Håndvask:Hvorfor er det så viktig
Hvorfor er håndvask så viktig?
Håndvask har alltid vært den beste måten å unngå å bli syk. Men med utbruddet av koronaviruset (COVID-19), håndvask betyr mer enn noen gang.
Coronavirus sprer seg lett. Håndvask forhindrer spredning av bakterier, inkludert koronavirus.
Når du vasker hendene, du beskytter deg mot bakterier. Du beskytter også mennesker i familien din. Og med koronaviruset, når du stopper spredning av bakterier hjemme, du beskytter mennesker i samfunnet også.
Hva er den beste måten å vaske hendene på?
Slik skrubber du disse bakteriene bort:
- Fukt hendene med rent, rennende vann (varmt eller kaldt). Pass på at vannet ikke er for varmt.
- Bruk såpe . Skum opp i omtrent 20 sekunder. Eventuell såpe virker. Det trenger ikke å være antibakterielt.
- Vær sikker på at du vask mellom fingrene , på ryggen på hendene, og under neglene der bakterier liker å henge. Ikke glem håndleddene dine!
- Skyll og tørk godt med et rent håndkle.
Når skal jeg vaske hendene?
Gjør en vane med vanlig håndvask. Det er viktigst:
- før du spiser og lager mat
- etter bruk av badet
- etter rengjøring rundt i huset
- etter å ha rørt kjæledyr og andre dyr
- før og etter besøk eller omsorg for syke mennesker
- etter å ha blåst i nesen, hoste, eller nysing
- etter å ha vært ute
- etter håndtering av post eller pakker
Hva om du ikke har såpe og vann? Vannløse håndrensere eller skrubber er også bra. De kommer som væsker, kluter, spray, eller håndklær. Du kan kjøpe reisestørrelser for å ha i bokvesken, bil, skap, pung, eller sportsbag.
Hvordan hjelper rene hender helse?
God håndvask er den første forsvarslinjen mot spredning av sykdommer, inkludert koronavirus (COVID-19). Og det beskytter deg mot alt fra forkjølelse til mer alvorlige infeksjoner, som hjernehinnebetennelse, bronkiolitt, influensa, hepatitt A-virus, og mange typer diaré.
Hvordan sprer bakterier seg?
Bakterier sprer seg på mange måter. For eksempel:
- røre skitne hender
- skifte skitne bleier
- gjennom forurenset vann og mat
- gjennom dråper i luften som slippes ut under hoste eller nysing
- på forurensede overflater
- gjennom kontakt med en syk persons kroppsvæsker
Når du kommer i kontakt med bakterier, du kan bli smittet bare ved å berøre øynene dine, nese, eller munn.
Ta kraften i håndvask! Det er en av de beste tingene du kan gjøre for å hjelpe deg selv og andre.
Previous:Bli kvitt gamle medisiner
-
Mens jeg blar gjennom all graviditetsinformasjon der ute, Jeg finner ut at det er noen få triks for å finne ut hva som er og ikke er farlig når du googler under graviditet. Så hvis du er bekymret for noe (før jeg kommer til det), her er noen tips for -
01 av 16 Slik bruker du belønninger for å trene som en proff 02 av 16 Klistremerkediagram Lag et dag-til-dag-diagram og dekorer det med barnets favorittsuperhelt eller TV-karakter. Etter hver vellykket tur på badet kan hun sette et fargerikt kl -
Babyen din har sett på maten din med interesse en stund nå og kan har til og med prøvd å ta den. Men når du endelig får velsignelsen fra legen din til å introdusere faste stoffer og gjøre det, vil plutselig ikke babyen din spise dem. Kanskje du har p
