5 ting du kan gjøre på en fottur

Det er viktig å trene og gåing er en fin måte å gjøre det på. Men å gå kan være kjedelig. Her er fem ting du kan gjøre på en fottur som vil gjøre den mer fornøyelig og interessant.

Fugletitting: Sjekk ut en bok fra biblioteket som har bilder av fugler i din region, eller se på nettet for å se hvilke fugler du kan finne i ditt område. Hvis du har en smarttelefon, kan du også finne fuglekikkingsapper som lar deg ikke bare se hvordan fuglen ser ut, men også har lyd av dem som synger. Bestem hvor mange forskjellige fugler du vil finne på turen og hold styr på dem. Neste gang du bestemmer deg for å gå på tur, ta listen din og se om du kan finne nye fugler som er i nærheten av hjemmet ditt.

Fiske: Det er ikke uvanlig at fedre tar barna med på fiske. Hvorfor ikke kombinere fotturer og fiske for mer tid i naturen og med hverandre? I stedet for å gå til den lokale innsjøen, få ut et kart over området ditt. Sjekk om det er noen off-the-veis offentlige landområder med innsjøer, dammer, bekker eller elver. Hvis du finner en som er utenfor allfarvei, kan du lage en pikniklunsj, gå ut til stedet og deretter nyte en ettermiddag med fiske med barna.

Camping: Ta deg tid til å gjøre litt research om ruten du planlegger å ta på fotturen. Det kan være campingplasser langs ruten hvis du vil lete etter dem. Du kan også planlegge å gjøre primitiv camping. Husk imidlertid at hvis du velger å slå leir i en primitiv setting, må du ta med deg søppelet ditt og sørge for at eventuelle bål er grundig slukket før du drar.

Svømming: Et annet alternativ å vurdere når du går på tur er å planlegge å bade. Det er ingenting som å plaske rundt i bekker, elver eller innsjøer. Selvfølgelig vil du kontrollere at svømming er tillatt i vannet, samt være sikker på at vannstrømmen ikke er for sterk for yngre turgåere eller at det ikke er farlig fisk i vannet.

Scavenger Hunts: Lag en liste over gjenstander du vil at festen skal finne mens du går - fuglerede, sopp, spesielle trær, dyreliv osv. Ta med deg et kamera slik at du kan ta bilder av gjenstandene når du finner dem i stedet for å fjerne dem fra naturen. Å ha åtseljakten vil gi deg og de med deg noe å fokusere på under turen i stedet for bare å gå for å komme til et reisemål.

Husk, når du går på fottur å følge vanlige sikkerhetsrutiner:

1. Gi beskjed til andre når du skal, hvor du skal, hvem som er med deg på turen og når du forventer å komme tilbake.

2. Ta med førstehjelpsskrin, rikelig med vann og mat for forventet lengde på turen.

3. Sørg for å ha med deg et skifte av klær og et sett med klær for kjøligere vær i tilfelle været endrer seg dramatisk før du kommer tilbake.


Previous:

Next:

  • Er vekttepper trygge for barn?
    Selv om det ville vært deilig å forestille seg en verden der det er like enkelt å få barnet til å sove bedre som å investere i et vektteppe, er vi ikke helt der ennå. Vekte tepper er vanligvis 15 pund eller mer og fylt med et materiale som plastpell
  • Sunne vaner du bør lære barnet ditt nå
    Det er viktig å begynne å lære barnet sunne vaner så tidlig som mulig. Men i stedet for bare å fortelle barnet hvordan det skal ta vare på kroppen sin eller hvordan han skal holde seg selv trygg, er det viktig å lære barnet årsaken bak reglene dine.
  • Kom i gang med å uttrykke morsmelk
    Det er viktig å lære å gjøre hånduttrykk de første tre til fire dagene etter at babyen din er født. Hånduttrykk av råmelk i noen minutter etter fôring gir ekstra stimulering til brystene. Selv om denne ekstra stimuleringen ikke er avgjørende, de