Czy Multiwitamina Suplementy bezpieczne dla dzieci ?
Jedzenie jest zdecydowanie najlepszym źródłem składników odżywczych dla dzieci , ale wielu rodziców uzupełnienie diety ich dziecka z codziennych witamin nie wiedząc, czy robią to, co trzeba . W większości przypadkównie będzie witaminę wyrządzić żadnej szkody , ale ważne jest , aby wziąć pod uwagę szczególne potrzeby każdego dziecka , uwzględniając jego diety i ogólnego stanu zdrowia . Największa Ekspertyza
lekarz może zalecić witaminę naniedowagę dzieci .
Eksperci nadal dyskutować , czycodziennie preparatów wielowitaminowych jest wskazane dla dzieci . Według Amerykańskiej Akademii Pediatrii ,dziecko powinno mieć dodatek tylko wtedy, gdy jej lekarz zaleci . Multiwitaminy nie są konieczne dla większości zdrowych dzieci, które rosną normalnie , Jay L. Hoecker , MD , mówi Mayo Clinic . Jeślidziecko ma przewlekłe choroby, zaburzenia jedzenia lub nie udaje się rozwijać , jednak , że może skorzystać z dodatku.
Zrównoważona dieta Największa dobrze zbilansowana dieta powinna zapewnić dziecku wszystkie niezbędne witaminy .
Większość ekspertów zgadza się , że jeśli dieta dziecka spełnia jego potrzeby żywieniowe ,preparatów wielowitaminowych jest niepotrzebne . Jeżeli istnieją pewne witaminy i minerały brakuje diety dziecka ,dzienna dawka może byćdobrym sposobem na uzupełnienie braków , pod warunkiem, że nie wykracza ponad dziecka zalecanego dziennego spożycia , lub RDA , dla każdego witamin lub składników mineralnych . Może to dotyczyć wegetariańskich dzieci lub dzieci, które mają alergie lub reakcje nietolerancji w niektórych środkach spożywczych . Witamina B12 , witamina D , ryboflawina i wapnia może być brak z diety wegetariańskiej , mówi BabyCenter ,wielokrotnie nagradzany ciąży i rodzicielstwa strona .
Witamina D Łódź Niektóredziecka witaminy D będzie pochodzić z słońca .
Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca codziennie suplement z 400 jm witaminy D dla wszystkich dzieci , od niemowląt (w tym dzieci karmione piersią ) do nastolatków , ponieważ większość młodych ludzi nie dostają wystarczająco dużo . Zbyt mała zawartość witaminy D może prowadzić do krzywicy ,choroby kości zmiękczania , że nadal należy zgłosić w amerykańskich dzieci w wieku poniżej 2 lat , ostrzega HealthyChildren.org .
Rozważań
Płatki śniadaniowe wzbogacone składników odżywczych .
wiele produktów spożywczych , takich jak płatki śniadaniowe i sok pomarańczowy , są wzbogacone w składniki odżywcze , w tym witaminy z grupy B , witaminy D i żelaza . Rodzice powinni sprawdzić wszystkie etykiety na opakowaniach , ponieważ dzieci mogą być coraz więcej witamin i minerałów niż im się wydaje . Rodzice powinni mieć świadomość, że zbyt wiele niektórych witamin może wpływać na wchłanianie innych, co prowadzi do braku równowagi . Zbyt dużo żelaza , mówi brytyjski National Health Service , może powodować bóle brzucha , wymioty, nudności , aw skrajnych przypadkach może być nawet śmiertelne. Jeśli masz wątpliwości co do poziomu witaminy Twojego dziecka , skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady . Jeśli jest zalecanydodatek , należy wybrać taki, który jest odpowiedni dla wieku dziecka i nie zawierają ponad 100 procent RDA witamin i minerałów .
Previous:Jak chronić dzieci z Food Allergy sejf w szkole
Next:Jak otyłości w dzieciństwie mają wpływ na wagę jak dla dorosłych
-
Szeroka gama zabawnych, rodzinnych zajęć ma kluczowe znaczenie dla żydowskich uroczystości, zwłaszcza Chanuka. „Judaizm jest religią w pełni doświadczalną:jemy macę, słyszymy szofar, wąchamy przyprawy w hawadal, zapalamy świece na szabat i święta” -
Trzymanie dziecka to takie cudowne zajęcie. Wiele osób twierdzi, że mogliby trzymać dziecko godzinami. Chociaż to prawda, można to zrobić na wiele różnych sposobów. Są też chwile, kiedy musisz robić inne rzeczy w tym samym czasie. Potrzebujesz opcji -
Dzieci nie zawsze się zachowują; w rzeczywistości potrzeba czasu, aby nauczyć się reguł społecznych w różnych sytuacjach. Rodzice odgrywają kluczową rolę w pomaganiu dziecku w poruszaniu się po często niewypowiadanych zasadach dotyczących zachowania
