Hoe maak je een zwangerschap Body Pillow

Een zwangere vrouw kan waarschijnlijk slapen in haar gebruikelijke positie tot het einde van het tweede trimester. Op dat moment de baarmoeder , en de baby erin , zijn gegroeid groot genoeg om te slapen in bepaalde posities ongemakkelijk. De zwangere vrouw moet rust en nachtrust voor haar gezondheid en welzijn , evenals die van het kind te vinden . Relief is te vinden in de zwangerschap lichaam kussens . Ze komen in een verscheidenheid van vormen , maten en kleuren, waardoor het vinden van de juiste lichaam kussen een heel karwei . Echter, er zijn een paar dingen die je kunt doen om het proces gemakkelijker te maken.
Instructies
1

Raadpleeg uw arts zo zou je elke poging zwangerschap gerelateerde . Het kussen is van invloed op je rug , buik , benen en nek. Als u gezondheidsproblemen in deze andere dan het ongemak van de zwangerschap gebieden hebben , kan uw arts helpen . Je arts kan ook in staat zijn om u te wijzen op de beste kussen om de slaap te bieden , zelfs als je geen andere problemen te maken over .
2

Zoek uit welk gebied moet de meeste aandacht op je lichaam . Een zwangere vrouw die lijdt aan rugpijn bij het slapen kan een ander lichaam kussen dan vrouwen die reflux problemen en zwangerschap rhinitis ( met de onvermijdelijke neusverstopping ) nodig . Identificeer je " zere plek " en herinner me het als je gaat winkelen .
3

Kies de beste kussen grootte om het deel van het lichaam dat de meeste ongemak biedt wanneer het proberen om te slapen op te lossen. Zwangerschap kussens komen in de vorm van een " O , " " U, " " C " en kleine letters " . l " Elke vorm geeft verlichting naar een ander deel van het lichaam . Bijvoorbeeld , de " U " vormige kussens hebben een duik in een arm en wordt uitgebreid in de andere aan de achterkant (vergrote kant) en buik ( ingesprongen kant) ondersteunen . U kunt verder te krijgen voor de onderrug en heupen door het plaatsen van de " U " goede kant naar boven , om het te knuffelen tussen je benen . Sommige vrouwen moeten hun hoofd verheven tot hulp te krijgen van reflux of zwangerschap rhinitis . Ze draaien het kussen over en ondersteboven en leggen hun hoofd op de bodem curve van de " U. "
4

Vragen over het terugkeerbeleid . Je kan hebben om het kussen terug te brengen naar een ander proberen als het niet werkt voor u . De meeste winkels zal u laten de kussens uit te wisselen met een ontvangstbewijs , dus van jou niet verliezen .

Previous:

Next: