• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Er en nettbasert fødselstime riktig for deg?

Å ta en fødselstime kan være en veldig viktig del av graviditetsopplæringen din. Du har kanskje eller kanskje ikke en veldig god ide om hva du lærer i en fødselsklasse, men de vil dekke mange territorier, inkludert hvordan du har en sunn graviditet, når du skal gå til sykehuset eller fødselssenteret, og til og med det grunnleggende av babypleie og amming.

En fødselstime kan også være en fin måte å starte en samtale mellom deg og legen eller jordmoren din om preferansene du har for fødselen av babyen din. Her er hva som vanligvis dekkes i en fødselstime:

• Det grunnleggende om graviditet, graviditetsjustering, ernæring og trening.
• En titt på smerter under graviditet, fødsel og fødsel og begynnelsen på smertemestring.
• Trestetiltak under graviditet og fødsel/fødsel, før fødsel, timing av sammentrekninger, avslapning.
• Første fase fødsel:fra begynnelse til slutt.
• Hva kan jeg forvente, hvordan takle det og svar på spørsmål som "Når bør jeg gå til sykehuset?" og «Er dette den ekte varen?»
• Hvordan bli en god arbeidsstøtteperson.
• Andre og tredje stadiums fødsel (skyving og morkaker), fødselsplaner, doulaer og mange pene tips.
• Arbeidsposisjoner og metoder for å presse.
• Medikamenter, vanlige prosedyrer og komplikasjoner.
• Keisersnitt, fosterovervåking, episiotomi og mer.
• Hvordan ta de beste avgjørelsene for fødselen din.
• Justering etter fødsel, pleie av nyfødte (bleie, bading, snorepleie), sex etter baby, seks ukers postpartumkontroll, blødninger og fødselsdepresjon.

Hvordan online klasser skiller seg fra personlige klasser

En nettbasert fødselstime er en god idé for noen familier, men en personlig klasse kan være å foretrekke.

• Fleksibilitet for tidsplan

• Eneste alternativet hvis det ikke er live-timer i nærheten av deg eller du er i sengelege

• Du kan gå i dybden på et spesifikt emne du trenger (f.eks. amming og tilbakevending til jobb eller vaginal fødsel etter keisersnitt [VBAC])

• Møte andre vordende foreldre

• Praktiske demonstrasjoner

• Kan stille spørsmål til instruktører

Klasser som holdes på nettet kan eller ikke tilby et fellesskap for å snakke med andre mennesker som venter på omtrent samme tid som deg. Mange som tar en fødselskurs trives veldig godt med og lærer mye av andre klassedeltakere. Dette er en av de største forskjellene. Den andre er lengden på kurset.

Nettkurs, selv om de kan dekke lignende emner, kan være utformet for å gå veldig raskt. Selv om du har kontroll over hvor raskt du tar kurset, og et nettkurs må kanskje bygges inn noen pauser slik at du kan behandle og handle ut fra informasjonen du har lært.

Slik fungerer de

Online fødselskurs kan fungere på en rekke måter. Noen kan være tekstbaserte, mens andre kan være helt videobaserte, og noen vil ha en blanding av tekst og videoer. Innenfor konseptet med en tekstbasert klasse kan du også ha interaktive deler. Det kan være svært vanskelig å forstå noen av delene av anatomien og fødselsprosessen med kun tekstbaserte klasser. Hvis du velger en fødselstime på nett, vil du gå glipp av noen av de praktiske aktivitetene, videoen kan i det minste lindre noe av dette for deg.

Instruktører

Fødselskurs på nett er vanligvis utformet av fødselslærere. Det finnes en rekke sertifiseringer tilgjengelig for de som ønsker å bli fødselspedagoger, og de varierer veldig både når det gjelder hvilken kunnskap man må inneha for å være pedagog og hvor strenge retningslinjene er for undervisning. Noen ganger kan det være vanskelig å si hvem som har skrevet klassens innhold, men det er sponset av en medisinsk enhet som et sykehus. Hvis du er usikker, bør du kontakte klassefadderne for å spørre hvem som underviser eller forfatter materialet.

Hvilken klasse passer for deg?

Du bør finne en fødselstime på nett som passer til timeplanen din, dine behov og budsjettet ditt. Selv om det å ta en nettkurs ikke er den perfekte løsningen, vil det hjelpe de som ikke kan komme til en fødselstime uansett grunn, få det grunnleggende under beltet.

Når det er mulig, bør du supplere denne online fødselsklassen med noen personlige opplevelser. Dette kan være personlig amming eller babypleietime eller til og med bare ved å gå til en foreldregruppe for å møte andre vordende foreldre på omtrent samme tidspunkt som du skal føde babyen din. Disse menneskene kan være en flott kilde til ideer, informasjon og et sted å snakke om hva som skjer under graviditeten og med babyene dine.

Når bør du ta en fødselskurs på nett

Som med enhver fødselstime, ønsker du virkelig å kunne ta timen din med nok tid til å gå gjennom hver leksjon uten å bli stresset. Du ønsker også å fullføre før du starter din 36. svangerskapsuke. Dette gir deg tid til å inkorporere det du har lært og til å øve på avspenningsteknikker og arbeidsstillinger. Og det betyr at du får denne informasjonen før fødselen starter for de fleste.

Gratis kontra betalt

Mange mennesker ser etter et gratis fødselskursalternativ. Absolutt, det er gratis fødselskurs på nettet. Selv om en gratis klasse kanskje ikke har noen av funksjonene som en klasse du betaler for ville ha, ganske enkelt fordi forfatteren av nettkurset ikke har noen ressurser å sette inn i interaktive funksjoner og videoer. En gratis klasse kan også være sponset av en person eller enhet med en klar skjevhet, sørg for å se etter dette mens du vurderer klasser.