Beredskap hjemme
Nødberedskap hjemme
Her er noen grunnleggende trinn du kan følge for å lindre angst og øke beredskapen.
Diskuter disse ideene med familien din. Utarbeid deretter en beredskapsplan. Legg ut planen der alle vil se den -- på kjøleskapet eller oppslagstavlen.
Nødsjekkliste for hjemmet
Lag en nødplan
- Et sted i nærheten av hjemmet ditt i nødstilfeller
- Et sted utenfor nabolaget ditt i tilfelle du ikke kan komme hjem etter en katastrofe
Forbered et katastrofeutstyrssett
Sett sammen forsyninger du måtte trenge i en evakuering. For mindre gjenstander, oppbevar dem i en lett å bære beholder, for eksempel en ryggsekk eller duffle bag.
Inkluder:
- En tilførsel av vann (en gallon per person per dag). Oppbevar vann i lukkede, uknuselige beholdere. Identifiser lagringsdatoen og skift ut hver sjette måned.
- En forsyning av uforgjengelig pakket eller hermetikk og en ikke-elektrisk boksåpner.
- Et skifte av klær, regntøy og solide sko.
- Et førstehjelpsutstyr og reseptbelagte medisiner.
- En batteridrevet radio, lommelykt og mange ekstra batterier.
- En liste over familieleger.
Ytterligere elementer kan inkludere:
- Tepper eller soveposer
- Et ekstra par briller
- Kredittkort og kontanter
- Et ekstra sett med bilnøkler
- En liste over viktig familieinformasjon; stilen og serienummeret til medisinsk utstyr, for eksempel pacemakere
- Spesielle gjenstander for spedbarn, eldre eller funksjonshemmede familiemedlemmer
Forbered et nødbilsett
Inkluder:
- Batteridrevet radio og ekstra batterier
- Lommelykt og ekstra batterier
- Teppe
- Boosterkabler
- Brannslukningsapparat (5 lb., A-B-C type)
- Førstehjelpssett og bruksanvisning
- Flaskevann og ikke-bedervelig høyenergimat, som granolabarer, rosiner og peanøttsmør.
- Kart
- Spade
- Dekkreparasjonssett og pumpe
- Blinklys
Tilpasset fra informasjon funnet på www.fema.gov.
-
Ungdomsskolen er en utfordrende tid for små barn. I stedet for én lærer har de mange. De akademiske forventningene endres. Hormoner blir en del av ligningen og jevnaldrende grupper begynner å endre seg. Det er ikke uvanlig at barn feilplasserer prior
-
Akkurat som mange amerikanere begynte å føle seg normale igjen, har en plottvending blitt kastet inn i åpningsscenen til livet etter pandemien:deltavarianten. Ansett som svært smittsom av epidemiologer, har den nye mutasjonen av viruset som forårsake
-
Ingenting forandrer kroppen din – og livet ditt – mer enn å bli mor. Tross alt har du nettopp lagt inn 40 uker eller så av svangerskapet, og sannsynligvis noen lange timer med fødsel også, på vei til offisielt å bringe den lille til verden. Men arbe





