Hvordan stopper du 8 -åringen din fra å gråte for å komme seg?
Det er naturlig for 8-åringer å teste grenser og bruke emosjonelle taktikker for å få det de vil ha. Slik tar du tak i gråt for å komme seg:
1. Anerkjenn og validere:
* Ikke avskjed eller minimer: "Du er opprørt over at du ikke kan dra til parken akkurat nå. Jeg forstår at det er frustrerende."
* Fokuser på følelser: "Jeg kan se at du føler deg trist. Det er greit å føle det slik."
2. Angi klare grenser:
* Hold konsistent: Ikke hule inn når han gråter. Dette forsterker ideen om at gråt fungerer.
* Forklar grunner rolig: "Jeg vet at du vil være oppe sent, men det er leggetid nå. Vi må være godt uthvilt for skolen."
3. Omdirigere og distrahere:
* tilby alternative aktiviteter: "La oss bygge et fort i stedet for å spille ute."
* engasjere seg i et morsomt spill: "La oss se hvem som kan ta på seg pyjamas raskest."
4. Tilby valg innen grenser:
* Gi begrensede alternativer: "Vil du lese en historie eller ta et bad før sengetid?"
* Unngå valg som fører til frustrasjon: Ikke tilby valget om å gjøre noe du trenger ham å gjøre (som å pusse tennene).
5. Lær emosjonell regulering:
* Modell sunn mestring: Snakk om dine egne følelser og hvordan du klarer dem.
* Lær avslapningsteknikker: Dyp pusting, teller til ti eller en beroligende aktivitet som tegning.
6. Vær tålmodig og vedvarende:
* det tar tid: Å endre et atferdsmønster tar konsistens.
* Feir suksesser: Erkjenne og prise sin innsats for å kontrollere følelsene hans.
7. Unngå bestikkelser og belønninger:
* Dette forsterker gråtende oppførsel: "Du kan ha is hvis du slutter å gråte."
* Fokuser på egen motivasjon: "Jeg er stolt av deg for å roe deg ned."
8. Søk profesjonell hjelp om nødvendig:
* Konsulter en terapeut: Hvis gråt er overdreven eller forstyrrer dagliglivet, kan en profesjonell tilby veiledning og strategier.
Husk:
* hold deg rolig og selvsikker. Barnet ditt vil speile oppførselen din.
* fokus på å bygge en sterk emosjonell forbindelse. Dette hjelper ham å føle seg trygg og forstått.
* valider følelsene sine, men ikke gi etter for kravene hans. Dette lærer ham å uttrykke følelser på en sunn måte.
-
Tirsdag gikk en 18 år gammel våpenmann på campus og åpnet ild ved Robb Elementary School i Uvalde, Texas, og drepte 19 elever og to lærere. Det er den nest dødeligste skoleskytingen i USAs historie etter Sandy Hook Elementary i Newtown, Connecticut i -
Hjemmelaget blyantholder Alder: Førskole og oppoverTid: En time eller mer Type aktivitet: Kunst og håndverk Mens du gjør denne aktiviteten, snakk med barnet ditt om verdien av å resirkulere hverdagslige gjenstander. Material nødvendig :· Ren, to -
Du har hørt om åreknuter - de hovne venene som noen ganger dukker opp i beina. Men du har kanskje aldri hørt om en varicocele, som også er en hevelse i venene. En varicocele skjer bare med gutta. Det er fordi det ikke er i beina, men på et sted som
