20 overraskende fordeler med graviditet

Graviditet er forskjellig for oss alle, men det er nesten alltid en dypt transformativ opplevelse. I løpet av noen uker omdannes kroppen din til et fartøy for babyen din til å giste og vokse. Samtidig gjør kroppen ditt det vanskelige arbeidet med å forberede seg på den intensive opplevelsen av å føde, samt å mate din nyfødte.

Identiteten din endres også. Hvis dette er ditt første barn, opplever du den psykologiske transformasjonen av å bli forelder – at livet ditt plutselig handler om mye mer enn din egen velvære. Hvis du utvider familien din, kan du føle angst for å dele hjertet ditt med en ny liten. Du kan være redd for økonomi, familiestructure, barnepass-alternativer, og så mye mer.

Det er ingen overraskelse at graviditet kan være en belastende opplevelse – det er så mange høyder og lavde gjennom de 40 ukene med graviditet.

Sikkert, du kan oppleve fysiske og emosjonelle utfordringer som morgonkvalme, iskias, rundbåndssmerter, hemoroider, kråkeårer, halsbrann, fordøylse, og stemsvingninger, for å nevne noen. Men ikke glem alle de fantastiske fordelene graviditeten tilbyr også.

De beste fordelene med graviditet

Her er et nærmere blikk på den positive siden av graviditet, så du kan verdsette at det du opplever er ingenting mindre enn mirakuløst. Nå, obviouslig, opplever ikke alle alle disse. Men mange av oss opplever dem på et eller annet tidspunkt. Og de er verdt å merke seg – og definitivt verdt å feire.

Å nyte komfortable klær

Ingen flere skinny jeans, hæler, stive stoffer, eller tette topper. Myke, komfortable klær med elastisk livbånd for seieren.

Å kunne avbestille planer

Hvis du er en introvert som er glad for å bli hjemme og lese, er din tid kommet. Ikke ser frem til å henge ut med svigerforeldrene i helgen? Skyld på graviditetsutmattelse og du har en gratispass. Det er virkelig så mange muligheter til å bli en hjemmehjørne under graviditet.

At andre gir opp setet sitt til deg

Ikke alle vil være så ydmyke som de bør være, men de fleste som ser din fremste magekule vil tilby setet sitt til deg på bussen eller parkbenken. Og hvis partneren din tar for mye plass i sengen? Flytt over, for du sover for to.

Påminnelser om hva som betyr mest i livet

Graviditet er den perfekte tiden å ta lager av hva som egentlig betyr noe. Og det er ikke den jobbefordrigningen eller hvor mye penger som er i banken. Det er menneskene du elsker. Det er familie. Å bli påminnet om det er en velsignelse.

Å kjenne babyen bevege seg

Hender ned, det er ingenting mer fantastisk enn første gang du føler den lille din svømme rundt inne i deg. Ærlig talt, det blir aldri virkelig gammelt gjennom graviditeten. Vel, unntatt når babyen din begynner å sparke deg i blæren. Eller ribbena. Sukk.

Å føle seg styrket av kroppen din

Selv om veien din til graviditet var bumpy, klarte du det. Du klarte å lage en baby, og du bør være stolt av hva kroppen din kan gjøre. Ære den.

Noen fysiske tilstander kan forbedres

Det er ikke en generell opplevelse, men noen gravide merkere at visse medisinske tilstander blir bedre under graviditet. Disse inkluderer migrener, akne, og til og med matintoleranser.

Prakt hår og den graviditets-gløden

Du vil aldri ha så tykt hår som når du er gravid. Og graviditets-gløden er en ekte ting. Nyt alt!

Alle lurene!

Det er alltid en unnskyldning til å lure når du er gravid. Du lager et helt menneske og det er en utslittende opplevelse. Selv om du ikke tror du vil falde i søvn, sørg for at du tar muligheter til å hvile. Du fortjener dem.

Anden trimester sult-fest

Du trenger egentlig aldri en unnskyldning til å spise hva du vil. Men hvis du er en matelsker, vil du virkelig få nyte deg under andre trimester da graviditeten gjør deg super sulten. Det er en velkommen lettelse etter første trimester da mat kanskje var en total turn-off.

En mulighet for kroppspositivitet

Mange føler at de endelig forstår hva kurvene deres var for da de ble gravide. Nå er en tid å verdsette hver tomme av din sterke, sunde selv.

Spennende hendelser i fremtiden

Hvis du er en planlegger, har du heldigvis under graviditet. Det er så mye å planlegge for – og det kan være en virkelig spennende tid. Er det noe mer gledestiftende enn å handle babyting, designe et barnerom, eller forestille seg hva det vil være å til slutt holde den lille bunt av kjærlighet?

Aldri et kjedelig øyeblikk

Graviditet er aldri kjedelig, det er sikkert. Ganske mye hver uke føler du deg litt annerledes, inne og ute. Ja, disse endringene kan gå hånd i hånd med noe ubehag og stress. Men du kan ikke si at å være gravid er en ueventyrlig opplevelse.

En av de mest intime opplevelsene du noensinne vil ha

Det er virkelig ingenting mer kjærlig og intimt enn å ha en liten person som vokser inne i deg. Ikke alle foreldre binder med babyene sine mens de er gravide (og det er greit hvis du ikke gjør det!), men de fleste føler at å bære babyene sine med seg er da deres uvilkårlige kjærlighet og beskyttelse for barna sine begynte å blomstre.

En mulighet til å sakte ned

Mange av oss må fortsatt jobbe eller passe på våre andre barn mens vi er gravide. Men hvis det noensinne var en tid å sakte ned, ta en last av, og legge opp føtene, er det når du er gravid. Sørg for å akseptere alle tilbud om hjelp og forvøkning.

En pause i menstruasjonen din

Å gå uten menstruasjon i ni måneder kan være en virkelig fordel for mange av oss, spesielt hvis vi opplever intensiv ubehag fra hormonsvingninger, PMS, migrener, smerter, og mer.

Ingen kø på offentlige toaletter

Lang kø på toalettet? Sjansene er, hvis du er synlig gravid, vil du kunne klippe køen. Graviditet får oss alle til å må gå mye oftere enn vi pleide – og når du må, må du.

Å være sentrum for oppmerksomhet

Denne er innrømmet ikke en fordel for oss alle. Men hvis du liker å få oppmerksomhet utsjinket over deg, er nå tidspunktet å delta. Husk at personlige grenser kommer seg god bruk her. Ingen kan røre magen din uten din tillatelse, og hva du planlegger å kalle babyen din er ingen andres sak hvis du vil holde det privat.

Å utvide smaksansene dine

Mange av oss lengter etter de mest rare ting mens vi er gravide. Mat vi aldri brukte å vurdere kan være nøyaktig det vi ikke kan få nok av. Vi kan ville de merkeligste matkombinasjonene også – syltet agurk og iskrem er bare toppen av isfjellet.

Ny verdsetting av mora di

Du vil sannsynligvis verdsette mora di mer enn noensinne når du er gravid – og vent bare til babyen din ankommer. Du vil til slutt forstå offerene foreldrene dine gjorde og intensiteten av kjærlighet deres.

Hva du skal gjøre hvis graviditetsglede er vanskelig å nå

Det går uten å si at ikke alle av oss vil kunne merke eller verdsette alle fordelene med graviditet hele tiden. Det vil være dager og til og med uker der vi er så ubehagelige og stresset av graviditeten vår, at det vil være vanskelig å ens forestille oss gleden inherent i å være gravid med en dyrebar liten.

Det er normalt å ha op og ned, men hvis dine følelser av stress og ulykke virker å dominere, kan du oppleve en tilstand som kalles prepartum depresjon, eller depresjon under graviditet. Det er faktisk en vanlig tilstand, som rammer så mange som 17–25 % av gravide mødre.

Symptomer på antepartum depresjon inkluderer:

  • Sint
  • Angstfulle, rasende tanker
  • Vanskeligheter med å konsentrere seg
  • Søvnvansker
  • Å føle seg håpløs eller overveldet
  • Mangel på interesse for aktiviteter du brukte å nyte
  • Selvmordstanker

Hvis du har selvmordstanker, kontakt Nasjonale selvmordspforebyggingslinjen på 116 123 (Norge) for støtte og bistand fra en trent rådgiver. Hvis du eller en nakken er i umiddelbar fare, ring 113.

Hvis du tror du opplever prepartum depresjon, snakk med helsepersonellet ditt. Godt nyheter er at det er behandelbart og kan håndteres med terapi, medikamenter, og/eller livsstilsendringer.

Et ord fra Verywell

Det er lett å føle seg overveldet av de fysiske og emosjonelle belastningene av graviditet – og det er mange. For de fleste av oss, kan det være sunn å akseptere de vanskelige delene av graviditet, fordi det ikke gir mening å late som om opplevelsen bare er solskin og regnbuer. Det er sunn å utsette seg noen ganger – og det er definitivt sunn å være ærlig om våre følelser og opplevelse.

Men det er også lett å falle i fellen av å bare kunne se det negative når du venter barn, og det kan være skadelig også. Å ta lager av hva du er takknemlig for under graviditet er en underbar måte å holde seg emosjonalt balansert, og å komme deg gjennom utslatelse, tretthet, og den emosjonelle berg-og-dal-bane av opplevelsen.

Kanskje du kan relatere til noen eller alle fordelene vi listet ovenfor. Uansett, vurder å starte en liste din egen. Spør deg selv:

  • Hva er fordelene som har overrasket deg mest?
  • Hva er du mest takknemlig for under graviditet?
  • Hva vil du savne mest når graviditeten din er over?

Previous:

Next: