Hvordan stoppe Følelser av Sjalusi i tenåringer
Sjalusi er en normal menneskelig følelse som blander misunnelse med mistenksomhet , i henhold til sin de Kvinner og barns helse Network. Når en tenåring føles sjalu , kan det bringe ut hennes konkurranseinstinktet for bedre eller verre . Føler sjalu av en klassekamerat som fikk en bedre test score kan oppmuntre en tenåring til å jobbe hardere faglig, noe som er en god ting. Imidlertid kan følelser ha negative konsekvenser hvis det bringer om følelser av sinne , lav selvfølelse , avvisning eller hevn . Hvis sjalusi er å få det beste ut av din tenåring, kan du hjelpe henne komme til tak med denne kraftige følelser .
Instruksjoner
en
Oppmuntre tenåringer til å snakke . Hjelp ham å uttrykke hans problem med å fortelle deg nøyaktig hvordan han føler og hvorfor . Hvis tenåringen er sjalu om den ros du gi til en annen søsken , for eksempel, kan han si: "Jeg føler meg usynlig fordi det virker som du alltid snakke om hvor godt Darren gjør i skolen , men du trenger ikke si noe om mine prestasjoner . Ifølge en 2011 WebMD artikkelen, kan følelser av sjalusi avta i en tenåring når han deler sine følelser med den fornærmende part på en måte som ikke er fordømmende, spesielt hvis den andre parten var ikke klar over hvordan tenåringen var følelsen .
2
Lytt uten dom . Hvis tenåringen føles som om hun ikke kan konfrontere personen på kilden til hennes sjalu følelser , er det bare å lytte til henne snakke om hennes problem kan hjelpe. Som National Institute of Mental Health notater , i løpet av tenårene , hjernen går gjennom nye utviklingsstadier , som kombinert med hormonelle endringer , føre en unge til å oppleve nye følelser , endringer i samfunnsmessige prioriteringer og få nye resonnement ferdigheter . La en tenåring snakk om hennes sjalu følelser kan hjelpe henne å finne en løsning på egen hånd.
3
Bygg ungdoms selvbilde . Følelser av utilstrekkelighet kan føre til sjalusi og lav selvtillit , konstaterer American Psychological Association. Når en tenåring føles bedre om seg selv , han er mindre sannsynlighet for å være misunnelig på de andre. Å bygge en ungdoms selvbilde, erkjenner hans innsats, takker ham for hans gode gjerninger og feire hans prestasjoner på en kontinuerlig basis . Når en ungdoms aksjer som han føler sjalu på en annen person , hjelpe ham gjenkjenne sine egne gaver og prestasjoner. Du kan også hjelpe ham føle seg glad for den personen han er sjalu , og /eller sette en selv-forbedring mål for fremtiden .
4
Minn din ungdoms at sjalusi er en midlertidig følelse . Dette uttrykket er en av måtene som en tenåring lærer at enkelte ting i livet er ikke rettferdig. Ved å hjelpe en tenåring akseptere dette faktum i stedet for å beskytte henne fra det , vil hun bygge fleksibilitet , bruker sjalusi som en motivasjon til å fortsette å prøve sitt beste og huske hennes kilder til sann lykke som hun modnes.
-
Barn som kommer tilbake til skolen under COVID-19-pandemien, gjør sitt beste for å trene sosial distansering, bruke ansiktsmasker og for å holde seg hjemme hvis de har blitt utsatt for eller viser symptomer på viruset. Dessverre er det ikke alle fami -
I førskoleårene bør barnet ditt spise den samme maten som resten av familien, med vekt på de som har ernæringsmessig verdi. Dette inkluderer ferske grønnsaker og frukt, meieriprodukter uten fett eller lavt fettinnhold (melk, yoghurt, oster), magert k -
Hvor magisk høytiden er, kan det også være en stressende tid for foreldre. Butikkene er fylt med enda flere leker og elektroniske enheter enn vanlig, og barna er ivrige etter å få tak i hver og en av dem. En enkel handletur til butikken med et barn i
