• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Farene ved å legge for mye press på barn

Mange foreldre ønsker å hjelpe barna til å bli best mulig. Men noen foreldre setter barna sine under for mye press til å prestere. Å være under så intenst press kan få alvorlige konsekvenser for barn.

Oversikt

En undersøkelse fra 2013 fra Pew Research Center fant at 64 % av amerikanerne sier at foreldre ikke legger nok press på barn til å gjøre det bra på skolen. Det kan være mindre sannsynlig at barn presterer på sitt beste hvis de ikke får nok press fra foreldrene deres.

Noen barn kan imidlertid være under for mye press. Voksne har også uttrykt bekymring for at barn i dag "ikke kan være barn lenger" fordi de blir presset og forventet å prestere godt – for eksempel å komme inn på de mest prestisjefylte skolene eller få de beste stipendene.

Skolen er ikke det eneste stedet hvor foreldre legger press på barna. Foreldre kan også sette høye forventninger til barna sine om å prestere godt i sport, musikk, teater eller andre aktiviteter.

"Foreldre med høyt press" kan insistere på at barna deres trener konstant og presterer godt i konkurranser.

Foreldre har forskjellige meninger og tilnærminger til å oppmuntre barna sine. Mens høye forventninger kan være sunt, kan det være skadelig å legge konstant press på barn. Når barna føler at hver lekse kommer til å skape eller ødelegge fremtiden deres, eller at hver fotballkamp kan avgjøre om de får et college-stipend, kan dette presset få negative konsekvenser.

Når det er skadelig

Barn som føler at de er under et enormt press for å gjøre det bra fra foreldre og voksne, kan oppleve konsekvenser på flere områder av livet, fra mental helse til søvn. Her er bare noen av konsekvensene av å sette barn under for mye press til å prestere.

• Høyere forekomst av psykiske lidelser . Barn som føler at de er under konstant press kan oppleve konstant angst. Høye mengder stress kan også gi barn større risiko for å utvikle depresjon eller andre psykiske lidelser.
• Høyere risiko for skader . Idrettsutøvere som føler mye press kan fortsette å delta i idrett til tross for skader. Å ignorere smerte eller gå tilbake til en idrett før en skade har leget kan føre til permanent skade.
• Økt sannsynlighet for juks . Når fokus er på prestasjoner i stedet for læring, er det mer sannsynlig at barn jukser. Enten det er et lite barn som får et glimt av en klassekamerats svar på en prøve, eller en collegestudent som betaler noen for å skrive en semesteroppgave, er det vanlig med juks blant barn som føler seg presset til å prestere godt.
• Nekter å delta . Når barn føler at målet er å alltid "være best", er det ikke sannsynlig at de deltar når de sannsynligvis ikke vil skinne. Et barn som ikke er den raskeste løperen kan slutte å spille fotball, og et barn som ikke er den beste sangeren i gruppen kan slutte å opptre med koret. Dessverre betyr det at barn ikke vil benytte anledninger til å skjerpe ferdighetene sine.
• Problemer med selvtillit . Å presse barn til å utmerke seg kan skade selvtilliten deres. Det konstante stresset for å prestere forstyrrer barnas identitetsdannelse og får dem til å føle at de ikke er gode nok – eller til og med at de aldri vil bli gode nok.
• Søvnmangel . Barn som føler konstant press for å gjøre det bra på skolen, kan være oppe til sent mens de studerer og slite med å få nok søvn.

Hva du kan gjøre

Det er noen ting du kan gjøre som forelder for å hjelpe barnet ditt uten å legge for mye press på dem.

• Oppmuntre barnet ditt til å gjøre sitt beste. Fokuser på prosessen, i stedet for sluttresultatet.
• Hvis du opplever at du legger for mye press på barnet ditt, spør deg selv hvorfor deres prestasjoner, testresultater eller suksess betyr noe for deg.
• Snakk med barnet ditt om sporten/oppgaven/prestasjonen de jobber med. Sett følelsene dine til side for å gi rom for barnet ditt til å uttrykke sine. Å gi barnet ditt plass til å bli sett og hørt vil oppmuntre dem i stedet for å få dem til å føle at de har skuffet deg.