• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Teknikker for atferdsendring

Atferdsendring er definert som "endringen av atferdsmønstre gjennom bruk av slike læringsteknikker som biofeedback og positiv eller negativ forsterkning." Enklere kan du endre barnets oppførsel med positive konsekvenser og negative konsekvenser. Atferdsendring er basert på ideen om at god oppførsel skal føre til positive konsekvenser og dårlig oppførsel skal føre til negative konsekvenser.

Denne tilnærmingen brukes ofte til å disiplinere barn med ADHD, autisme eller opposisjonell trassig lidelse. Det kan imidlertid være effektivt for alle barn.

Atferdsendring involverer positiv straff, negativ straff, positiv forsterkning og negativ forsterkning.

Disiplin

Disiplinstrategier faller inn under positiv eller negativ straff. Positiv straff innebærer å legge til en konsekvens, mens negativ straff innebærer å ta noe bort.

Positiv straff

Straff brukes for å stoppe negativ oppførsel. Og selv om det høres forvirrende ut å referere til straff som "positiv", i operant kondisjonering, betyr begrepet positivt å legge til. Så en positiv straff innebærer å legge til en konsekvens som vil avskrekke barnet fra å gjenta atferden.

Spesifikke eksempler på positiv straff inkluderer:

• Å gi et barn et ekstra ork som en konsekvens av å lyve når de blir spurt om de har ryddet rommet sitt
• Be et barn skrive et unnskyldningsbrev etter at det har såret noens følelser
• Insistere på at et barn skal gjøre et søskens husarbeid etter å ha skadet søsken

Spanking er også et eksempel på positiv avstraffelse, men de fleste eksperter er enige om at fysisk avstraffelse ikke bør brukes i atferdsendring.

Negativ straff

Negativ straff innebærer å ta bort noe. Eksempler inkluderer å ta bort privilegier eller fjerne positiv oppmerksomhet.

Spesifikke eksempler på negativ straff inkluderer:

• Aktivt ignorere et raserianfall
• Plassere et barn i time-out slik at de ikke får positiv oppmerksomhet
• Ta fra barnets elektronikkrettigheter

Forsterkning

Forsterkning er en teknikk som oppmuntrer eller motvirker spesifikk atferd. I likhet med straff kan forsterkning være positiv eller negativ.

Positiv forsterkning

Positiv forsterkning refererer til å gi et barn noe som forsterker god oppførsel. Disiplin som hovedsakelig er avhengig av positiv forsterkning er vanligvis svært effektiv.

Eksempler på positiv forsterkning inkluderer ros, et belønningssystem eller et symbolsk økonomisystem.

Spesifikke eksempler på positiv forsterkning inkluderer:

• Si:«Flott jobbet med å legge fra seg retten før jeg i det hele tatt ba deg om det!»
• La et barn få tid til å leke på nettbrettet fordi de har fullført leksene sine
• Å gi en tenåring et senere portforbud fordi de kom på hederslisten

Negativ forsterkning

Negativ forsterkning er når et barn er motivert til å endre atferd fordi det vil ta bort noe ubehagelig.

Et barn som stopper en oppførsel fordi foreldrene deres roper på dem, prøver å bli kvitt den negative forsterkeren (ropingen). Negativ forsterkning bør brukes sparsomt med barn, da den er mindre effektiv enn positiv forsterkning.

Spesifikke eksempler på negativ forsterkning inkluderer:

• Et barn har kranglet med jevnaldrende på bussholdeplassen. Barnets mor begynner å gå til bussholdeplassen med dem hver dag. Barnet begynner å oppføre seg slik at moren ikke venter på bussen med dem.
• En tenåring klager på skolen under turen til skolen hver morgen. Barnets far slår på taleradioen høyt for å overdøve ham. Dagen etter klager ikke tenåringen på noe fordi de ikke vil høre på snakkeradio.
• Foreldre maser på barnet om å gjøre oppgaver. Barnet gjør oppgavene sine for å få masingen til å slutte.

Slik bruker du atferdsendring

Du kan ikke tvinge et barn til å endre atferd, men du kan endre miljøet slik at det blir mer motivert til å endre seg. Atferdsendring handler om å modifisere miljøet på en måte som gjør at barnet ditt har mer insentiv til å følge reglene.

• Konsistens er nøkkelen til å gjøre atferdsendring effektiv . Hvis du roser barnet ditt for å gjøre oppgavene sine, bruk ros hver gang de gjør oppgavene sine til det blir en vane. Deretter kan du gradvis fase ut ros over tid.
• Negative konsekvenser bør også være konsekvente . Hvis barnet ditt bare blir sendt til time-out én av fem ganger de slår noen, vil ikke konsekvensene dine være effektive. Barnet ditt må gå til time-out hver gang det gjør den uønskede oppførselen.
• Voksne må stå sammen . Atferdsendring fungerer også best når voksne jobber sammen som et team. Hvis lærere, barnehagetilbydere og andre omsorgspersoner bruker de samme konsekvensene og belønningene, vil et barns oppførsel sannsynligvis endre seg enda raskere.

Husk at atferdsendring bør tilpasses barnets spesifikke behov. Strategiene som fungerer bra for ett barn, fungerer kanskje ikke med et annet.