• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

De slaapregressie van 8 maanden bij baby's

Babyslaap kan een proces van één stap vooruit en twee stappen terug lijken. Er zijn natuurlijk veel goede nachten, maar ook die gevuld met tranen. En soms lijkt de hele slaaptrein te ontsporen. Tijdens een van die fasen waarin uw baby ouder is, kunt u te maken krijgen met de slaapregressie van 8 maanden.

Probeer niet in paniek te raken bij deze of enige andere slaapregressie. Lees in plaats daarvan verder om erachter te komen wanneer het kan gebeuren, wat erachter zit en hoe u om kunt gaan met de verandering in (en het verlies van) de Zzz's van uw baby.

Wat is de slaapregressie van 8 maanden bij baby's?

De slaapregressie van 8 maanden komt meestal voor tussen de leeftijd van 8 en 10 maanden (en wordt soms de slaapregressie van 9 maanden of de slaapregressie van 8 tot 10 maanden genoemd). Net als bij andere slaapregressies, wordt deze gekenmerkt door verstoringen in de slaapcyclus van uw baby.

De slaapregressie van 8 maanden is een verrassende (hoewel volkomen normale) opschudding in de vaste nachtelijke routine van uw baby, gekenmerkt door meer moeite met slapen en in slaap vallen, en vaker 's nachts wakker worden. Het resultaat? Verloren slaap voor jullie allebei.

Slaapregressie op dit punt houdt waarschijnlijk verband met de snelle groei en hersenontwikkeling van uw kleintje, samen met de belangrijkste fysieke vaardigheden die ze aan het leren is.

Op de leeftijd van 8 tot 10 maanden staat je baby misschien aan de vooravond van een aantal spannende nieuwe mijlpalen, zoals kruipen, optrekken, praten of zelfs een paar stappen zetten. (Veel baby's proberen rond hun eerste verjaardag langs te lopen, hoewel sommigen het misschien wat eerder doen en anderen wat later.)

De slaapregressie van 8 maanden kan ook een emotionele component hebben, dus wakker worden vanwege verlatingsangst kan ook voorkomen.

Misschien herken je deze slaapbult van een paar maanden geleden, aangezien de slaapregressie van 4 maanden ook een veelvoorkomend verschijnsel is in de kindertijd. Sommige baby's maken ook een slaapregressie van 6 maanden door.

Hoe lang duurt de slaapregressie van 8 maanden?

Je kunt rustig ademhalen met deze babyfase omdat een slaapregressie van 8 maanden tijdelijk is. Om door dit snooze-probleem heen te komen, moet meestal de nieuwheid van de vaardigheden of emoties van je baby zijn uitgewerkt - en als dat eenmaal het geval is, zou ze weer haar normale zelf in de wieg moeten zijn.

Wees gerust in het feit dat als je hard hebt gewerkt om je baby te trainen om te slapen, ze zich waarschijnlijk zal herinneren wat ze 's nachts moet doen en zonder al te veel poespas weer in haar normale patroon zal terugkeren (vingers gekruist! ).

En als je haar toch weer moet slapen, moet je weten dat het niet zo hard is als het lijkt en dat het bijna altijd moeilijker is voor jou dan voor je baby, met tranen en al.

Oorzaken van de slaapregressie van 8 tot 10 maanden

Een slaapregressie van 8 maanden kan worden veroorzaakt door de volgende ontwikkelingen en veranderingen:

• Crawlen. De fysieke vaardigheden van uw 8 maanden oude kind worden elke dag beter en ze zou haar geavanceerde bewegingen (kruipen, kruipen, optrekken, scootmobiel) 's nachts kunnen oefenen, of op zijn minst jeuken om ze te oefenen.

• Praten. Op deze leeftijd brabbelen de meeste baby's een storm op en hoor je misschien zelfs "mama" of "dada" of andere vroege babypraat uit de wieg komen. Het is spannend, maar probeer deze "praat" te negeren tijdens een slaapregressie van 8 maanden in de hoop dat ze weer in slaap zal vallen.

• Verlatingsangst. Een slaapregressie van 8 maanden kan verband houden met de sociale stappen van uw baby. Verlatingsangst, die rond deze leeftijd kan beginnen, kan gepaard gaan met een groot deel van het huilen. Baby's beginnen meestal verlatingsangst te ervaren tussen de 8 en 10 maanden oud wanneer een ouder of verzorger de kamer verlaat of ergens heen gaat zonder hen. Je kleintje kan ook last hebben van verlatingsangst als je naar bed gaat, wanneer je de baby in haar wieg legt en de kamer verlaat.

Tekenen dat uw baby de slaapregressie van 8 maanden doormaakt

Houd uw ogen open voor de volgende aanwijzingen die kunnen wijzen op een slaapregressie:

• Crankheid . Een kieskeurige baby krijgt misschien niet de vereiste slaap die ze nodig heeft, dus houd je aan je normale routine en weet dat baby's van deze leeftijd 12 tot 16 uur slaap nodig hebben in een periode van 24 uur (meestal 9 of 10 tot 12 uur 's nachts), inclusief dutjes overdag.
• Vaak vaker 's nachts wakker. Als je voorheen 'goede slaper' 's nachts plotseling meer dan normaal wakker wordt, kan dit een teken zijn dat ze deze laatste slaapregressie doormaakt.
• Rustig slapen, inclusief moeite met inslapen. Is het ineens (weer) moeilijker geworden om je baby tot rust te laten komen en beweegt ze veel in haar slaap? De slaapregressie van 8 maanden kan de oorzaak zijn.
• Aanhankelijkheid. Als je baby de slaapregressie van 8 maanden doormaakt, kan ze boos zijn als je er niet bent en je extra stevig vasthouden als je bij haar bent.
• Meer slaap overdag. Overdag een inhaalslag maken is normaal voor een baby die niet zo goed slaapt als vroeger (let op een langer dutje overdag).

Tips voor het omgaan met de slaapregressie van 8 tot 10 maanden bij uw baby

Help je baby rustig te rusten met deze slimme bewegingen:

• Oefenscheiding. Korte momenten buiten je baby tijdens het spelen kunnen haar helpen begrijpen dat je, ook al ben je uit het zicht, er nog steeds bent en terugkomt.
• Ga zo door . Het leven staat je natuurlijk in de weg met reizen, ziekte en andere veranderingen in huis. Maar streef er ondanks alles naar om de slaaproutine heilig te houden, vooral tijdens een slaapregressie, zodat jullie er allebei op kunnen vertrouwen als een manier om te vertragen en in te klappen.
• Overweeg om opnieuw slaaptraining te proberen. Als je je baby eerder in slaap hebt getraind, wil je misschien de techniek die nu het beste werkte opnieuw proberen als ze echt moeite heeft om door deze laatste slaapregressie heen te komen. Het goede nieuws is dat het deze keer waarschijnlijk niet zo lang zal duren!
• Laat je baby je 's nachts zien, maar blijf niet hangen. Omdat een gezonde slaap voor baby's op deze leeftijd misschien ongrijpbaarder is, deels vanwege verlatingsangst, kan het helpen om je baby je te laten zien als ze wakker wordt of 's nachts niet tot rust kan komen, zolang je de bezoeken aan de wieg zo kort en krachtig houdt. saai mogelijk.
• Geef het wat tijd. Probeer geduldig te zijn en onthoud dat de slaapregressie van 8 maanden tijdelijk is. Je baby zal niet voor altijd in deze fase blijven.

Je kunt het beste doen als je je realiseert dat je baby een slaapregressie van 8 maanden doormaakt, is om het rustig aan te doen - en ook om de beurt als je kunt. Als je meerdere nachten achter elkaar met een chagrijnige baby omgaat, kun je uitgeput raken, dus het is logisch om de last te delen met je partner of een babysitter. Binnenkort gaat deze fase voorbij en ga je door naar de volgende (en je hebt je kracht nodig!).