Hvilke matvarer bør jeg først introdusere til My Baby

?

Vanlige spørsmål nye foreldre spør inkluderer " Hvilke matvarer bør jeg først introdusere til barnet mitt? " og " Når vil min baby være klar til å prøve fast føde ? " Ifølge American Academy of Pediatrics , babyer er klar til å prøve fast føde mellom 4 og 6 måneders alder . Før denne alderen , babyer er ikke i stand til å spise fast føde på grunn av deres tongue- stakk refleks , en refleks som brukes til bryst eller flaske - feed. . Når babyer er klar til å spise , bør noen betraktninger gjøres om hvilke matvarer for å presentere første
Single- Grain Cereal

Start med en jern -forsterkede tørt korn; single- korn ris korn er et godt valg. Tørre frokostblandinger tillate foreldre å blande frokostblanding med formel eller morsmelk og kontrollere tykkelsen . De første feedings av korn bør være ganske rennende i konsistens før barnet blir vant til tanken på noe annet enn melk går ned i halsen . Mange babyer vil avvise fast føde på den første , andre eller tredje forsøk , men foreldre bør fortsette å prøve med noen dager før deres baby er mer interessert .
Bilder Frukt og grønnsaker
Frukt med høy surhetsgrad bør unngås fordi de kan være belastende for en babyens mage .

Frukt og grønnsaker kan innføres etter at en baby har blitt vant til korn feedings . The American Academy of Pediatrics anbefaler å vente to til tre dager mellom hver ny mat introduksjon til å overvåke babyer for matallergier . Akseptable frukt og grønnsaker inkluderer hjemmelaget eller butikk-kjøpte varianter av anstrengt bananer , epler , pærer , grønne bønner, squash , gulrøtter og søtpoteter.
Kjøtt og Dairy
Yoghurt med frukt gi babyer lagt ernæring .

Pureed kjøtt og meieriprodukter som yoghurt kan innføres i en barnets kosthold når hun har mestret spising av korn, frukt og grønnsaker . Most kjøtt er tilgjengelig i dagligvarebutikken som pre - jarred babymat , eller kjøttet kan bli most med en food prosessor hjemme. Kjøtt pureed hjemme bør alltid være fullt tilberedt; aldri mate en baby sjelden eller under tilberedt kjøtt . Meieriprodukter som yoghurt er en utmerket kilde til kalsium og vitamin D for babyer. Det er mange yoghurt produkter på markedet nå som er spesielt formulert for babyens utvikling .
Soft - Solid Foods

Soft - solid matvarer bør være den siste typen mat å introdusere til din baby. Når en baby viser interesse for flere enn bare most mat og en forelder er overbevist om at en baby svelge ferdigheter har blitt mye bedre , bør bløt fast føde bli sakte introdusert . Soft - solid matvarer inneholder stekt eller myke pasta, myke oster , hermetisert eller kokte grønnsaker som grønne bønner, hele korn eske frokostblandinger , skjære opp frukt som bananer eller hermetisert pærer, egg og biter kjeks . Sørg for å kontinuerlig overvåke en baby som spiser noen myke solid mat.

Previous:

Next: