• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hvordan hjelpe Småbarn Practice Gymnastikk

Småbarn er lite movers som elsker å teste sine fysiske grenser , og mens det kan ikke være OK for den lille til å hoppe opp av sofaen eller klatre opp på rekkverket , kan han øve hans monkey- aktige egenskaper på en gymnastikk klasse . Du kan til og med hjelpe spirende turner øve noen ferdigheter hjemme. Husk å holde aktivitetene dine enkelt og utviklingsmessig passende for å unngå skade.
Instruksjoner
en

Opprettholde en positiv holdning . Sjekk din pjokk gymnastikk klasse og merk den støttende og oppmuntrende atmosfære treneren skaper . Fokuser på å etterligne denne holdningen . Etter klassen , si, " jeg er så stolt av deg for å lytte og følge instruksjonene så godt . Når du gjorde at roll på matten , kan jeg fortelle at du har hatt det gøy praktiserende ".; Hold en positiv og oppmuntrende tone når praktisere sammen hjemme .
2

Fokus på å bryte ned hvert flytte inn i en rekke sekvensielle trinn som du øver hjemme . Bare øve trekk som du har sett hennes forsøk i løpet av praksis , og spør henne gymnastikk trener om de beste måtene du kan øve med henne hjemme . Respekter trenerens ønske hvis han ikke anbefaler å forsøke dem hjemme . I slike tilfeller be om enkle, lav risiko aktiviteter du kan gjøre med din lille turner for å hjelpe henne balanse, koordinasjon og strekking . Disse aktivitetene , som å gå en rett linje eller strekke musklene , hjelpe din pjokk etablere kjerneprinsipperer nødvendige for mer forhånd gymnastikk arbeid .
3

tillater pjokk god tid til å trene hjemme . Tape en lengde på maskeringstape til gulvet og overvåke din pjokk som han praktiserer gange det . Forsiktig minne ham om å opprettholde en riktig holdning , steg tå først og peke tærne . Hjelpe din pjokk etter behov ved å demonstrere riktig teknikk . Hold instruksjon moro . Gi rom for en liten dumhet og gi ros når pjokk viser selvdisiplin.
4

Sett mål med barnet ditt. Husk at småbarn er ung , så holde samtalen kort , uformell og utviklingsmessig passende . Si , " Har du sett de eldre utøverne praktiserer i dag ? Hvilke ting ville du liker å gjøre når din eldre " Tilbyr forsikringer om at hvis barnet ditt holder å trene , vil hun være i stand til å gå videre til mer avanserte nivåer av gymnastikk . Spør barnet hva hun tror hun trenger å øve hjemme for å nå sine mål .
5

Legg vekt på trivsel og samarbeid med barnas andre gymnaster . Snakk om din pjokk utvikling og engasjement for å øve. Dette vil hjelpe din pjokk fortsette å nyte skal gymnastikk og øver hjemme gjennom både utfordringer og suksesser.