15 og gravid hva skal jeg gjøre?

Det høres ut som om du går gjennom mye akkurat nå. Det er viktig å vite at du ikke er alene, og det er mennesker som kan hjelpe deg.

Her er noen ting du kan gjøre:

1. Snakk med noen du stoler på:

* en forelder eller verge: De kan tilby støtte og veiledning.

* En pålitelig lærer, rådgiver eller mentor: De kan gi deg ressurser og støtte.

* en venn eller familiemedlem: Noen ganger bare å snakke med noen du er i nærheten av kan hjelpe.

* en hjelpelinje: Det er mange hjelpelinjer tilgjengelig som tilbyr konfidensiell støtte og råd. Her er noen få:

* National Teen graviditetsforebyggende hotline: 1-800-799-7233

* Planned Parenthood: 1-800-230-plan

* Nasjonalt selvmordsforebyggende livslinje: 988

2. Bli informert:

* Lær om alternativene dine: Du har flere alternativer, inkludert å fortsette graviditeten, plassere barnet for adopsjon eller å ha abort. Hvert alternativ har sine egne implikasjoner, og det er viktig å forstå dem alle før de tar en beslutning.

* Forskningsressurser for gravide tenåringer: Det er mange organisasjoner som gir støtte for gravide tenåringer, inkludert økonomisk hjelp, bolig og foreldreklasser.

3. Tenk på din helse og velvære:

* Få fødselsomsorg: Dette er viktig for helsen din og helsen til babyen din.

* Ta vare på din emosjonelle velvære: Å være gravid i ung alder kan være utfordrende. Oppsøk støtte fra familie, venner eller en terapeut.

4. Lag en plan:

* Når du har samlet informasjon og vurdert alternativene dine, lager du en plan som føles riktig for deg.

* Ikke føl deg presset til å ta en avgjørelse umiddelbart. Ta deg god tid, og snakk med folk du stoler på.

Husk at du ikke er alene. Det er mennesker som bryr seg om deg og vil hjelpe. Ta kontakt med noen du stoler på eller ring en hjelpelinje for støtte. Du er sterk, dyktig, og du kan komme deg gjennom dette.

Previous:

Next:

  • 5 små måter å oppdra et eventyrlystent barn på
    5 små måter å oppdra et eventyrlystent barn på
    Når det kommer til eventyr, spiller jeg nesten alltid trygt. Men da jeg var 23, presset jeg frykten til dets grenser ved å dra på en luftballongtur i New Mexico. Jeg var opprømt etter å ha prøvd noe som fikk meg til å føle meg så fri, men lite visste
  • 5 gode grunner til å lese for barna dine
    5 gode grunner til å lese for barna dine
    I en fersk undersøkelse sa én av tre foreldre at de leser godnatthistorier med barna sine hver kveld. Imidlertid sa over halvparten av foreldrene at barna deres bruker mer tid på videospill og TV enn med bøker, og en alarmerende prosentandel av famil
  • Hvor smertefull er fødsel? Kvinner deler det gode,
    Hvor smertefull er fødsel? Kvinner deler det gode,
    det dårlige, og det rett og slett morsomme Lurer på hvor smertefull fødsel vil være helt normalt. Svar på spørsmålet om bare hvordan smertefullt er litt mindre greit. Nylig, Vi stilte dette spørsmålet til våre Facebook -følgere og ble oversvøm