiedzieć , " Wiem , jak trudno jest rzucić palenie , ale moje dzieci poinformował mnie , że nadal palenia wokół nich . Wiem, jak bardzo zależy Ci na nich, ale już nie mogę pozwolić , aby spędzić z nimi czas . Zapraszamy do spędzenia czasu z nimi w przyszłości, gdy zgadzasz się na rzucenie palenia wokół nich " .