• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Spermhelse og 10 ting som kan påvirke fruktbarhet

Vi vet alle hvor viktig det er å holde våre barns fedre sunne, men ofte ser det ut til at hele byrden ved å bygge en levedyktig baby faller urimelig tungt på moren. Dette er dumt fordi fars sæd er ansvarlig for halvparten av bygningsmaterialene, så å si, og sædens helse kan spille en stor rolle for hvor vellykket et svangerskap er eller ikke er.

Og sæd, som det viser seg, er ustadige små jævler.

Her er noen av tingene som kan ha skadelige effekter på sædceller:

Understreke:

Ikke bare kan stress redusere konsentrasjonen av sæd i melk hos mannen (beklager, Jeg måtte), det kan også påvirke formen, størrelse, og bevegeligheten til pappas små svømmere.

Overdreven alkohol:

De faktiske tallene for hva som er overdreven, kan tolkes, men akkurat som stress, for mye alkohol kan redusere antall friske, normalt dannede sædceller.

Røyking:

I tillegg til å gi deg et dårlig tilfelle av den svarte lungen (blant andre mindre ønskelige forhold), røyking ser også ut til å endre den forsiktige balansen mellom proteiner i sædceller, øke begge sjansene dine for å være ufruktbar, samt abort hvis befruktning skjer.

"Gatemedisiner"

(Du må si at dette er en stemme fra Old Man Jenkins)
Sprekk er tøys, jo, som meth, kokain, og annet stoff du kjøper på et gatehjørne (eller hvor som helst unntatt et apotek, etter å ha blitt foreskrevet av lege), og bør unngås av en rekke årsaker, fruktbarhet er bare en av dem.

Marihuana:

I det som bare kan beskrives som smertefullt ironisk, en studie fra Buffalo fant at sædceller fra menn som røykte potter led "utbrenthet" etter å ha startet løpet for tidlig, og med for mye lyst. En annen studie fant at sæd fra menn som røykte marihuana en gang i løpet av de siste tre månedene, var feilaktig, og av en uregelmessig størrelse.

For høye temperaturer:

Hvis det er én ting (foruten babyen) som sæd og gravide kvinner har til felles, det er aggressivt temperaturfølsomt. Selv en liten økning i temperaturen på hudens hengekøye kan svekke sædproduksjonen. Ting som boblebad, dampbad, badstuer, og til og med oppvarmede seter i bilen kan påvirke sædproduksjonen negativt.

Et ubalansert eller ellers usunt kosthold:

Det er studier som tyder på at bearbeidet kjøttforbruk kan være en medvirkende årsak til infertilitet, og andre som ikke viser nok vitamin C eller sink, kan føre til at sædceller klumper seg sammen. Spis et sunt, balansert kosthold, og alle vinner.

Kroppsvekt:

Apropos balansert kosthold, Å være både overvektig og for tynn kan påvirke fruktbarheten negativt.

Ubehandlede infeksjoner eller kroniske sykdommer:

STD er dårlige, umkay? Ubehandlet, de kan skade rørlegger- og leveringssystemet permanent. Andre infeksjoner, som UTI og kusma, kan også ødelegge butikken.

Overdreven koffein:

En nylig publisert studie viste at menn eller kvinner som drakk tre eller flere kopper koffeinholdige drikker FØR graviditet, risikoen for tidlig abort var nesten dobbel.

Som ordtaket sier, det trengs to for å danse tango, og det viser seg at farens helse spiller en ganske sentral rolle i ikke bare å bli gravid, men også for å opprettholde en sunn graviditet, og føde et sunt barn. Selv om en sunn mann ikke alltid lager sunn sæd, hans beste sjanser til å sørge for at han tar med sitt A-spill innebærer definitivt å være proaktiv med hensyn til helse på forhånd.

CDC har mer informasjon om alle disse emnene (dessverre med færre penis -GIF -er) som du også kan finne her.

Våre neste anbefalinger:

Din gravide kropp - 20 ting de ikke forteller deg

Den perfekte moren før barnet

Infertilitet føles som ...