Wat zijn Braxton Hicks-contracties?

Naarmate een vrouw het einde van haar zwangerschap bereikt, wordt ze steeds meer opgewonden over de ontmoeting met haar nieuwe baby. Echter, Braxton Hicks-contracties, vernoemd naar de Engelse dokter John Braxton Hicks die ze in 1872 eerste identificeerde, verwarrend vaak de vraag wanneer de "grote dag" eindelijk aankomt. Ze kunnen eerste-moeders en zelfs ervaren moeders naar het ziekenhuis sturen, bang dat ze vroeggeboorte of echte weeën ervaren. Een goed begrip van Braxton Hicks-contracties kan u helpen bepalen of uw contracties het echte werk zijn of slechts de "oefenweeën", die u voorbereiden op de bevalling.

Kenmerken

Braxton Hicks-contracties, die van 15 seconden tot twee minuten kunnen duren, helpen uw baarmoeder klaar te maken voor de bevalling. Ze kunnen al op zes weken beginnen, maar u zult ze meestal pas voelen – als u ze überhaupt voelt – in de tweede helft van uw zwangerschap. Normaal gesproken zijn Braxton Hicks-contracties pijnloos en veroorzaken geen veranderingen aan uw serviks. Aan het einde van uw zwangerschap kunnen ze echter ongemakkelijker worden en de laten zacht worden, uitdunnen en open gaan. Tijdens een Braxton Hicks-contractie kan uw buik stevig voelen en een vreemde, soms puntige vorm aannemen.

Oorzaken

Zwangerschapshormonen, die uw lichaam voorbereiden op de bevalling, zijn de ultieme oorzaak van Braxton Hicks-contracties. Omdat uw lichaam de voorbereidingen voor de bevalling intensifieert naarmate het einde van de zwangerschap nadert, treden de meeste Braxton Hicks-contracties op in het derde trimester, en worden de contracties intensiever en frequenter naarmate de verjaardag van uw baby nader. In deze tijd kunnen diverse dingen Braxton Hicks-contracties triggeren, waaronder dehydratie, seks, aanraken van uw buik, een volle blaas en te veel activiteit door u of uw baby.

Verschil met echte weeën

Braxton Hicks-contracties zijn milde contracties die onregelmatig optreden. Echte weeën worden daarentegen geleidelijk sterker, frequenter en dichterbij elkaar. Het veranderen van houding kan Braxton Hicks-contracties vertragen, maar geen echte weeën. Braxton Hicks-contracties blijven gefocust op de voorzijde van uw buik, terwijl echte weeën beginnen in uw buik en naar uw rug uitleiden, of in uw rug beginnen en naar uw buik uitleiden. Het onderscheiden kan moeilijk zijn, vooral laat in de zwangerschap wanneer Braxton Hicks-contracties ongemakkelijker worden, dus bel uw dokter of verloskundige als u contracties ervaart die u bezorgd maken.

Behandeling

Om Braxton Hicks-contracties te stoppen, drink een glas of twee water, melk of kruidenthee om dehydratie te verminderen. Verander van houding. Als de contracties begonnen terwijl u rustte, maak een korte wandeling. Als u actief was, zit of lig even neer. Ontspan in een warm bad, maar beperk dit tot minder dan 30 minuten. Gebruik de gelegenheid om de ontspannings- en ademhalingstechnieken te oefenen die u tijdens de bevalling wilt gebruiken. Bel uw dokter of verloskundige voor advies als uw pogingen om de Braxton Hicks-contracties te vertragen niet lukken.

Previous:

Next: