Din datter på 12:Milepæler


Du vet hva som kommer:tenårene, og alle opp- og nedturene de er kjent for. Hvis du føler deg lettet over at det ikke er 13 stearinlys på datterens kake ennå – ett år igjen – bør du kanskje tenke om igjen. Noen av disse endringene kan allerede skje.



Pubertet

Hvis det ikke har startet allerede, er puberteten rett rundt hjørnet. Når det begynner, vil datteren din starte en vekstspurt. De blir høyere, hoftene kan utvides og midjen smalere. Brystene deres vil begynne å utvikle seg, og de vil begynne å vokse hår på steder de aldri har hatt mye før – i kjønnsområdet, under armene og på bena. Takket være hormoner begynner ting å endre seg.

Din datters følelser kan overraske deg. Det ene øyeblikket føler de at de kan gjøre hva som helst. Den neste føler de seg som en fiasko. De er glade, så triste, så glade igjen. De ønsker å kose, og avviser deretter alle former for kjærlighet fra deg. Vær positiv og støttende. Som alle barn, må de vite at du er der for dem.

Hjernen deres er fysisk så stor som den kommer til å bli, men vil ikke slutte å modnes før de er i 20-årene. Den prefrontale cortex, som hjelper med impulskontroll og organisatoriske ferdigheter (planlegging, resonnement og problemløsning), har fortsatt år igjen før den er fullt utviklet. Men de er i stand til å uttrykke følelsene sine og tenke i abstrakte termer nå - begreper som rettferdighet, likhet, politikk og samfunnskunnskap. De er bedre på problemløsning og logikk også. Å planlegge og tenke konsekvenser kan fortsatt være en utfordring



Bli mer sosial

Det er fordi deres sosiale bevissthet sparker på høygir. Det er en tid med overganger og motsetninger. De er sentrum i sitt eget univers, men de velger å tilbringe tid med venner. De utvikler sin identitet, men er desperate etter å passe inn.

Bruk dette til din fordel for å hjelpe dem å lære å ta gode beslutninger. Fremhev en god avgjørelse de tok på skolen eller i en sosial aktivitet som sport, og verdsett deres individualitet. Sit dine egne eksempler med vennene dine. Still spørsmål om tankeprosessen deres og hvordan de trodde den gikk. Dette gir dem en sårt tiltrengt selvtillit når tøffere avgjørelser kommer. Og som en bonus setter den deg opp som en solid klangbunn.



Økt sosial aktivitet betyr også hard eksponering for gruppepress. De tar avgjørelser om bruk av sosiale medier, tobakk, alkohol, narkotika og varierte nivåer av modenhet og nysgjerrighet på sex. Du har kanskje snakket med dem om disse emnene tidligere, men det er på tide å sirkle tilbake fordi de ser dem med nye øyne. Spør dem hva de ser og hvordan de føler om det. Rollespill noen situasjoner der de kanskje må ta en vanskelig avgjørelse. Minn dem på hvor du står med grenser og konsekvenser.



De kan være følsomme og sulky, men det er normalt. Depresjon ser annerledes ut. Hvis de har mistet interessen for aktiviteter de vanligvis liker, virker opprørte eller rastløse eller neglisjerer utseendet, kan det være på tide å snakke med en lege eller psykisk helsepersonell.

Depresjon kan ta form av narkotikamisbruk, spiseforstyrrelse eller selvskading. Endringer i hjernekjemien deres kan også utløse psykiske lidelser som angstlidelser.



Internett og sosiale medier

Hva de blir utsatt for på nettet betyr like mye som hva de opplever i det virkelige liv (eller IRL, som de sier). Preteens er listige og vet mange måter å omgå foreldrekontroll på, så det er viktig å holde sikkerhetssamtalen på nettet i gang. Snakk med dem om måten de presenterer seg selv på på nettet og hvilken effekt det kan ha på høyskolesøknader, fremtidig ansettelse og mer. Lær deg selv hvilke former for sosiale medier de bruker – sjekk kontoene deres og snakk med dem om hva de deler og hvorfor.



Previous:

Next: