• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Kan uw baby een slaapregressie van 12 maanden doormaken?

De eerste verjaardag van je kleintje wordt meestal gemarkeerd door de baby die cake proeft en wat glazuur op die roze wangen smeert terwijl geliefden toekijken en foto's maken. De kans is groot dat een probleem in het slaapschema van uw kleintje niet in uw feestplan was verwerkt. Maar helaas kan het een ongenode gast worden en je baby kieskeurig of chagrijnig maken in haar eigen bash.

Als je merkt dat je normaal goed uitgeslapen baby plotseling moeite heeft met inslapen of weer doorslapen, of op onverklaarbare wijze wakker is in de kleine uurtjes zoals ze was toen ze jonger was, ervaart ze mogelijk de slaapregressie van 12 maanden.

Een slaapregressie rond de 1-jarige leeftijd (wat al vanaf 11 maanden kan gebeuren) kan als déjà vu voelen, aangezien baby's ook op andere leeftijden door slaapregressies kunnen gaan. Uw baby kan zelfs een slaapregressie van 4 maanden, een slaapregressie van 6 maanden en zelfs een slaapregressie van 8 maanden hebben ervaren, wat zich op elk moment tussen 8 en 10 maanden kan voordoen.

Lees meer over waarom er op deze leeftijd en dit stadium nog een slaapregressie zou kunnen optreden, en hoe je slapeloze, met tranen gevulde nachten doorkomt.

Wat is de slaapregressie van 12 maanden?

Een slaapregressie van 12 maanden is een snooze-tegenvaller in het normale nachtelijke schema van uw baby - en kan zelfs gebeuren na maanden van solide Zzzs. Deze nacht wakker worden lijkt misschien uit het niets te komen, maar het houdt waarschijnlijk verband met alle nieuwe vaardigheden die je kleintje overdag aan het oefenen is.

Ze leert hoe ze haar lichaam op verschillende manieren moet manoeuvreren, en misschien praat ze tegen een storm. De opwinding van haar ontdekkingen kan ervoor zorgen dat ze zich zenuwachtig voelt en deze nieuwe prestaties op alle uren van de nacht wil oefenen.

De mijlpalen die kunnen worden gekoppeld aan een slaapregressie van 12 maanden zijn onder meer leren cruisen, die eerste stappen zetten (of proberen) en de eerste woorden (of meer eerste woorden) uiten.

Bovendien groeit en verandert je kersverse peuter ook cognitief, wat betekent dat ze een driftbui kan krijgen om te protesteren tegen haar bedtijd of wat verlatingsangst voelt als ze 's nachts wakker wordt.

Hoe lang duurt de slaapregressie van 12 maanden bij baby's?

Gelukkig voor jullie beiden zou een slaapregressie van 12 maanden van korte duur moeten zijn en slechts ongeveer twee weken duren (geven of nemen). Deze rimpel in de nachtelijke routine van je baby zou moeten verdwijnen zodra de nieuwigheid van haar nieuwe trucjes uitgewerkt is en ze zich realiseert dat er geen haast is om ze in het donker uit te proberen.

Je kunt een slaapregressie van 12 maanden misschien in de kiem smoren door hard te leunen op de slaaptraining die je in het verleden hebt gedaan en je vast te houden aan je normale inslaapschema. Baby's en peuters gedijen op gelijkheid en consistentie, vooral als het gaat om hun bedtijdroutines, dus ga zo door met het goede werk en ze zal zich waarschijnlijk herinneren wat ze moet doen.

Oorzaken van de 12 maanden oude slaapregressie

Er zijn een aantal veranderingen in het fysieke en emotionele leven van uw baby die een slaapregressie van 12 maanden kunnen veroorzaken, waaronder:

• Wandelen. Nieuwe peuters hebben de neiging om wat wankele stappen te zetten rond hun eerste verjaardag (hoewel velen pas een paar maanden of langer kunnen lopen nadat ze 1 zijn geworden en sommigen eerder beginnen te waggelen). Deze superspannende mijlpaal kan ervoor zorgen dat je peuter 's nachts meer wil.
• Praten. Gebrabbel en vroege woorden hebben de neiging om een ​​kreet van vreugde van jij te ontlokken en deze nieuwe truc kan je kleintje inspireren om het vol te houden, zodat ze je kan roepen als de zon ondergaat.
• Nachtangst. Peuters die een slaapregressie van 12 maanden doormaken, kunnen nachtelijke angsten of zelfs nachtmerries ervaren dankzij hun steeds groter wordende verbeeldingskracht.
• Weerstand. Je peuter is nog niet opstandig of gedraagt ​​zich nog niet na 12 maanden, maar een slaapregressie kan optreden wanneer een oudere baby of jonge peuter een hernieuwde onafhankelijkheid beoefent en vervolgens besluit zich te verzetten tegen de rituelen (ja, bedtijd inbegrepen) die ze vroeger vond troost in.
• Veranderingen in slaappatroon overdag. Sommige baby's beginnen met het spenen van het ochtenddutje rond de eerste verjaardag, en slapen pas in de middag. Maar ze zijn misschien nog niet klaar voor die dienst, waardoor ze oververmoeid zijn en knoeien met hun nachtelijke Zzz's.

Tekens dat uw baby de slaapregressie van 12 maanden doormaakt

Hier zijn enkele tekenen die erop kunnen wijzen dat uw kersverse peuter te maken heeft met een slaapregressie van 12 maanden:

• Moeite om in slaap te vallen of om rustig te worden rond bedtijd en dutje. Gaat uw 1-jarige of bijna 1-jarige 's nachts of dutje niet meer lekker en gemakkelijk naar bed zoals ze is geweest? Deze laatste slaapregressie zou de schuld kunnen zijn.
• Vaak vaker 's nachts wakker. Als uw oudere baby plotseling weer meer 's nachts wakker wordt na een goede lange nacht (of bijna) doorgeslapen te hebben, kan dat een teken zijn van de slaapregressie van 12 maanden.
• Gesjoemel. Een baby die een slaapregressie doormaakt, kan kort zijn op gesloten ogen en lang op de chagrijnige en zelfs driftbuien, dus zorg ervoor dat ze de aanbevolen 11 tot 14 uur slaap krijgt in een periode van 24 uur (inclusief dutjes).
• Langere dutjes. Meer slaap overdag kan betekenen dat je lieverd de verloren nachtrust inhaalt vanwege een slaapregressie.

Tips voor het omgaan met de slaapregressie van 12 maanden bij uw baby

Probeer deze tips te volgen wanneer u te maken krijgt met een slaapregressie van 12 maanden:

• Houd je peuter actief. Geef je kind van 12 maanden voldoende gelegenheid om overdag te lopen en te praten, zodat ze 's nachts klaar is om te slapen.
• Geef je baby veel aandacht . Je kunt misschien een driftbui voorkomen door een-op-een kwaliteit te bieden met je jonge peuter. Door complimenten en aandacht te krijgen en slimme afleiding te gebruiken, help je haar een deel van de frustratie die ze misschien voelt te verwerken.
  
• Geduld is de sleutel. "Ook dit gaat voorbij", zei een slimme moeder (misschien de jouwe?). Houd er rekening mee dat een slaapregressie van 12 maanden tijdelijk is, en hoewel er op korte termijn een paar tranen worden verwacht, zal je lieverd snel weer haar normale slaapschema volgen.

Wanneer de dokter bellen

Een slaapregressie van 12 maanden rechtvaardigt waarschijnlijk geen onmiddellijke oproep aan uw kinderarts, maar als u een lijst met zorgen en vragen bijhoudt die u bij de volgende controle van uw baby ter sprake kunt brengen, kunt u deze eraan toevoegen.

Onthoud dat als je te maken hebt met een slaapregressie, je je eigen gezond verstand in gedachten moet houden. Onverwacht nachtelijk huilen kan je eigen Zzz's in de war gooien, waardoor het moeilijker wordt om de dag door te komen met een drukke jonge peuter.