• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik forbereder du deg på amming

Det er mye fokus på å amme babyen din i disse dager på grunn av de mange fysiske fordelene for mor og baby eller babyer. Det vi vet er at det er mange kvinner som gjerne vil amme, men som sliter. En av grunnene til at mange kvinner sliter er mangelen på forberedelse til amming.

Dette preparatet faller inn i et par forskjellige kategorier:

Prenatal utdanning

Å være klar for amming betyr at du forstår hvordan amming fungerer. Dette betyr at du må lære litt grunnleggende biologi. Du må forstå hvordan melk produseres og leveres. Du må forstå hvordan babyen din spiller en rolle i prosessen. Du må vite noe grunnleggende om ammestillinger. Du kan til og med trenge å vite om brystpumper og hvordan de spiller en rolle i vellykket amming for noen kvinner.

Støtte for amming

Du vil vite hvem du skal ringe hvis du har et problem. Dette gjelder for små problemer og store problemer. En ting jeg ofte forteller gravide kvinner er at hvis du ringer om et lite problem, vil du sannsynligvis forhindre et mye større problem. Mitt motto er å ringe tidlig og ofte. Støtte til amming går langt utover bare å vite hvem du bør kontakte for å få hjelp. Du må ha daglig støtte fra familie og venner som står deg nærmest. Dette betyr at de også kan ha nytte av ammeopplæring, men også en leksjon i hvordan man kan støtte en ammende. Det er så mange måter å knytte bånd til og hjelpe babyen på, som ikke inkluderer amming. Sørg for å ha noen ideer forberedt for å hjelpe støttepersonene til å føle seg nær babyen og ikke bekymre seg for amming.

Slik forbereder du brystene dine for amming.

Få brystvortene dine sjekket

Du kan være bekymret for hvor store eller små brystvortene dine er, dette har egentlig ingenting med amming å gjøre. Det du trenger å gjøre er å sjekke brystvortene dine for å se om de er flate eller omvendt. Du kan gjøre en rask selvtest for flate eller omvendte brystvorter.

Ta fingrene og klyp like bortenfor areola, den mørke delen av brystet. Blir brystvorten din oppreist og reiser seg? Trekker brystvorten din inn i brystvevet? Eller holder brystvorten din flat? Hvis brystvorten din ikke blir oppreist, kan du ha problemer med flate eller omvendte brystvorter. Dette er noe du kan få legen eller jordmoren din til å undersøke ved ditt neste prenatale besøk. Dette vil ikke hemme din evne til å amme, men kan kreve litt spesiell hjelp når du og babyen din lærer å amme de første dagene.

Bli screenet for hypoplastiske bryster

Hypoplasi eller utilstrekkelig kjertelvev (IGT) er noe mange ikke legger merke til før babyen deres allerede er født. Når de prøver å amme, finner de ut at det er et problem når babyen ikke går opp i vekt. Selv om dette er en sjelden tilstand, er det noen advarselstegn du kan se etter før du føder. Hvis du har noen av disse symptomene, kan det være lurt å be legen din eller jordmoren om å screene brystene dine for IGT:bryster som er betydelig asymmetriske (den ene er større enn den andre), brystene dine har stor avstand, rørformede eller virker som tomme sekker, du hadde ingen brystforandringer tidlig i svangerskapet, eller du hadde ingen brystforandringer etter fødselen.

Dette betyr kanskje ikke at du lider av IGT, men hvis du gjør det, vil dette gi deg en sjanse til å lage en ammeplan for å se hvordan du kan prøve å få så mye melk som mulig eller bruke alternativer som ammingshjelpemidler, som kan eller kan ikke inkludere tillegg.

Snakk med plastikkirurgen din 

Hvis du har hatt en brystreduksjon eller en brystoperasjon, kan du også ha utilstrekkelig kjertelvev, selv om du ikke hadde et tidligere problem med hypoplastiske bryster. Noen av de nyere teknikkene innen brystreduksjon skåner vevet som produserer melk. Dette betyr at ikke alle brystreduksjoner skapes likt. Hvis du tilfeldigvis leser denne artikkelen før du får en brystreduksjon, sørg for å fortelle plastikkirurgen din at du er interessert i å amme i fremtiden og å gjøre det de kan for å skåne brystvevet ditt.

Hvis du har gjennomgått operasjonen og ikke husker hvilken type prosedyre som ble utført, kan du be om en kopi av journalene dine. Legen eller jordmoren din kan hjelpe deg med å sortere gjennom journalene og finne ut hva du best kan gjøre.

Bli kjent med brystene dine

Mens vi pleide å ha en lang liste over ganske smertefulle ting du kunne gjøre med brystene dine, har vi stort sett sluttet å anbefale tradisjonelle brystvorter. Så ikke hør hvis noen ber deg ta et håndkle og skjerpe brystvortene dine. Du fjerner faktisk noen av oljene kroppen din produserer for å være mer vennlig mot brystene og brystvortene. Brystmassasje kan imidlertid være nyttig. Noen kvinner opplever at det lindrer smerten fra voksende vev under svangerskapet. Det kan også hjelpe deg å føle deg mer komfortabel med brystene dine når du først ammer.

Alt dette er raske ting å gjøre i den prenatale fasen av ammelivet. Spør legen eller jordmoren om andre råd basert på din helsehistorie. Bygg laget ditt for å begynne å amme på høyre fot slik at du kan nå dine personlige ammemål.